兄弟姐妹群“迎新春网络联欢会”

冀C大海

2023“迎新春网络联欢会” 秦皇岛市公安局海港分局退休老干部兄弟姐妹群“迎新春网络联欢会”2023.1.19.星期四阴历二十八晚上7:30-9:30 孙海玲开场白:凯歌辞旧岁，洪钟唱新春。我们迎来春回大地，万象更新的传统佳节“春节 ”用各自的才艺动人的歌声 一起拥抱2023 兔年 秦皇岛市公安局海港分局离退休老干部兄弟姐妹群 “迎新春”线上联欢会现在开始: <一>唱歌是一项全身运动.经常唱歌可以调节你的呼吸,运气和滋养你的身心。李彩菲—唱歌《呼伦贝尔大草原》 刘庆菊—<京剧>剧目：现代京剧（白毛女）选段：扎红头绳。演唱者：柴运声，刘庆菊。 <二>早在1978年11月邓小平同志就提出太极拳好！2004年公安部把太极拳融入到技术大练兵。2020年12月17日太极拳作为中国非物质文化遗产成功申遗，中国的太极拳和书法、京剧并列为中国三大文化艺术领域的三大瑰宝，在中国乃至世界流行开来。练习太极拳不但可以修身养性，强身健体。太极拳以中国传统哲理文化和武术技术理念为两大基石，融入了中国传统文化中的太极论、中庸思想、阴阳论、气论、中国古代辩证法思想、知行合一的哲学思想和知己知彼、以静待动、以柔克刚、后发制人、攻守相寓、舍己从人的技术理念。二十四式太极拳景宝兰孙海玲张旭东—太极拳85式杨式太极拳选段八卦掌 人生如梦，一晃几十年！张旭东我1986年西安体育学院毕业，后在青海师范大学任教2年，1988年调往秦皇岛警校和海港分局刑警队加起来工作28年，2016年按政策办理了退休。因为一直没有间断自己在武行的专业追求，一直从事武行尤其是拳击运动的国际裁判工作，由原来的奥运（业余）拳击国际裁判，转入职业拳击国际裁判委员会负责人。现在定居西安，欢迎大哥和咱秦皇岛公安局尤其是海港分局的大哥大姐们抽空来西安或者大西北旅游度假！ 张旭东—太极拳85式杨式太极拳选段和八卦掌 　　景宝兰孙海玲太极拳结业汇报演出 <三>诗词歌赋抒情怀感谢单位领导对离退休老干部的关心，为我们制作“荣退摆台”心若悠然乐无边，我自快活似神仙。耿树斌—诗词齐占江—诗词霍晨光—诗词石印兰—诗词孙海玲—诗词 　荣退摆台有感 霍晨光 2021.7.30.解甲还乡着警装，为保民安又握槍。从警数年尽职责，荣退十载走山江。群主牵头表众意，领导拍板受赞扬。愿君各自多珍重，手捧摆台笑夕阳。 送寅迎卯之悟：魅魍泛成灾，妖雾似重来。众警昂胸守护民，奋战从不怠。退役警魂在，满誉戎装载。故去全程撞满怀，锦有摆台在。 2023、1、16石印兰 荣退摆台感言2021.7.30孙海玲荣退摆台抒情怀，诗词赛展大家来。警察生涯摆台展，继往开来情豪迈。 摆台吟曲2021.7.30 耿树斌纪念摆台靓方桌，缊藏寓意含蹉跎。离退难忘复兴梦，生命不熄葆亦色。若国需要重跃身，挺胸傲立頭不缩。年耆虽近雄心在，固守党魂指天说！ 二零二三低配活2023.1.10申时放下越多越富有，低配消费不乱花。低配目标小确幸，精炼拆分小目标。低配社交精华选，低配情绪不内耗。不动怒来不焦虑，大道至简心不繁。 太极拳轻柔似柳叶扶波，狂野如猛猿伏虎，松沉与睡狮同步，劲力仿岩浆膨出！ 