《一个人的朝圣》读后感及摘录

秋水林间

《一个人的朝圣》读后感

邱玲娟

能让我想到很多，但是也说不出具体想到些什么；能让我陷入持久的沉思，看人生，观自我，从而提升自我的认知和思想；没有大彻大悟，但在以后的人生旅程中，它会时不时在某个瞬间迸发出来，对我起到指引净化启迪的作用——这样的书，我认为就是一本好书。《一个人的朝圣》给我的就是这种感受。并不冗杂，语言温和，故事简单，明白晓畅，这是我读这本书最深的感触。

时下，铺麻盖地的文字，到处充斥，当文字处处透着闪闪发光的碎银时，我看到了这本书的洁身自好。当很多文字非要强加符号，做作虚妄，牵强附会，拖沓冗长时，我看到了这本书的深入浅出，言简意赅，质朴真实。不刻意的文字才是好文字，偶尔也会写几个字，往往抱残守缺还引以为傲时，总会被一本本好书碾压下去。《一个人的朝圣》是一本值得静下心来，细细品读的书。

人生旅程，风风雨雨，每个人都不可避免，会陷入困顿。当我们陷入困顿，应当尽快尝试走出去，活着终究要经历沧桑，谁的人生不是血肉模糊，早一点和自己和解，积极思考破局之策，需要莫大的勇气，更需要持久的坚持。如果哈罗德能早一点走出困顿，多好！这个想法伴随我读完了整本书。很多时候，当我们陷入困顿时，选择了沉溺，无法自拔，如果早一点面对，会让自己的人生变得更加轻松。

路，再难走，也要坚持。哈罗德的一生显然是多灾多难的，童年不幸，中年丧子，夫妻形同陌路，好友离去，最后一个人面对人生，这些人生中最苦的苦难他基本都经历过，然而他靠着自己的信念，靠着双脚一步步走出这些苦难，而最终迎接自己的就是人生中真正的喜悦与释怀。

走出去，去发现，去感受，去寻找，去倾听……困顿于自我的囚笼，是永远看不见光明的。“去接受一些你不了解的东西，去争取，去相信自己可以改变一些事情”。书中哈罗德因奎妮的一封信开启了改变自己的一个人的朝圣。莫琳因哈罗德的突然离家出走，从而开始理解了哈罗德，开始重拾了自己的兴趣与爱好。走出去的哈罗德，在自然中疗愈，在与不同的人接触倾听了解后释怀，在与自己的过去回忆沉思后得到和解，最终让自己得到真正的救赎。或许生活就是这样，与其一成不变又充满遗憾，何不大胆的改变。所以当自己的生活正在低谷时，不妨放开眼界去发现一些美好的事情。善于发现美好，才值得拥有更多美好。

去爱，去拥抱身边的人。读完《一个人的朝圣》，我不再苛求身边的人，对儿子变得大度宽容了，对老公变得幽默随和了，对母亲变得“言听计从”了，对友人变得更友好和善了……似乎，要把哈罗德曾经留下的遗憾，全部弥补在亲人身上。一晃眼，就已步入中年，再张望，可能就是白发苍苍。人生苦短，要善待家人，他们都是你生命道路上的有缘人，应该多些宽容理解。

多读好书，少走弯路。一本好书，是充满智慧包罗万象的，它能让我们透过书本，看清自己。每个人的经历都不一样，但却可以通过书中人的经历与认知，避开自身的局限与无知。我们从哈罗德身上，看到很多自己的问题和缺点，并从书中，反思审视自我，从而少走些弯路，让自己走出一条更轻松，更有价值的路。

《一个人的朝圣》摘录笔记

卡夫卡曾说：“所谓书，必须是劈向我们内心冰封大海的斧头。”英国作家蕾秋·乔伊斯笔下名作《一个人的朝圣》就是如此，温柔的笔触，照亮了无数人的心田。它让绝望者看到希望，让失败悲观者前进，让逃避者面对……

【摘录】

男人不会明白身为人母是什么感觉，那种因为爱得太深而带来的痛，即使孩子已经离开也不会消散。

他从来都不太会表达自己。这个消息给他带来的震撼太大了，实在很难用语言去形容；就算他有这个能力，向一个二十年没联系的昔日好友倾诉这些，好像也不太恰当。

她依然抬头看着他，用她那双墨绿色的眼睛，纤细的下巴微微抬起。他真希望自己知道该对她说些什么好，但偏偏事与愿违；至少没有什么话能改变目前这种状况。

他想起了自己错过的其他东西——那些人，那些机会，那个不再愿意与他对话的儿子，还有被他辜负了的妻子。他想起了疗养院里的父亲，想起母亲放在门边的行李。现在还有一个在二十年前就已经证明了自己一片真挚的朋友。这是注定的吗？难道他必须放弃这些东西，仿佛它们真的无足轻重？这个无可奈何的发现重重地压在他心上，让他喘不过气来。

