丛台区新时代文明实践培训学院线上家长课堂：“当孩子沉迷手机、哭闹不止时，家长这样做更有效！”

曙光小学政教处

为进一步拓展家庭教育指导，帮助广大家长树立正确的教子观念，1月17日晚“丛台区新时代文明实践培训学院”利用线上课堂，开展“当孩子沉迷手机、哭闹不止时，家长这样做更有效！”专题公益辅导线上网课。 　　活动特邀全国家庭教育高级指导师、河北省德育先进工作者、河北省先进班集体辅导员、丛台区曙光小学中小学一级教师郭琳琳老师授课。 　　郭老师就孩子沉迷手机问题与广大家长展开积极地交流，建议家长以身作则，学会着手培养孩子其他方面的兴趣爱好，孩子的业余时间，陪孩子玩象棋、跳棋、扑克、羽毛球等等，特别是运动对孩子也有很强的吸引力，前提是家长要带着孩子一块学、一起玩，一起培养好的习惯，帮助树立孩子对手机的正确认知。 孩子为什么依赖手机？ 孩子依赖手机的原因，主要有以下三种类型：1 、社交型依赖 手机通讯录、微信朋友圈、QQ各种群等人脉关系让孩子，难以割舍。2 、游戏型依赖 手机里面的网络游戏特别多，在长期的战斗中积累下来的功勋和经验使得孩子成就感爆棚，倍感满足，沉迷其中。3、娱乐型依赖 手机里面好友不多，游戏也不多，但是全部都是电影、音乐、照片，弄得孩子心猿意马，不想写作业总想摸手机。 长时间玩手机的危害 1、引发很多眼部疾病，导致近视成灾，影响就业。2、孩子经常玩手机到深夜，上课睡觉不听课，学习成绩容易下降。3、上网会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，交际能力差。4、玩手机替代了孩子的玩耍，导致孩子活动减少，进而影响到孩子的身体发育。5、玩手机限制了孩子的感觉体验，易使孩子分不清虚幻和现实。6、游戏里打打杀杀，容易使孩子性格暴躁。 如何解决孩子内心需求 　　孩子哭闹大部分原因是因为内心的需求得不到满足而导致的，家长可以不满足孩子的需求，但不能不关注到孩子内心的需求，孩子通过哭闹的行为来达成自己的目的是不好的，但却不能否定孩子内心的需求，并且一定要满足孩子的内心需求。1、接纳孩子的情绪，与孩子产生共情。 当孩子无法控制自己的情绪时，家长要做的最重要一步就是要先平复孩子的情绪，这时候可以跟孩子产生一些肢体接触从而达到共情，比如抚摸孩子的背部，把孩子抱在怀里安抚等等，这些方式都可以让孩子感觉自己的情绪是被父母理解的，是被尊重的，从而便会对父母慢慢敞开心门。2、让孩子说出自己的顾虑，并跟孩子进行交流。 让孩子说出自己的真实需求，注意当孩子在诉说的过程中家长一定要认真倾听，不要急于评价，要让孩子感受到你是在认真听他讲话，他是被尊重的。3、事先约定规则，教会孩子理性满足自己的要求。 对于经常发脾气的孩子来说，家长要通过适当的方式先给孩子约定好规则，并要求孩子学会理性控制自己的情绪并满足自己的需求。 如何让孩子不沉迷于手机 第一招、及时理性沟通 当发现孩子沉迷手机时，家长一定要做到及时理性的沟通，帮助孩子认清沉迷手机的危害性。第二招、做到约法三章 家长不要单纯的限制或者命令，而是通过相互间的协商，为孩子确定玩手机的时间和日程，做到约法三章，犯规要有相应地惩罚。第三招、多多陪伴孩子 陪伴是最长情的告白。对于有些孩子来说，玩手机是因为爸妈太忙了，根本就没有时间顾及自己，这时候孩子就会利用手机来消磨时间，因此家长要多抽出时间好好陪伴孩子，而不要忽略孩子的感受。第四招、寻找替代活动 其实家长可以主动寻找一些替代孩子玩手机的娱乐活动，以此来转移孩子对手机的兴趣。第五招、家长以身作则 家长一定要以身作则，起到榜样的作用，不管多么喜欢玩手机，只要孩子在身边都不能玩。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，想让孩子远离手机，家长首先要远离手机。 　　好的教育，从来都是周围环境潜移默化的影响。曙光小学的办学理念是“践行我主动，做有温度的教育”，因此，学校大力倡导父母与孩子一起开展亲子阅读、棋类、体育锻炼等一些居家文娱活动，如果孩子有兴趣与特长，父母还可充当孩子忠实的粉丝，听孩子弹弹琴、跳跳舞、与孩子一起做做美食，共同制定科学合理的学习生活计划、或者带孩子进行户外运动、去图书馆、参观各种具有文化素养的文化实践活动。 帮助孩子树立积极健康、阳光乐观的心态。和孩子一起手牵手，彼此成长为更好的自己，就是教育最美的模样。