<p class="ql-block"> 今天又看了一篇特别有意思的文章，是关于逆境中该如何应对。所以想跟大家分享3个小方法，助大家突破困境，逆风翻盘。</p><p class="ql-block"><b>一、修炼乐观的心态</b></p><p class="ql-block"> 心理学家罗杰斯说：“人生最重要的，是拥有制造快乐的能力。它来源于三个方面——放下过去，面对现实和享受当下。”</p><p class="ql-block"> 人生路上，多是险滩遍布，少有一帆风顺。</p><p class="ql-block"> 如果生活未垂青于你，你更要善待自己。不妨把每一次跌落，当做生活给你改变的机会；把每一次低谷，当做命运给你休整的假期。</p><p class="ql-block"> “宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”。你要相信，阳光总在风雨后。</p><p class="ql-block"><b>二、修炼翻篇的能力</b></p><p class="ql-block"> 莫言在《生死疲劳》中说：“世事犹如书籍，一页页翻过去。人要向前看，少翻历史旧账。”</p><p class="ql-block"> 陈年破事，反复去翻，只会不断纠结内耗，越陷越深。</p><p class="ql-block"> 人生苦短，那些让我们伤心的人，使我们难堪的事，就让它们留在身后的门里。</p><p class="ql-block"> 而我们只需打开心中的枷锁，卸下沉重的包袱，关上身后的门，继续往前走。</p><p class="ql-block"> 在遗忘中成长，在痛苦中坚强，才能开启美好生活的新篇章。</p><p class="ql-block"><b>三、修炼复原力</b></p><p class="ql-block"> 《反脆弱》的作者塔勒布说：“风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。”</p><p class="ql-block"> 生活中，意外在所难免。工作可能丢失，感情可能破裂，所有一切你都无法掌控。</p><p class="ql-block"> 你唯一能掌控的，是提高复原力，让自己在挫折的磨炼中获得成长。</p><p class="ql-block"> 这个世界，没有谁比谁更容易，所有的战无不胜，不过是自己的百毒不侵。</p><p class="ql-block"> 一个人只有扛得住挫折，经得起风雨，才能成就更好的自己。</p><p class="ql-block"> 正如尼采所说：“杀不死我的，只会让我更坚强。”</p>