<p class="ql-block ql-indent-1">瑞虎辞岁寒风尽，金兔迎春万象新。一年一度的新春佳节已到来，春节期间返乡团圆、亲朋相聚、拜年贺岁、外出旅行各类活动增多，病毒传播的风险也随之加大。为有效预防新冠疫情，人人都应牢记“每个人都是自己健康的第一责任人”，从自己做起，遵守防疫基本行为准则。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">怎样当好自身健康第一责任人？</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">坚持勤洗手、戴口罩、常通风、公筷制、保持社交距离、咳嗽礼仪、清洁消毒等良好卫生习惯。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">疫情严重期间减少聚集，患有基础疾病的老年人及孕妇、3岁以下婴幼儿等尽量减少前往人员密集场所。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">加强自我健康监测，密切关注自己以及家人的健康状况。出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，要及时进行抗原检测，或根据病情及时就医。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">坚持合理膳食、适量运动等健康生活方式。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">积极接种新冠疫苗。鼓励3岁以上适龄无接种禁忌人群应接尽接，符合条件的18岁以上目标人群进行1剂次同源或序贯加强免疫接种，尤其老年人更应积极主动全程接种疫苗和加强免疫接种。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">自觉提高健康素养和自我防护能力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">返乡人员还应注意以下几点：提前准备好防护用品，出行全程正确佩戴口罩，随身携带备用口罩，并及时更换。进出站、购票、安检、候乘、登乘、换乘期间尽量保持人际距离，接触公共区域设施或物体表面后及时洗手或进行免洗手消毒。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">自驾人员做好全过程健康防护，加强车辆通风消毒。在服务区下车休息时，减少逗留时间。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">刚回到家时，尽量避免接触家里的老人或有基础性疾病的人员，接触时要进行个人防护。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">探亲访友时要做好个人防护，佩戴口罩。聚餐、聚会时要减少人数和时间，就餐时建议使用公筷、公勺等。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">一元复始，万象更新！衷心祝愿您和家人平安健康、工作顺利，阖家幸福、万事如意！让我们从自身做起，从每个家庭做起，思想不麻痹，防护不放松，共同度过一个和和美美健康平安的新年！</p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;">编辑：马佳丽 审核：杨琼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 平罗县第三幼儿园</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 2023年1月24日</p>