<p class="ql-block">全体教职工、家长和同学们：</p><p class="ql-block"> 新春佳节即将来临，随着跨区域返乡过年人员流动增加，交往频繁，探亲访友活动增多，疫情传播风险也随之加大。为了守护您和家人的健康，共度一个阖家团圆、健康、祥和的新春佳节，我们发出如下健康提示：</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">一.注重家庭成员出行的健康监测</b></p><p class="ql-block"> 请您避免带病出行、返乡；出行返乡前随时关注自己的健康状况；推荐自驾出行，错峰出行，出行期间要全程佩戴口罩，65岁以上老年人、严重基础病患者等尽量避免出行。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">二.做好家庭成员的个人防护</b></p><p class="ql-block"> 规范佩戴口罩，保持社交距离，做到勤洗手、常通风、少聚集。返乡初期尽量避免与家中老年人、孕妇及婴幼儿和亲友接触，出入公共场所请保持安全社交距离。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">三.减少聚集活动</b></p><p class="ql-block"> 返乡后尽量不到人员密集、空气流通差的场所，65岁及以上老年人、严重慢性基础疾病患者、孕妇、儿童等尽量不前往农村集市，不参加庙会、文艺演出等聚集性活动。倡导红白喜事简办，避免大操大办。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">四.重点关注老人和孩子的健康</b></p><p class="ql-block"> 家中老年人出现剧烈咳嗽、呼吸费力、体温大于39℃或者服药后高热不退，血氧饱和度小于93%，需要警惕并及时就医；当儿童出现发热超过3天，精神状态差、频繁呕吐、食欲下降、呼吸增快、抽搐等，需及时就医；3月龄以下婴儿，只要出现发热，建议及时就医。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">五.及时咨询诊疗</b></p><p class="ql-block"> 出现发热、咳嗽、乏力、咽痛等症状时，可通过“健康龙江新冠医疗服务”小程序及时进行健康咨询；无症状感染者、轻型可居家治疗，不外出；出现多日持续高热、呼吸困难等情况的，请立即到医院就诊。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">六.提高健康意识、养成良好习惯</b></p><p class="ql-block"> 保持戴口罩、勤洗手、规律生活、充足睡眠，多吃水果蔬菜，多食用富含蛋白质的食物。家庭要适时通风和消毒；家中人员有不适症状时，建议减少拜访活动、不接触访客。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">七.主动接种疫苗</b></p><p class="ql-block"> 无接种禁忌、符合接种条件的居民应全程接种新冠病毒疫苗，符合条件时及时进行加强免疫。老年人和有基础疾病的慢性病患者应尽快接种，做到“应接尽接”。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">八.邻里守望相助，倡导余药共享</b></p><p class="ql-block"> 在做好个人防护的前提下主动关心关爱邻里，为有需要的乡亲提供代买生活用品、紧急送医等帮助。按需购买防疫物资和药品，避免盲目购药、囤药。倡导将富余防疫药品分享给急需的邻里和亲友，让有限的防疫资源发挥最大作用，营造睦邻友好、互帮互助的良好氛围。</p> <p class="ql-block"> 广大朋友们，疫情终将过去，曙光就在前头!为了您和家人的健康平安，要做到思想不麻痹、防疫不懈怠、防护不放松。每个人都是自己健康的第一责任人，维护好个人和亲友的身体健康。让我们共同行动起来，共同呵护您和家人的健康，守望相助，凝聚彼此的温暖与力量，共同守护我们的美好家园！</p> <p class="ql-block"> 最后，衷心地祝愿您和家人平安健康、阖家幸福、万事如意！度过一个健康、安全、祥和的新春佳节</p> <p class="ql-block"> 鸡西市第四中学</p><p class="ql-block"> 2023年1月17日</p>