记录小文案

白芯

礼记

　　古人常说：修身、齐家、治国平天下，意为先要治理好自己的国家；要想治理好自己的国家，先要管理好自己的采邑；要想管理好自己的采邑，先要修养自身的品性；要想修养自身的品性，先要端正自己的思想；要端正自己的思想。首当其冲即为“修身”，未能修得其身何谈未来的天下。

自律不是一种形式

　　在现代生活中更贴近“修身”其意思我认为是“自律”，常说的“节食、运动、早起、护肤”这仅仅只是自律的形式，自虐不等于自律，有的只是陷入了自律的假陷阱。自律不在于一时而在于坚持，与其说是一种坚持倒不如理解为信念，正因为有了坚持才能把握住自己的信念最终实现我们的理想，也正因为做到了自律才让我们的生活与之不同。

你可知道有一种最难治的病，而且这种病也是大部分人最容易犯的，那就是使成功完全绝望的“委靡不振”。

在人生的道路前行中，总是会有失败，当停下你的双脚的同时也证明着你路过的风景仅仅只是如你眼前的狭隘，唯有不断前行，才能不断的靠近目标，当我们主动去探索和追求的时候也许哪里的风景是只有你才可以欣赏的。

坚持是一种定律

　　2022年北京东奥会被称为“青蛙公主”的谷爱凌，年仅十八岁获得了国际雪联第一位滑雪女子U型场地大满贯的运动员，她的成功不仅仅为中国赢得了荣誉，更多是成为了当代年轻人的榜样，她曾说过“真正的美不是虚幻的美”如果连三公里五公里跑步了那不是美不是健康，正因为她的自律她的坚持让她能够在这一阶段不断的成功。

正视自己

　　我常常问自己想要什么需要什么，当对于某一目标时又常常在想我能否坚持的去完成这一目标，经常在路途中迷茫，又何尝不想做一个呆呆的不让那些繁琐的事降临在我的身上，可是我的越不想注定要成为我最需要的，越讨厌的事却是我必须自己去坚持去锻炼去认识，常常幻想自己是一位小公主，静下来的时候只想安安静静的发发呆呆来打破这些外在的压力。

无奈的是这仅仅是幻想，我喜欢热闹喜欢陪伴，但我也喜欢一个人呆着，让我的思绪翻滚，喜欢记录生活，把自己经历过的事情整理成回忆录，我喜欢运动喜欢流汗，喜欢在最压力最难过的时候转移思绪，朋友经常问我，怎么那么爱笑，好像你的烦恼从来不会降临，其实不然我反而喜欢把烦恼和难过当做是我快乐的情绪碰撞掉，其实我们得到的很多却总是幻想着更多，其实最重要的就是回头，回头望一望其实你拥有的其实已经更多了，戒掉你的欲望淡淡的生活其实很丰富。“自律”不是一种形式它其实更多的是打破我们的这一种欲望，面对问题，感受痛苦，解决问题，享受快乐。

别让压力挤走快乐

　　在我们的生活中压力总是无处不在，它来源于种种，只要在社会中生存，就会有压力存在，大到宇宙小到鸡毛，有时候我们也许会因为没有钱买到好吃的零食给自己施压，有时候会因为完不成工作任务来自领导们的压力，也有可能到了适婚的年纪父母催促和同伴的幸福感到压力，这有很多，数也数不清，说也说不完，但是如果没有这些压力我们的生活难道会过的更好吗？我反而觉得不是，就像一句老话“井无压力不出油，人无压力轻飘飘”，压力大的时候让人喘不过气，甚至会有不当的冲动行为，精神崩溃。但一定的压力能够更充实我们的生活，但是压力并不是人生的目的，我们要的是一种健康丰富的生活，那既然不可避免为什么不学着去减压呢。

学会给自己松绑

　　爱发呆的我总能在脑海里浮现许多曾经甚至是未来的事情，虽然能力不足，但有时候想一想如果可以及时整理的话没准能为以后哪位作家提供一些小灵感呢！在这个激烈又现实的社会，追求的更多不如去寻找一种自我放松的方法，我的思绪很平淡，方式很简单，我喜欢记录我的每一件事，喜欢在难过的时候静下来整理思绪，没准唱一唱我喜欢的歌就好了呢，我喜欢跑步，带着耳机跑步的时候我一个人能够慢慢欣赏音乐，仿佛这个世界可以由我来描绘，有时候在跑步的那点时间里我还能幻想出一副欣赏的生活华景。

快乐就是这么简单

　　其实快乐很简单，我们有时候却总是给自己加压，不断地去找寻快乐，却感受不到它一直存在，有时候闻到一丛鲜花漂亮的香味，或者是一道金灿灿的阳光，一首抒情的歌，一阵温暖的风……它其实从未离开，仅仅只是“它在”。一个好的司机不会把车开得太快，一个好的琴师不会把琴弦绷得太紧，一个好的舞者不会让自己的鞋丢掉，而一个会掌握自己情绪的人，会寻找各种各样的方法来释放自己的心情。