只能想象的千山万水：道路、农田、森林、河流、旷野、荒原、高峰、深谷，还有数不清的人。

哈罗德·弗莱是个高大的男人，却一辈子弯着腰生活，像是随时防备着前方会突然出现一道低梁，或是别人投偏了的纸飞机似的。

他的工作是销售代表，一做就是四十五年，勤恳谦逊，独善其身，从来没盘算过升职加薪，独占鳌头。其他人或周游列国，或另谋高就，哈罗德从来没有这些念头。他既无朋友，也无敌人，退休时如他所愿，连告别会也没有举行。

有趣的是，”她接着说下去，“我一直也很想这样试一试，但从来没有成功开始过。太多东西要做了，总是要先完成其他事情再说。这种事情对男人来说当然更容易，因为男人会更加一条筋。我没有冒犯到您吧，先生？”

从小他就害怕成为众人关注的焦点，从小他就习惯像影子一样悄无声息地生活，他甚至可以在母亲毫不察觉的情况下久久地观察母亲，看她涂口红，看她怔怔地盯着旅游杂志。

如果我们都不趁着现在偶尔疯狂一下，日子就没什么盼头了。”

如果他把这个计划说足够多次的话，说不定真的可以渐渐变成能把这件事做成的人。

泛着银光的大海在身后铺展开来，眼前是通向贝里克郡的康庄大道与另一片海洋。旅途终于开始了，就从这一步开始，他的目的地历历在望。

你还以为走路是世上最简单的事情呢？”她终于开口了，“只不过是把一只脚放到另一只脚前面。但我一直很惊讶这些原本是本能的事情实际上做起来有多困难。”

“是的，生活就是充满了令人恐惧的未知。”也许他是这么说的。或者“是的，一切都会好起来的”。又甚或是“没错，但生活有得意的时候，也有失意的时候”。若他虽然找不到话，但将戴维揽入怀里，那就更好了。然而他没有这么做。他什么都没做。

遇到一个陌生人，对他表现出不是自己的那一面，或者很久之前已经失去了的那一面，甚至是成为一个自己“可能会成为的人”——如果那些年前作的选择不一样的话。

他低头寻找大地的痕迹，找到的只是砖石和沥青。一切都让他不安：交通、高楼、拥挤的人群、嘈杂的通话声。他对路过的每张脸微笑，这么多陌生人，真让他筋疲力尽。

她忍过这些年，是因为无论和哈罗德在一起的日子有多孤独，没有他的世界只会更加孤单。

在原野上孤独行走时清晰如明镜的事情，此刻在丰富的选择、喧闹的街道和展示着林林总总货物的玻璃窗前，却渐渐模糊了起来。他真想尽快回到野外去。

全英格兰的绅士都是这样的，一个个买着牛奶，给自己的汽车加着油，或者正在寄一封信，但没人知道他们内心深处背着的包袱。有时他们需要付出简直不为人道的努力来扮演“正常”，每天都要装，还要装得稀松平常。那种不为人道的孤独感。

他明白了，在弥补自己错误的这段旅途中，他也在接受着陌生人的各种不可思议。站在一个过客的位置，不但脚下的土地，连其他一切也都是对他开放的。人们会畅所欲言，他可以尽情倾听。

他不再需要用英里丈量自己走过的路程。他用的是回忆。

我只是一个普普通通的过路人，站在人群里一点也不出彩。

哈罗德累得几乎抬不起腿，但他看到了这么丰盛的希望，叫人眼花缭乱。如果他能一直将眼光集中在比自己伟大的事物上，他知道自己一定可以走到贝里克的。

雨打在电话亭顶上，窗外昏暗的灯光化成了液体。他想留下来，好好和莫琳聊聊，但没有可说的话了。两人之间培育了二十年的沉默与距离已经太深太远，连老生常谈都感觉空洞，直刺人心。

沟通、吵闹、目光交流，都没了。她甚至无须把话说出口，他只要看她一眼就知道自己无论说什么做什么都不管用了。她不再责怪哈罗德，不再在他面前哭泣，不再让他抱着她换取安慰。

两个灵魂之间的裂痕是无法弥补的。

哈罗德不再望向天空、山麓、树木，不再寻找能标示这趟旅程进展的标志物。埋头逆风而行，看到的只有雨，因为天地之间剩下的也只有这无穷无尽的雨了。

但或许有一天你也会做一件毫无逻辑可言的事。

他是个缺乏色彩的人。别人都有有趣的故事可说，有有趣的问题可问。他不爱发问，生怕冒犯他人。

历史就是历史，你无法逃离你的出身。就算你戴上领带也不会改变。

哈罗德想起这一路上见过的人。每个人都与众不同，但没有谁让他感觉特别奇怪。他想到自己的人生，表面上看似再平凡不过的生活，实际上却藏着这么多的黑暗与磨难。

每个日子过完了又有新的一天，她漠不关心地看着时间流逝，不知道该怎样填满它们。

有些事情可以有好几个起点，也可以用不同的方式开始。有时候你以为自己已经展开了新的一页，实际上却可能只是重复以前的步伐。他直面并克服了自己的短处，所以现在终于可以说他的旅程真正揭幕了。