清堵耿树斌克戎松缚自由舞，肆無忌惮氣播毒。渾身酸疼夜干咳，家户难控受其苦。处惊不乱暗思妥，对症施药遵医嘱。祸横叁年魔将尽，黎明近前陽光普。忧与盼耿树斌鬓髯霜色三載愁，横生毒株祸為首。暴虐無故索冤魂，悲哀凄潸增坟頭。街巷萧寂稀人影，问脉寻医药难求。劫余擎香拜神兔，佑得春歸醉酒楼。 春夕説小年耿树斌昼夜輪替鍾走點，腊月廿三過小年。锅煮饺子惮屋尘，虔诚祭灶送神仙。洁身浴净着新衣，驅离晦瘴舞翩跹。壬寅欲辞接癸卯，吉祥善順喜连连。 辞旧迎新拜大年—祝晚会圆满成功 刘庆菊2023.1.17.午时虎己归山玉兔来，上天早己做安排。新冠病毒虎带走，玉兔下凡送福来！ 《卯年群祝》耿树斌春意漸浓迎玉兔，兄弟姐妹情亦悠。网络节晚玲擘画，筆走龍飞把衣袖。吟诗賦詞荡心潮，八卦街操博眼球。戏曲歌咏靚舞姿，精彩摄影贊镜頭。群微更喜聚英贤，铭刻脑海記永久。 <四>摄影是一种情怀,摄影爱好者走过山川、走过湖泊、面向大海、旭日东升,一路走来充满欢乐与艰辛,每每回忆总是感慨万千。张旭东—摄影西安<十三朝古都长安>坑满堂—照片视频 <海南风光美>周大海—摄影王润林—摄影辛贺明—摄影石印兰—摄影 花开四季2023.1.16.酉时石印兰送虎迎兔拜新年，春意盎然心舒坦。幸福安康满屋香，花开四季喜香连。 <五>中国共产党成立100周年,我们为党感到骄傲,是党给中国人民带来了富裕与进步。张子林的母亲获得国家奖金五千，胸前佩戴大红花和“七一勋章”为党内最高荣誉！张子林—钢笔书法“记录九十岁老母亲送鸡毛信”革命历史。 　　《钢笔书法作品》 我的母亲俗话说有妈就有家，我骄傲现在还有位98岁的母亲。在父亲参加八路军的日子里，我的妈妈也追随着父亲的脚步受当地政府领导为八路军和政府送鸡毛信。所谓的鸡毛信就是用最安全快速口述步行的方式传递领导指令。因为，女同志不容易被坏人怀疑，而且，必须是党和政府信赖的人，在当时我母亲就成了这样的人。也正是由于她的当时的表现，于1949年5月经人介绍光荣加入了中国共产党，又于2021年7月被秦皇岛晚报登载表彰。这就是我们儿女值得骄傲的母亲。 张子林 2023年1月19日 八一建军纪念转发优抚部门颁发“退伍军人纪念牌”军人们兵哥哥最可爱的人！军旅生涯铸造伟大的你们！颁发纪念牌和慰问信！你们把它挂在心上！放到相册里和收藏夹，这是人生旅途永远的回忆！ <六>健身操适合中老年人的健身操,通经络展筋骨,动作简单易学有效!请欣赏 薛蔚—健身操表演 薛蔚—健身操表演 <七>群里最年长郭锡友老友，紧跟时代步伐，手机操作很好，正能量满满！是我们学习的榜样！是我敬佩的人！请欣赏心灵鸡汤人生感悟！“每天思考一段话” “七言” 刘国新每天在朋友圈传播正能量满满的文章让你受益匪浅！请欣赏！ 刘国新每天在朋友圈传播正能量满满的文章让你受益匪浅！请欣赏！ <八>书法家协会的公安人员用书法传播正能量抒情怀！请大家欣赏！霍晨光—书法 <九>乐器演奏老年人学习乐器有什么好处1.弹琴触弦刺激穴位中医认为,弹琴时琴弦就像是针灸用的银针一样在刺激指尖,而指尖的“十宣”穴位可以刺激大脑神经,对治疗中风、中暑、发热和四肢抽筋都有一定疗效。2.