送新冠感染后的体质保健，祝朋友新春快乐兔年吉祥

陈教授

分享新冠疫情后时代的体质保健常识，祝福全体朋友新春快乐，兔年大吉！

尊敬的朋友们、美友们好！兔年春节将至，首先祝福亲朋好友及全体美友春节愉快！新春幸福安康！

感谢大家一直以来对我的美篇小文及我的巜陈立翠工作室》公众号（现己注销）和现在的《陈立翠教授谈体质》公众号的支持关注！我将在我现在的公众号的体质与免疫保健科普常识文章中，更好地撰写出新冠疫情后时代对治疗保健高质量的经验介绍文章回馈大家。

尊敬的朋友们美友们好！自新冠疫情管理放开一个月来，我的亲朋好友和好多老病人朋友及全家都先后经历了新冠病毒感染，大多数朋友虽然已抗原检测转阴，但给人留下了不同的临床症状和不适。现在对新冠感染已经实行“乙类乙管”，国家提出加强中医应用，群众的中药防疫热情高涨，疫情三年大家都明白了改善自身体质与免疫才是防疫的关键。但是当前与新冠感染后期调治有关的网络信息众多，致使好多朋友难以选择，本人身为中医临床体质研究者，应朋友们的要求，现通过分享本人在远程治疗新冠感染期间采取病症体质结合、清保并举的体会，提出新冠感染后期调理要按照不同的体质类型强体质调免疫的原则保健常识予以分享！

过去的一个多月时间里，我和大多数朋友感同身受，经历了新冠感染的恶寒发热、阴虚内热、骨蒸潮热三个阶段的痛苦，感受到了新冠病毒加重旧病老伤和对味觉、嗅觉和听力的影响。我是毕业于中医老四校广州中医药大学，工作在老四校成都中医药大学，我一生学用皆中医，主张中医药治疗新冠感染就应按照中医理论，采取体质病症结合、急则治标缓则治本标本兼顾的辩证施治原则，不能采用众人服用一方一药。

为了能让朋友们在病中能得到中医药治疗， 我通过网络远程诊疗方式，先后为106位朋友开了959剂中药治疗新冠感染（当时抗原检测大都为阳性或全家感染），年龄最大的是96岁老人，最小的是刚满岁的小宝贝。

当在远程视屏中看到中学生感染新冠病毒后高热寒战头疼全身疼痛不适但还要坚持上网课的痛苦，幼儿们病后不会表达而哭闹不安的揪心感觉，让我对“急病人之所急、痛病人之所痛”的体会更加深刻，深感医生的重大责任。

1、在新冠感染治疗中通过采取体质病症结合，让临床症状改善较快，转阴的时间相对较短：

在远程治疗的上百例新冠感染病人中，因为了解这些老病人朋友的临床体质，采取了体质病症结合的治疗原则，用量足药力强，以控制病情缩短疗程。据大家反应，服用中药后临床症状改善较快，转阴的时间相对较短，有的朋友将自己未服完的中药当成中成药转送给家人和亲友，也收到一定的疗效，这可能是在家庭和亲友中，体质类型大体相同有关。

2、在新冠感染病程治疗中根据不同体质采取了清保并举以治标护本的方法：

在新冠感染治疗中，按照了新冠病毒的致病特点，采取了清保并举以治标护本的治疗原则。在清热解毒清除新冠病毒的基础上，为保护老人和孩子们的肺部少受损伤，因肺朝百脉，采用了清解宣肺、化痰活血的方法以保肺肾。几位有老年性支气管炎的高龄老人和患有有支气管哮喘的小儿肺部症状控制较好。对中青年朋友在清热解毒清除新冠病毒的基础上，采取了保护心、肝功能。

3、在新冠感染治疗中做到了全过程保护脾胃后天之本：

因为新冠感染病程中多数朋友味觉丧失，胃纳大减，于是对所有病人根据不同体质，全过程做到了保护脾胃后天之本，据大家反应对胃口食欲没有多大的影响。

4、在新冠感染治疗中选用了适合体质的针对病灶的中药：

新冠感染病程治疗中做到急则治标，以减少病人痛苦，如部分病人的咽喉部和肌肉的疼痛，选用适合体质的针对病灶的中药。

新冠感染的后期（转阴后），一些老病人朋友向我咨询可否服中药、吃膏方、用补品以补补身体。我建议是要在专业医师指导下，根据各自不同的体质类型，采取“因质制宜”调节免疫以增强体质。同时改善体质还应注意调整生活习惯，适当休息，保证营养。

