2023年1队开启脑科学新的学习征程

王婷

记得2022年12月31日，脑科学践行群的小伙伴和敬爱的蔡博士一起过了一个不同反响的跨年夜。 那一天晚上，所有伙伴参加完腾讯会议激动不已，因为我们在会议中达成共识，2023年，又将开启新的学习征程。每一位伙伴听到振奋人心的消息后，摩拳擦掌，跃跃欲试。 　　1月6日晚上，所有队长开完会议后，开始征兵买马。 1队的8名伙伴就这样因为神奇的缘分走在了一起。 　　最强一组阵容，一位美丽的团长，两位责任心强的队长，六名积极向上的队员！ 　　队长陈月凤开始发号施令，部署工作。 1月7日，所有小伙伴洗耳恭听博士的学习任务。 　　课程结束后，我们又在小组群开了一次会议，针对今天的任务，队长进行细致讲解，并部署任务。 　　娜娜团长和我们在一起 　　所有伙伴积极参与 　　1月8日，我们开启了学习之旅。回听课程，针对印象深刻的内容完成1-3分钟逐字稿并打卡。每天背5句金句。 　　为了更高效的学习，小伙伴们提出困惑，大家积极献策，经验分享。 　　爱云副队长部署队员打卡应该如何更规范。 　　我们敬爱的娜娜团长不时进群，关顾我们的状态，为我们扫清一切学习的障碍。 　　惠娥每天用心的统计 　　通过一周的学习，1队的小伙伴收获满满。请听他们娓娓道来。 　　1队陈月凤队长第1周复习分享： 带着激动和欣喜开启了脑科学特训营第二轮的复习，特别开心自己的积极主动争取到了做志愿者的机会，担任1队的队长。这次学习我的目标很明确，就是让自己真正的能把脑科学特训营讲出来，分享给更多的人。把124句金句内化与心，外化于行，把金句行出来。这样的学习带给我的价值是：我是一个有价值感、被认同、被尊重，善于联结的人；我要从通过2个月的时间从目前的4分达到9分。达成的标志就是，我很享受站在讲台上分享脑科学与教育的知识，可以带领影响更多的伙伴学习脑科学，随时可以开启视频号直播可以分享脑科学与家庭教育的知识； 我的行动方案是：1、每周完成3课的学习，完成逐字文稿；2、读出逐字文稿，尤其是自己最受触动的点；3、每天利用碎片时间，背诵金句，在生活中运用金句；4、带领好1队8个队员的学习，保证全员达标；5、向第二轮所有优秀的伙伴学习好的经验，提高学习效率；6每天嘉许自己做好的部分，庆祝自己的成功。这周学习感悟是：对课程的内容的结构更加的清晰；背诵金句最有感触，真的是每一次学习都使学习的神经回来更强大，重复这个过程，学习会变得越来越容易。重复的刺激可以加强神经元的连接，这也是记忆的基础。录好视频，通过回听视频号的视频，休息片刻看看金句文稿，背诵金句感觉很幸福，每天都可以运用金句。每天睡前问问自己对今天满意吗？如果不满意，问问自己我可以做些什么？让明天更好一些？所以，继续学习，强化神经元链接，重构脑回路。 1队钟宛珂本周分享： 大家好，我是1队的钟宛珂，今天是我们南方的小年，祝大家小年快乐！ 之前买了课程，没有找到团队，非常渴望有老师带着学习，特别感谢我们1对队长陈月凤老师，在我的请求下，在开营的第二天把我邀请进这个脑科学的训练营，特别感谢，感谢总一个指挥和所有共同学习的小伙伴们。 经过这几天的这个打卡，因为要整理文字稿，学习得更加认真，背诵金句对自己还是蛮大的挑战的，一直都觉得自己的记忆力。不是很好，所以嗯，当听到了，蔡博士这个脑神经回路要反复练习的话呢，我就逼迫自己背金句，很荣幸，今天也和小组成员一起考核通过，特别开心。 每一次的学习都会让你的脑神经回路变得更强大，重复这个过程，学习会变得越来越容易。