告别昨日八十再启航

折翅雏燕

如今我满八十岁了，是真的吗？是真的吗？是真的！我似乎不敢相信。请别认为是我矫情。的确，随着科技的进步，医学的发达，物质文化生活的丰富，文明程度的提高，人类寿命大大延长，不再是“人生七十古来稀”。八十出头的人随处可见，九十岁的也不稀罕，一百岁的时见提及。但对于我来说能到八十也实属不易。第一家族遗传基因在长寿中占比较大我哥哥姐姐身体不好，常年生病，都离世20多年了。而今唯一在世的我是全家最长寿的。 第二先天不足过去年代医药落后，母亲生育多个子女夭折，只剩下最大两个。一场大病之后40多岁才生下我姐和我。第三后天营养不良少年时代家里只能勉强维持生计。后没随家搬迁只身留在了重庆，整年整年住校，只能依靠学校提供的伙食。正长身体的初中遇管理员贪污，常吃满嘴钻难以下咽的碎米稀饭，蔬菜经常是磨芋和牛皮菜，因身体原因遵照民间说法不吃被认为是发物的这两样菜，只能舀点菜汤拌饭。高中及以后遇上了大跃进，大炼钢铁，三年灾害…常常饥饿难耐，侈谈营养！成家后三代人负担重，常常捉襟见肘。物资凭证供应，又遇文革，平时都是粗茶淡饭。改革开放后各方面条件改善，但已至晩年。 第四性格上诸多缺陷、弱点一生坎坷，经历家庭变故、升学受挫、求职艰辛、文革冲击、亲人离世… 诸多打击，叠加性格上的缺陷、弱点，坏心情对健康十分有害。 仔细想来也有一些对健康有益的因素一妈妈高龄生下我无奶水，但奶妈奶水好，奠定了一点基础。 二体育锻炼起了十分重要的作用我从小比较贪玩，跳绳踢毽，跳房荡秋千常常玩到精疲力竭。初中接触自行车和篮球运动。高中学校坚持南开优良传统，体育课要求十分严格，同学们自觉坚持早晨及下午的锻炼。田径、体操和球类运动队进行专项训练。实行劳卫制，还开展了游泳，射击，跳伞等丰富多彩的活动。每届运动会似盛大节日。同学们对体育活动保持着高度热情。技能和体能都得到提高。退休后七、八年每天坚持早晚两次习练太极拳、剑。无论严冬酷暑，风雨无阻，从未间断过。 三参加各种适度劳动也有益于健康 家里人手少，要求严格，从小就干各类家务活。提水，洗衣，煮饭，做鸡毛毽及缝补衣服等各种手工活。从不到12岁住校后简单的缝补衣服和被褥的拆洗装订全是自己完成。高中时参加勤工俭学及大炼钢铁各类劳动。工作后常带领学生劳动在工厂田间。文革期间下放车间劳动三班倒。其中适度的劳动还是有益健康的。退休至今坚持“用进废退”的理念，尽量不给别人和孩子添麻烦，凡是自己能做的一定自己做。有时我们还给孩子们帮个忙。 八十岁生日前夕擦窗户 四生活规律读书时如此，工作后由于工作和生活都在厂区内同样极其规律。自己也重视养成良好的生活习惯。 五生长、生活在关系融洽（包括婆媳关系）、充满浓浓的爱的家庭，沐浴着所有家人爱的雨露。孩子从医让我们接受更多医疗保健知识，有利于疾病的及早干预和治疗。 六晩年生活内容丰富、充实除了带孙子一段时间外，我俩喜爱旅游。子女带领和陪护我们国内外旅游，有时我俩也参团外出，有时游览周边小镇。平常也参观各类博物馆，逛公园，观花展，去图书馆阅览。通过旅游回来学做美篇对各国各地历史文化、风土人情，建筑美景…进行整理记录，增长不少知识。学习电脑和手机知识随着电脑和手机的普及，我也不断向年轻人学习电脑和手机的部分简单使用。