这世上有许多人每天做的事就是不断将一只脚放到另一只脚前面，日子久了，生活便显得平淡无奇。

他要让那个演员明白平凡人也可以尝试不平凡的事，这没法用逻辑解释。

他只是一团穿着西装的空虚，有时说话，有时听到身边人讲话，每天上车下车，上班回家，却与其他人没有真正的交流。

好像不断否定他成了我们之间唯一可以做的事。他过来跟我说一句话，我连话都没听完就回一句‘我不这么认为’。”

但或许这就是世界所需要的，少一点理性，多一点信念。”

那里有如此多事情在发生，如此多生命在忙碌、受苦、奋斗，全然不知在这座小小的山上，有一个他坐着，静静眺望。又一次，他觉得自己既超然物外，又是眼前世界的一部分，既和他们有千丝万缕的联系，又不过是个匆匆过客。哈罗德开始明白这也是他旅程的真谛。他既是一个伟大过程的一部分，又不属于这个伟大的事物。

他发现当一个人与熟悉的生活疏离，成为一个过客，陌生的事物都会被赋予新的意义。明白了这一点，保持真我，诚实地做一个哈罗德而不是扮演成其他任何人，就变得更加重要。

给予和接受都是一份馈赠，既需要谦逊，也需要勇气。他想到了躺在谷仓里内心的平静。

他很高兴那个世界里面的人安全无恙，也很庆幸自己跳出了那个世界。

早晨赖在床上不起来真是一件太容易的事了。不搞卫生，不再吃饭，实在是太容易的事情了。一个人坚持下去需要无穷无尽的勇气。

就像在平地发现了一个大坑，一开始你总是忘记有个坑，不停地掉进去。过一段时间它还在那里，但你已经学会绕过它了。”

孤零零地，她坐在清冷的月光中，哭了仿佛有几个小时那么久，仿佛只有那轮孤寂的月亮明白她的内心。

他了然于心的事实和这些人自以为了解的情况大相径庭，这个发现让哈罗德一惊，也让他在回望身后这群人时感觉即使站在人群当中，也没有一个人真正认识他，他依然是孤身一人。火焰在黑暗中传递光亮，欢声笑语飘进他耳中，却只属于一群陌生人。

要放开你以为自己离不开的东西，像钱啊、银行卡啊、手机啊、地图之类。”他看着她，眼神明亮，笑容笃定。

他想起自己十几岁时躺在房里，听着母亲不在的寂静。他想起自己听到奎妮离开了的时候，一下子跌坐在椅子上，因为她连再见都没有说。他看见莫琳苍白的脸上透着厌恶，砰一声关上客房的门。他又看见自己最后一次探访父亲时的情景。

“真的非常遗憾，”护理员拉着哈罗德的袖子，几乎把他拉出门外，“但他心情很不稳定，或许您今天应该先回家。”

离开的时候一步一回头，最后看见的景象是一个瘦小的男人将所有勺子丢到地上，拼命地喊他没有儿子，没有儿子。

就像他从来没去过那些地方，见过那些人。一回头，就已经再找不到来时的路，看不到他走过的痕迹。

就这样坐着好了，尽情坠落到这片夜空和周遭的虚无当中去。就这样放弃比走下去容易多了。

过去那二十年就这样被抽丝剥茧、原形毕露，他再也无法躲到那些平淡无奇或陈腔滥调背后。与这片土地上一切细节一样，所有伪装都不复存在了。

没有谁可以想象这样的孤单。他声嘶力竭地喊了一声，什么回音都没有。他感到身体深处有股寒意，好像从骨头开始结了冰。他闭上双眼，觉得自己睡过去就不会再醒来了，没有丝毫反抗这种想法的动力。

她不能让他死掉，我很明白，这对一个母亲来说实在是太残忍了。

她爱过，也失去过，这样应该就够了。她触碰过生命的实质，也曾经游戏人生，终于有一天，我们都将关上门，把一切放下。

虽然那件事将他们生生切开了，像一把刀子将水果切成两半，分别丢进黑暗中，但他们的儿子毕竟做了他想做的事。

他看见人们作着形形色色的决定，有些决定既会伤害他们自己也会伤害那些爱他们的人，有些决定根本不会有人注意到，还有一些决定会带来欢欣快乐。

指甲缝里塞着泥土的感觉真好。

重新养育一些东西的感觉，真好。