6条关于时间管理的真知灼见：

杨佳欢

1.知道自己的核心价值观是什么，才能把时间用在重要的目标上。

2.建立良好的人际关系，获得他人的支持，不仅能节省自己单打独斗的时间，还能增加积极情绪，做事更高效，节省更多时间。

3.身体健康，精力充沛，才能有效利用时间。

4.提高专注力，在有限的时间里加大产出。

5.建立成长型思维，积极地迎接挑战，不逃避。从而消除拖延，更快更好地完成任务。

6.增强正面情绪，管理负面情绪，让情绪成为时间管理的动力燃料而非阻碍。