<p class="ql-block">美好的寒假开启，接踵而来的疫情让我们认识到拥有一副健康的身体是非常重要的。想要身体健康除了良好的作息，健康的饮食，还要适当的运动，增强体魄。生命在于运动，运动分泌多巴胺，馈于我们快乐。</p> 打羽毛球的日常 <p class="ql-block">在小区里和爸爸一起打羽毛球</p> <p class="ql-block">带着弟弟来羽毛球场，在学校有选修羽毛球的体育课，现在来活以致用。</p> <p class="ql-block">天气温暖，微风拂过，蓝天白云下，打羽毛球在快乐不过啦</p> 坚持跑步 <p class="ql-block">好久没有乐跑了，突如其来的兴趣，打算晨跑。空气很清新，人很少，戴上耳机，慢慢跑步，开启充实的一天</p> 尝试做饭 <p class="ql-block">接着午饭时间，在妈妈的帮助下，尝试做糖醋里脊</p> 横跨绿道，骑自行车 <p class="ql-block">春节过后的好天气，我和爸爸妈妈还有弟弟来到东湖绿道骑自行车，骑累了就换小电驴，吹吹晚饭</p> 蹦蹦跳跳打篮球 <p class="ql-block">被弟弟带到千禧城的球场打篮球，球场里有欢呼，有掌声，有青春的气息</p> <p class="ql-block">在弟弟的指导下慢慢学会了运球，笨拙且凌乱的脚步追赶着篮球飞起的弧度</p> <p class="ql-block">每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。</p> <p class="ql-block">热爱生活有很多的方式，积极锻炼是最直接的其中一种，快乐的同时也能拥有一副健康的身体。跑步时的放空思维，打羽毛球时的聚精会神，打篮球时的激情四溢，骑自行时的慢节奏生活。让健身成为快乐，唯有热爱可抵岁月漫长，唯有身体健康可抵生命无常，唯有运动可享人世繁华。</p> <p class="ql-block">语教2102--祝耀丽</p>