二、新冠感染后期调理要按照不同的体质类型强体质调免疫：

体质与免疫是当今人们最关心的话题。体质是指人体的健康水平和对外界的适应能力，由先天遗传和后天获得所形成的形态结构、功能活动相对稳定的、又有可分性、可变性和可调性的个体特征，体质的偏颇是导致疾病发生的重要因素。

人的免疫系统是由免疫器官、免疫细胞、免疫因子及网络组成，肩负着监視、清除和稳定三大功能，维持免疫系统正常的功能活动需要营养保证。疫情让大家明白了治疗新冠病毒感染没有特效药，只有改善自身体质与免疫才是防疫的关键。

近三十多年来本人在中医临床上根据生理特点和病理表现，以四诊合参为分类原则，通过长期临床研究，将中医临床体质分为六种常見类型（又被业内叫做陈式六分法）。针对不同的临床体质类型，提出了营养保健和饮食宜忌方案，详見《四川中医》1998年第7期(总第十六卷)。

1、常见的中医临床体质类型有六类，过敏体质涵盖在各型之中：

（1）平和正常质：阴阳无明显偏衰偏盛，体格壮实，体形匀称，胖瘦适中，肌肤光泽，毛发色黑有光泽，面色红润，耐寒温，胃纳佳，二便调，舌脉正常。

（2）阴虚燥红质：形体瘦小，皮肤干燥，口鼻干燥，手足心热，躁扰，眠少、盗汗或人睡后多汗；大便干或正常，小便时黄。舌红苔薄黄或花剥苔，脉细数。

（3）阳虚迟冷质：体形或胖或瘦、形寒肢冷，着衣较常人多，耐春夏不耐秋冬，神疲乏力，不爱活动，面色觥白，口淡无味，大便稀溏，小便清长，舌淡胖苔白滑，脉沉迟。

（4）气虚倦怠质：面色幌白短气懒言，神疲乏力，不爱活动，动则汗出，纳差食少等。

（5）痰湿腻滞质：形体肥胖，不爱活动，动作迟缓，头重身倦，嗜食辛辣肥甘，易呕恶，对季节变化适应能力差，大便稀烂不适，舌淡红苔腻，脉滑或濡。

（6）肺热阳盛质：形体壮实，面色红赤，口唇深红，口渴喜冷饮，畏热喜凉，善动多言，身热肤温，大便干结难解，小便黄，舌红苔腻(或厚或干)，脉滑数。如果是小儿易患急性扁桃体炎(或化脓性扁桃体炎)外感后容易高烧。

2、新冠感染的后期，建议采用体质膏方可增强体质调节免疫：

膏方是中医药文化精髓，源于中医《黄帝内经》，在我国江南已流传近2 0 0 0年，其开方、用药、熬制和服用都十分讲究。体质膏方是以中医学的阴阳、脏腑、气血等理论为基础，以辩证施治、体质类型为方法，将中药研制便于服用，易于吸收，贮存方便，调体固本、效果稳定的膏状中药中药制剂。

本人在长期临床体质治疗研究中研制出的体质膏方，经数以千计的病人朋友改善增强了体质。这次新冠感染过程中，我的几个服了体质膏方和体质汤料的老病人，在家人和周围都是传染源中，未被感染。

3、新冠感染的后期，也可选用体质食疗方法：

体质食疗汤饮是通过"虚则补之、实则泻之“的方法以维持自身免疫系统的双向调节功能。药食两用的中药都有免疫双相调节作用。(陈式中医体质膏方、体质食疗汤饮等请参见陈立翠教授公众号的相关文章)

春节快到了，为避免天气寒冷，人员流动加大新冠及各种病毒感染，建议朋友们居家过年保安全，假期保证营养注意休息增强体质、调节免疫保安康！

祝福美友们朋友们春节快乐！兔年吉祥！