<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">沁园春·东平遍开太极花（苏轼体，新韵）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 推广强身，协会先行，拳友亮招。进机关学校，传经授艺；社区乡镇，练剑习刀。朝沐晨曦，晚陪落日，身教言传舌口焦。团操演，看威风八面，气壮云霄。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">花鲜汗水勤浇，星星火、燎原遍市郊。望佛山幽径，剑光闪闪；平湖柳岸，彩扇飘飘。城内龙腾，农村虎跃，掀起全民健体潮。太极艳，盛开东平地，瑰丽妖娆。</span></p> <p class="ql-block">太极诗韵</p><p class="ql-block">五绝·练太极</p><p class="ql-block">剑舞惊飞燕，</p><p class="ql-block">拳挥稳泰山。</p><p class="ql-block">太极生浩气，</p><p class="ql-block">一柱擎云天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">五绝·访友</p><p class="ql-block">友朋何处去，练剑在松峰。霞霭迷幽径，林深怎觅踪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">七绝·太极</p><p class="ql-block">太极宝典古人留，养性强身内外修。莫道掌悠脚步缓，阴阳医理蕴千秋。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">七绝·春练</p><p class="ql-block">日丽风和暖气盈，携刀带剑踏春行。不知众友今何处？柳下花丛响扇声。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">七绝·冬练</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">东方欲晓冷风巡，赶赴公园忙健身。莫道天寒君行早，幽林早有练拳人。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">为九十二岁拳友张晓峰题照：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">鹤发童颜九旬翁，挥拳舞扇稳如钟。结缘太极数十载，道骨仙风不老松。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">七律·迎国庆贺重阳太极展演</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">喜迎国庆贺重阳，妪叟欢腾意气昂。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">拳掌云挥拨艳日，剑刀点劈荡秋光。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">开屏亮扇响天际，展臂弯弓射虎狼。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">枯木逢春披锦绣，党辉沐浴寿福长。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">七律.制杖</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">宅家防疫有时光，我为拳朋制杖忙。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">打磨造型精运作，绘图描字细思量。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">二龙戏珠跃云海，双鹊登梅呈瑞祥。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">健体强身如意棒，百毒横扫寿无疆。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">如梦令·醉美夕阳</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今古诗书相伴，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">短剑长拳常练。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">花下品春茗，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">音韵推敲成串。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">祈愿，祈愿，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">落日霞光璀璨。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">如梦令·晨练</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">欲晓晨曦初现，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">广场银辉如练。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">展羽凌空飞燕。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">挥剑，挥剑。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">斩落彩霞片片。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一叶落·练太极</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">舞彩扇。挥长剑。晓晨影闪没星汉。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">运拳荡朔风，寒刀霓虹伴。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">霓虹伴，日映朝霞灿。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">醉花阴·秋练</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">薄雾轻云花渐瘦，枫赤千山秀。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">丹桂溢馨香，柿艳橘黄，菊绽浓霜后。花篱弄影晨曦露，霞染红衫袖。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">扇响凤开屏，剑绕银光，拳追南山寿。</span></p> <p class="ql-block">渔家傲·佛山舞扇（晏殊体，新韵）</p><p class="ql-block">秋色斑斓佛山寺，拳协演练添新意，艳扇素衣多雅致。金风里，凤凰展翅呈奇艺。仙女散花红满地，霸王举旗千钧力。扇响声声冲天际。狂飙起，雄风漫卷苍山丽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">渔家傲·拳荡运河（晏殊体，词林正韵）——行走大运河太极拳展演</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">拳荡运河波浪远，手挥扇响平湖岸。翔凤腾龙惊鹭燕。荷香漫，一套“东岳”冲霄汉。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">玉女翩跹朱笔展，金童漫舞刀虹贯。水碧连天流不断。太极璨，运河古韵千年伴。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">〔中吕·十二月过尧民歌〕练太极</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">霞穿霭烟，曦透黎园。三五群红衣舞翩，一两曲雅乐陶然。隐约如舒婷逸仙，却原是翁妪挥拳。悠悠迈步运双拳，缓缓弓膝架单鞭。劈刀撩剑刺云巅，彩扇开屏艳公园。天天，欢歌笑语连，赚了身康健。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">〔双调·庆宣和〕倍爽</span></p><p class="ql-block">清早公园练剑掌，虎步龙骧。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">筋血通活气舒畅，倍爽，倍爽。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">〔双调·落梅风〕夕练（通韵）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">挥长剑，荡短拳，展雄姿飞天鸿雁。健身矫形随乐转，晚霞中鬓白红面。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">〔中吕·朝天子〕练太极</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">棒杵，扇舞，拳掌悠悠步。太极翁妪健身躯，浩气丹田注。变换阴阳，闪挪手足，络通理肺腑。气舒，瘴除，虎跃安康路。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">〔中吕·山坡羊〕寿仙（新韵）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">晨舞银剑，夕摇红扇，太极招式天天练。步蹁跹，掌缠绵，龙腾虎跃穿云燕，动静开合精气满。公也寿仙，婆也寿仙</span></p> <p class="ql-block">临江仙·贺东平太极文化节（新韵）</p><p class="ql-block">柳绿桃红山麓，掌悠拳缓春风。佳节欢聚展奇功。剑鸣刀笔闪，凤舞虎蛟腾。</p><p class="ql-block">暮鼓晨钟催练，春花冬月持恒。峰崖湖畔太极声。修身千载壮，益寿万年青。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">作者简介：邹承德，山东省东平县人，生于1946年10月，大专学历，中学高级教师、校长。退休后喜欢上了太极拳，每天舞刀弄剑，强身健体。东平县太极拳协会会员理事、副秘书长，曾任平湖站站长。兴趣广泛，喜欢文学，经常用诗歌抒发对太极的热爱。晚年生活丰富多彩，夕阳无限红。</span></p> <p class="ql-block">编辑：Zm</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">诚招：山东东平县太极拳协会2023年美篇，抖音等公众号挂名独家赞助商、活动赞助商。联系电话13468033378</span></p>