<p class="ql-block"> 天津市河北区启智学校</p> <p class="ql-block"> 虎啸月出关，兔舞天地暖。癸卯兔年在人们喜气祥和的氛围中越来越近。随着国家对于新冠疫情新的防控与治疗政策的发布，新春的气氛也越来越浓，但我们仍需要时刻关注自身及家人健康，戴好口罩，健康快乐的迎接新春！</p><p class="ql-block"> 同学们，你们知道春节有哪些习俗嘛？春节是我们国家最大的传统节日，每每到这个时候，家家户户都要张灯结彩，红红火火。吃糖瓜，扫房子，贴对联……同学们，记得做爸爸妈妈的得力小帮手，一起感受浓浓的年味儿吧！</p> 心理小贴士 <p class="ql-block"> 大朋友们，小朋友们，在我们喜气洋洋迎接新年时，也要注意身体健康和心情愉快。心理老师为大家准备了心理小贴士，帮助大家在春节时及时调整状态，开开心心过好年！</p> <p class="ql-block">1.充分休息，保持好体力。</p><p class="ql-block"> 我们假期休息在家，过好春节的同时也要充分休息，利用假期休养身体，保持体力，适当与家人一起进行户外运动。老师提示大家，春节期间注意安全问题哦！</p> <p class="ql-block">2.保持良好作息，切忌暴饮暴食。</p><p class="ql-block"> 身体健康是心理健康的前提与保证，春节期间会有很多家庭活动，也会有许多我们最爱的美食，老师提醒同学们要健康饮食与作息，切忌暴饮暴食。健康的生活方式更容易让我们的情绪稳定与心情愉悦。</p> <p class="ql-block">3.春节氛围感游戏，增进亲子互动。</p><p class="ql-block"> 假期时光是我们沟通情感，增进互动的良好机会。春节忙碌与热闹过后，我们可以在自己的小家庭中做一做简单的游戏或者手工，延伸春节气氛，也能给孩子们做好节日与日常的过渡，避免孩子情绪过大的起伏与不安。老师给大家准备了以下三个小游戏，闲暇时尝试玩玩吧！</p> <p class="ql-block"> 新年新气象，新春新面貌！亲爱的同学们，老师希望大家新的一年朝着自己的目标越来越近，家人幸福安康！</p>