<p class="ql-block">2023/1/22</p><p class="ql-block">癸卯年第一个早晨，</p><p class="ql-block">大道居杜迎洁祝愿大家新春吉祥！</p><p class="ql-block">事事顺意 ，</p><p class="ql-block">欢喜安康！</p> <p class="ql-block">作为时令养生人，拜个养生年：无论是谁，只要是阳了之后，康复的方法只有三个字：“慢一点。”</p><p class="ql-block">回首往事：长久者的秘密是：＂慢＂。保持朴素，顺应自然，反而不慢。万物生长无人见，小苗却窜出丈八远。</p><p class="ql-block">慢，是一种行稳致远。慢者不慢反而成先。</p> <p class="ql-block">大寒是冬季最后一个节气，是初之气的第一个节气。大寒到立春，冬行长夏令，湿寒偏重，易引发土郁、木郁的失衡。在饮食上注意温补肾阳，起居上时时护阳保暖，防寒祛湿。过节不忘健康，请关注道心语境《壬寅大寒 湿寒交迫》节气文章。</p> <p class="ql-block">今日庚辰日，阳金阳土日。金主凉燥，土主湿，金土相生，相得益彰，加重凉湿之气。4连土第4天，湿气偏重。</p><p class="ql-block">寒邪、湿邪都为阴邪，易伤人阳气，寒从脚下起，注意腿部以下的保暖，防止寒湿进入。</p><p class="ql-block">过节不忘健康，饮食丰富，选择给肠胃留余地，凡事不过，才能长长久久。</p> <p class="ql-block">愿山河无恙，人间皆安，</p><p class="ql-block">杜迎洁恭祝大朋友们:</p><p class="ql-block">🐰兔年大吉、安康喜乐，</p><p class="ql-block">👪阖家幸福，顺心顺意，</p><p class="ql-block">☀福寿绵长、吉祥如意！</p> <p class="ql-block">祝小朋友们:</p><p class="ql-block">💃🏻聪明活泼 💪健康成长</p><p class="ql-block">⛵一帆风顺 😃无忧无虑</p><p class="ql-block">📖知书知礼 </p><p class="ql-block">🐰前“兔”无量！！</p>