消除疲劳,神清气爽当老人感到疲劳或头昏脑胀时,演奏一会儿乐器,让美的音响转化为脑电波,就会使自己纷乱的脑电波得到抑制,这时疲劳感会消失,头脑也会清醒起来。3.增强记忆力,延缓衰老。 <十>退休生活记录点点滴滴：霍晨光的退休生活～圆梦西藏（2018.5.17～5.28）2018年5月霍晨光携夫人随团，坐飞机去世界屋脊～雪域高原西藏观光旅游。拉萨是世界上海拔最高的城市，布达拉宫是最雄伟的宫殿，是拉萨乃至西藏最重要的象征。1300年来先后有9个藏王和10个达赖喇嘛在这里施政布教。拉萨是个人文与自然景观并存的城市。布达拉宫的建筑雄伟壮观，依山垒彻，群楼重叠，殿宇嵯峨，是藏式古建筑杰出的代表。本相册战友老甘同志提供了外景照片，深表感谢！ 大家一起拜年啦！ 上联：吉星高照平安宅下联：财神常驻幸福家横批：迎春接福 上联：一年好运随春到下联：四季财原顺意来横批：人寿年丰 春联是我国特有的文学形式,贴春联也是继承传统习俗的一种方式,是对祖先的尊敬,对传统的继承。 从初一到十六欢度春节快乐的时光 言初三2023.1.24巳时 耿树斌正月初三小年朝，门前祭神松枝烧。老鼠婚嫁早熄灯，储粮柜锁忌米少。闭户懒身足不迈，旧物陈摆吉星照。信守古习遮羞愧，阖家顺遂无烦恼。 聊初四耿树斌东西南北中路神，保佑金银入柴门。甜酸苦辣烩折萝，丢弃邋遢净宅身。癸卯玉兔送详瑞，五福临界亦圣人。 谈初五2023.1.26.卯时 耿树斌习俗破五惮屋尘，宅清物洁迎财神。院内燃竹墙外响，门庭若市累商人。瑞兔呈祥尽善意，德泽田园風雨顺。天道酬勤致富路，钵满盆盈皆是银。 侃初六2023/1/27/卯时 耿树斌初六马日忌兽杀，远离穷鬼丟遢垃。商超货栈邀诚客，生意如荼敬菩萨。土地神灵行圣善，兆喜五谷进万家。晦瘴疫株遁无踪，爆竹声脆红灯挂。 道初七2023/1/18辰时 耿树斌年潮夕落初七俏，人节生轻命引豪。慎贪荤腻食素菜，笑颜常驻不易老。承载古念固精髓，可与南山寿比高。 感悟婆母大寿耿树斌（为同事婆婆祝寿谱写）2023/1/29春意盎然沐陽光，正月初九拜天王。 婆母高寿玖拾载，更祈福生百岁長。 儿孙满堂祝贺喜，馐珍饱腹饮琼浆。 阖家康禄金般贵，年年顺意代代祥。 立春与属相命理上，立春是新的一年的开始，立春是二十四节气中的第一个节气，立是开始的意思，立春这一天出生的人，生辰八字开始按照新的一年的年柱计算。2023年立春节气时间是：10点42分21秒，即从正月十四的10点42分21秒进入癸卯年；这个时刻后出生的人才是癸卯兔年的人，在这个时间点之前出生的宝宝生肖都是虎。 祝春喜 2023/1/5 耿树斌冰融雪化伊春初，三载陽毒一日除。喜鹊登枝递佳音，万物更新迎复苏。垂柳挂芽微風動，百花含蕾待芳吐。沸腾下锅煮汤圆，尽享古韵闹旧俗。千家万户重祥瑞，拜天谢地叩玉兔。 元宵佳节快乐！2023年1月5日灯笼红红添喜庆，汤圆腾腾暖人心，又是一年元宵到，祝您良宵鸿运照。 总策划：霍晨光总监：齐占江策划：李彩霏刘庆菊石印兰刘国新辛鹤鸣张子林耿树斌郭锡友张旭东薛蔚坑满堂景宝兰王景林周大海王润林技术监督周淑华曹茹芳王桂敏季茜王凤萍朱桂珍曹茹芳徐英刘殿义韩有明张福生肖玉平马尚斗梁金贤 马凤华李印文王玉田 杨晓东刘金春赵占敏视频制作孙海玲