我相信，通过我的反复练习我的学习会越来越容易的。 　　第一周1队张惠娥分享 脑科学中的成功秘诀：一是反复训练，二是每天充足的睡眠，三是强大的抗压能力。这两天。背诵金句对我来讲，有较大压力，因为过去读书背诵经常被留堂，大脑产生的神经回路：背诵对我来讲太难了。还有一个每天写日记，我也要花比较多的时间。虽然看起来每天花很多的时间学习，但是效率太低。这几天在写逐字稿，发现蔡博士的语言非常的精、准、简，没有口头禅，没有废话，这些都是我要进步的。蔡博士讲过：在别人身上看到的优点，也说明自己身上也有。这句话太有力量了，我嘉许一下我自己，我肯定我身上也有。还有一个睡眠的问题，过去我的睡眠都是在6个小时，所以我觉得我的精力是不够充沛的，经过阳了之后，每天的时间是8个小时以上，明显是觉得。记忆力、精力都有所提升。通过几天的训练，明显觉得今天的学习效率比前面两天快一点点，感觉已经看到了前面的曙光，未来自己也可以成为一个高效率的人。自己每次写分享，还是一个很纠结的人，写出来总担心写不好，别人会不会有误解，这无形当中也是一种压力。今天霍出去了，几分钟就写一个分享吧。感恩蔡博士、感恩所有付出的老师们 2023.1.14蔡博士脑科学复学第一周1队闫绍娟分享： 非常荣幸我能进入1队，与优秀的伙伴们一起前行，她们分享的学习方法和心得都很实用，充分利用碎片时间，实际行动起来比想象中的好很多，每天听课写逐字稿和背金句仿佛回到学生时代。 专心听课与边做家务边听课，效果确实大不同，收获颇多。 蔡博士说，要终身学习，持续成长。这句话复学以后，我深有感触。这个周四，与女儿同学的几位家长一起聚聚，在聊天中得知，有一位同学叫彤彤，她的妈妈是初中毕业，彤彤生下来的时候智力发育迟缓一些，上了幼儿园，老师说出的指令她听不懂。然而彤彤妈妈没有抱怨，不断的学习，给孩子找方法，反复训练。现在彤彤上二年级，已经跟正常孩子一样了，四五年的时间，能够感受到彤彤妈妈为孩子付出了很多很多，相信彤彤会越来越好！学习了脑科学才发现，彤彤妈妈对孩子的反复训练，正好应和脑科学中成功的秘笈之一是反复训练。高学历的父母不学习家庭教育，孩子不一定优秀，低学历的父母学习家庭教育，孩子一样可以优秀。终身学习，持续成长，太重要了，这一点我会慢慢植入给女儿，活到老，学到老。 感恩大爱的蔡博士。感恩志愿者们和一起学习的伙伴们，有你们真好！ 20230114脑科学1队黄娟学习分享： 每天的时间安排都很紧凑。 因为早上很早起来有日固定程安排，往往拖到较晚赶着完成作业。 尽管如此匆忙，依然欣赏自己坚持学习。蔡博士说“任何学习的开始，没有太晚，只有正好。” 学了总比没学好，一颗想学习的心很重要。 很感谢蔡博士，也非常感谢群内的组内的各位队友们，谢谢你们的加持，我希望一边学习一边可以实践更多。 在学习的过程当中，会不自觉的迁移到生活当中去运用。蔡博士说“学了没用是因为我们没有去运用”。整个运用的过程，会给自己带来很多的快乐，也会给自己带来更多的信心，所以坚持学习总是会带来收获的，我坚信！ 时习时习之能。 　　1.14日脑科学1队杨利霞学习分享： 这一周通过跟着沙龙学习，我觉得对我来说是个挑战，因为工作性质的原因我们最近单位很忙，各种检查准备资料，加班加点有点吃不消，看到群里其他伙伴早早的打卡分享我有点焦虑，怎么办呢，借大脑，向高能量有经验的人学习，利用点滴时间抽空学习，中午饭后有半个多小时的休息时间，我听课完成逐字稿分享打卡，晚上下班后回来背诵金句，我觉得背诵是我最头疼的事，很多句子理解了但是要背诵下来还是有难度的，一个金句我往往要录6、7遍才能成功，往往背了前面忘了后面，我要改变大脑的神经回路，重复的练习让学习变得越来越容易。。 