<p class="ql-block">图/文及编辑：红叶（赵世荣）</p> <p class="ql-block">元旦刚过，在微信朋友圈看到一幅截图如下：</p> <p class="ql-block">我立刻在下面的评论区写道：“我已经进入四强了，争取进入决赛”！现在春节已到，我真的闯入决赛啦！</p><p class="ql-block">从12月上旬，国家宣布对新冠病毒不再实行“动态清零政策”以来，就陆续收到同学同事亲朋好友“中招”的信息：我们同事姐妹10人群，先后有8人中招；我们姐弟4人已经3人“阳”了；接到儿子的电话，他们一家三口也“阳”了；线上线下老年大学班群的老师和同学们，也都在讲述各自“阳”的过程和感受。</p><p class="ql-block">全国的官媒和自媒体每天连篇累牍在报道各地疫情严重的状况。某些地区医院无床位，无停尸位。火葬场爆满，遗体无法及时火化。药店里的各种退烧药感冒药也都告罄！</p><p class="ql-block">一些单位已经瘫痪了，作为网购达人，我知道快递行业已经瘫痪了。下面是我和卖家客服的对话截屏：</p> <p class="ql-block">我平时外出参加的两项活动都因疫情严重被迫停止了：线下老年大学通知因疫情提前放假；健身游泳馆因疫情闭馆。</p> <p class="ql-block">在这来势汹汹的第一波新冠病毒感染高峰期，作为退休老人，我一直安然无恙，没有被感染，心情也不紧张，家里至今没有备一粒药。周一至周五，我的网课是满的，没有时间想新冠病毒的事。我现在开始琢磨：为什么第一波新冠病毒感染90%里没有我？无非就是两点：一是防护得好，二是免疫力强大。</p><p class="ql-block">先说我的防护措施：各项外出活动都停止，但生活必需品，蔬菜水果等总是要买的，而且很频繁！这些我既不进超市，也不去菜市场，一律网购，现在只有两个地点是我必须去的，快递柜和隔壁“谊品小店”。到“谊品小店”拿蔬菜，事先微信老板，将我买的东西装袋放在门外。出门戴双层口罩加眼镜，回来脱去外穿衣服，挂在空房间里；取回来快递包装和袋装蔬菜，也都放在空房间里，开窗通风一夜，让这些经过无数个“阳”人之手的物品上的病毒稀释成“低载量”。第二天再拆封和洗菜。没有使用过酒精和其他消毒剂。</p> <p class="ql-block">再说说我的免疫力。首先我没有任何基础病，连续几年颈动脉检查结果都是“血流通畅，无任何斑块”。其次我饮食均衡，我是无肉不欢的馋猫，“吃货”头衔当之无愧。每天肉蛋奶缺一不可！主食粗细搭配，水果两种以上，坚果三种以上。别以为“吃货”都是胖子，我的体重身高比例指数BMI一直是标准范围内的中间数。睡眠方面，我早睡早起，从不熬夜，午睡是雷打不动的习惯。这些给我身体里的免疫细胞，提供了充足的物质基础和成长环境。再次是运动方面，一直坚持游泳，有强大的肺活量，每次三种泳姿变换，35分钟游一千米。泳池中的水质很脏，尤其是夏季，有多少病毒和病菌可以充分发挥你的想象力！所以我的免疫力大军不仅强大而且是久经沙场。</p> <p class="ql-block">我只是第一波与新冠病毒较量进入了决赛，但抗新冠病毒还“任重道远”！听说韩国已过了三波，日本已过了四波，美国已过了九波！还听说：第一波没有“阳”的人，会成为第二波易感人群；XBB. 1. 5毒株的传播速度，要快于我国当前流行毒株BA. 5. 2和BF. 7的传播速度；第一波“阳”过的人，遇到变异毒株还会再次中招。“革命尚未成功，同志仍需努力”！我还是要做好防护，吃好喝好睡好，培养出自己强大的免疫力大军！中医理论说得好：正气存，邪不可干焉！</p> <p class="ql-block">注：写意画图片来自网络</p>