如使用邮箱，收集整理照片，下载音乐。用微信，使用手机银行，手机支付，查找地图和实时公交等。锻炼了大脑也丰富了生活。常有一种成就感和满足感，心情愉悦。 　　我是一个先天智商不高，后知后觉的人。有时对自己要求不太高，这或许也对健康有益。 退休后去港澳和部分东南亚，欧洲国家和俄罗斯旅游 享受美食 到国内部分景点旅游 一路走来，离不开亲人朋友 首先感谢父母给了我生命，养育了我。感谢家庭的所有成员。老伴与我携手50多年至今，近年来承担了大量家务活。婆婆吃苦耐劳，勤俭持家，我们一道共同哺育两个孩子健康长大成人。感谢孩子给我们帶来欢乐，给予我们的关心、照顾和陪伴。感谢我的侄女、外甥们对我和我家的关心和帮助。我要重重感谢我的哥哥姐姐我年幼时一次生病，吃中药未见好转已发展成肺炎，我大姐从学校回家见状，立即找西医用上才发明不久人们接受度不高的“盘尼西林”，后转危为安。若不然，性命难保。50年代读书阶段哥哥大姐都有自己的家，负担都重。母亲向他们提出唯一要求是供我们姐妹读书，他们兑现承诺，每月按时给我们寄来生活费，直至参加工作。我从没为学费和生活费担心过。长兄如父，长姊如母。我哥哥姐姐平时也时时关心我的身体、工作、生活和家庭。我感恩我的哥哥姐姐，没有他们也就没有今天的我。 南开中学收发室读书期间我每月会去领取汇款单和家信，那是何等热切的期盼和幸福！我还记得那时收发室员工叫胡顺（儿）。 感谢一生中遇到的好老师。他们不仅教给我知识和继续学习的能力，让我遨游在知识的海洋里，还用他们高尚的品行影响我。奠定了一生工作的基础。如高中数学老师高峻乾，化学老师雷达谦…不仅课上得十分好，严谨的治学态度给我留下不可磨灭的印象。初中历史、地理、生物老师课上得棒，周末还带领我们没回家的同学打篮球，培养了我的兴趣。初中班主任王堃老师更是用她人格魅力带领全班成为充满朝气，团结奋进的温暖集体，中考取得骄人成绩。同学们的回忆都充满感激怀念之情。有许多这样的好老师，使我终生受益。工作中我始终以他们为榜样，对照改进自己的教学。 同学们相约去为王堃老师扫墓。 世间的相遇都是缘，感谢我的同学、同事和学生们。我与许多同学、同事至今保持着紧密联系，时有往来。学生们的聚会也常常邀请我参加。我深深地感受到朋友和集体的温暖，师生的情谊。 初中同学分别半个多世纪后欢聚一堂 高中同学重回母校 与第一届学生五十八年后再聚首 懂事以后读书一直比较努力，也有回报。37年一直耕耘在三尺讲台，我坚持了把培育学生做人放在首位。我自知自己底子薄在工作中注重学习，努力提高教学质量。我这一生是平凡的，像一颗螺丝钉永远地拧在那里。像一池平静的湖水，无一点涟漪。没值得书写的成绩和贡献。在得到学生和家长的信任时，颇感欣慰和幸福。感到对得起学生，对得起这份“天底下最光辉的职业”，无愧一生。 从嗷嗷待哺、蹒跚学步到如今满头白发，步履沉重，疾病缠身，走过八十个春夏秋冬，回头望去，有阳光有风雨，有坦途有崎岖，有鲜花有荆棘，有欢乐有忧愁，有歌声有寂静，有幸福有遗恨…这一页己经翻过，远去。生命总有归期，人生终将落幕。在以后的时日里不应只追求生命的长度，更要注重生命的质量。让我们有尊严地度过余生。在生命旅途中会有许多无法预测的事情发生。我将作好准备，80岁再启航去迎接挑战。