<p class="ql-block">我是日记星球平台7929星宝宝暖阳阳，正在参加第76期21天蜕变之旅，这是我的第16篇原创日记（Day16）</p><p class="ql-block"> 做自己生命的主人，还是做情绪的牵线木偶吗？</p><p class="ql-block"> 我们每天大脑里充斥着各种想法和念头，我们在没有觉知的情况之下会被自己的想法或者念头带走。</p><p class="ql-block"> 所谓带走，就是不觉知的状态。我们相信了自己的负面想法、念头。我相信了这个事情就是这个样子，这个人怎么样。于是我们陷入了痛苦当中！</p><p class="ql-block"> 看清楚脑子里的戏码，不再自导自演。</p>