2023.1.8王婷学习感悟分享 跟随博士学习，最大的一个改变是行动力变强了。1月7日在听博士脑科学沙龙第一次闭门分享会时，博士说，从1月8日—2月28日，我们每天听课、打卡、背金句，如果连续三周没有达到目标，就要出群。 此刻，我想，2月10日左右我们就做开学前的各项准备了，这段时间会非常忙碌，这可怎么办？ 我能如何做呢？当我开始想这件事时，一个又一个解决的办法就蹦了出来。 我可以从1月8日开始，每天听一课，完成两个练习，提前把所有任务完成啊。 当我想到这里时，立刻去行动，开始制定计划。 放假，我基本8点起床，现在把时间提早在6：30，这个时间点，正好两个宝睡觉，我可以安静去学习。 我先听一课完整的课程，在听的过程中，对我触动深的内容，我把当时播放的时间记录下来，等课程全部听完后，我回到原来的时间点，一边播放一边记录，这样就可以高效完成任务。背金句也是，每天背5句，录视频，24天完成。这样我就可以在开学前全部完成学习的任务，就不用担心后期因为忙碌不能跟随课程了。 当我制订了计划后，就去执行。 第二天早晨，准时起床，开始学习，8：00时，所有的内容全部完成。哇！感觉真好，一身轻松。 博士第44句金句：想要拿到结果，是吗？很简单，有结果的人怎么做，你就怎么做。有结果的人让你怎么做，你就怎么做！ 所以，我想，如果我真想拿到结果，就听话，照做。 如果要全力以赴，那么我一定要行动！ 博士也说，说出来是假相信，行出来才是真相信，我看行动的哦！ 20230114脑科学1队爱云学习分享：❤ 感谢博士的大爱开启脑科学的第二轮复习，很荣幸也很庆幸十月报课的自己能够跟随博士进入脑科学第二轮的复习！给有些迷茫的我找到了一条前行的路。[合十]🌹 我刚完整的学习完第一轮的录播，马上就跟着博士转换高度转换角度挑战不是一般的大，当自己做了选择后看到群里由于过了截止时间没接龙的伙伴们后悔的拍大腿，我更加笃定知道自己的选择有多正确。🌹 在学习的过程中，背金句对我来说相对轻松，但是从讲师的角度高度来听课备课讲课，是个不小的挑战。想起一位老师说过，当你不知道自己擅长什么的时候，那就每天都去做一件自己从没做过的事。 是的，我跟自己说你不是迷茫吗？那就去试呀，每一个可能先去尽所有的可能去试，一定会挖掘到自己的正面资源的！🌸 每一天为了不影响打卡，决定早上起来金句打卡，晚上回家逐字稿分享打卡。 一周的每天金句打卡，让不善言辞的我，看到他人的文字就能联想到金句说出来，这真是个非常美妙的感觉啦。[烟花]🌹 通过脑科学＋教练课，能量等级快速提升，我值得拥有所有的美好！我有无限的可能！ 感恩博士的大爱[爱心] 感恩家红的分享[爱心] 感恩自己的选择[爱心] 感恩海军总指挥[爱心] 感恩所有志愿者们[爱心] 感恩所有学习的伙伴们[爱心] ㊗️大家小年快乐越来越好[烟花] 我们不断内化于心！ 　　2023年1月15日，金句开考之前，月凤队长又给我们整理了背诵的金句。 　　金句考试要开始啦，队长确定考试时间。 　　下午6点，我们准时进入考场。 　　月凤队长的高标准，高要求，伙伴们认真考试。背诵加字丢字一律不过关，重新背诵。 历时两小时，所有伙伴考试过关，皆大欢喜。 　　新的金句背诵任务又来啦！1队伙伴们信心满满，决定全力以赴！ 　　通过每位伙伴的努力，我们都收获满满，实至名归！ 　　小编坚信，我们跟随博士继续学习，一定在2023“兔”飞猛进，大展鸿“兔”！