<h3> <h3>中国有“民以食为天”的说法，转眼新春佳节将至，美味佳肴，芳香四溢，如何吃得好又吃得健康呢？幼儿园为大家整理了关于春节饮食的注意事项，我们一起来了解一下吧！</h3></br><h3><strong>确保居家饮食安全</strong></h3></br><h3>注重食品安全和各种流行疾病预防，不购买、不食用野生动物及未经检验检疫的食品。购买海产品、禽畜等冷链食品时一定到正规商家，尽量避免用手直接接触。食品烹饪前要彻底清洗干净，食物要煮熟煮透。处理生熟食品的菜板、菜刀及容器要分开，避免交叉污染。</h3></br><h3> <h3><strong>科学做好个人防护</strong></h3></br><h3>形成公筷制、分餐制等生活方式。疫情春节期间，我们可以去餐馆，但是拒绝聚集；我们可以去逛商场，但是必须戴口罩；我们可以出去玩，但是回来要洗手。</h3></br><h3> <h3><strong>合理膳食均衡营养</strong></h3></br><h3>增强身体的抗病能力，合理、均衡营养的膳食是关键。家长们可以增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。</h3></br><h3> <h3><strong>我们的约定</strong></h3></br> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">确保健康安全</b></p><p class="ql-block">小朋友们，还记得我们的约定吗？勤洗手、定时进餐、营养均衡，不吃添加防腐剂、人工色素等影响健康的食物，多吃蔬菜水果，少喝饮料多喝水。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">争做健康小达人</b></p><p class="ql-block">小朋友们，不要让“光盘行动"在春节放了假呀。让我们一起吃光盘子里的饭菜。居家用餐要量小多样化，在外用餐要适量点餐，吃剩的饭菜打包带走，我们都是光盘小达人!</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">拒绝暴饮暴食</b></p><p class="ql-block">小朋友们，春节虽然有许多美味的传统美食，但是也不能暴饮暴食。以免造成肠胃负担过重，消化吸收不良，造成肠胃的损害。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">希望家长和小朋友们能够在春节期间饮食健康均衡，祝福大家在2023年平安喜乐、万事顺意，愿小朋友们健康快乐！春年花开时，让我们相约幼儿园，不见不散～</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">锦程幼儿园致力于让每一位儿童得到最适宜的发展。引领家庭教育，做真正用心、科学的教育。</p><p class="ql-block">锦程幼儿园：13233911999</p><p class="ql-block"> 13937922356</p><p class="ql-block">锦程寇店园：13783162175</p>