我喜欢的网络游泳UP主

海阔天空（邓）

2024年6月26日 更新

　　我喜欢在网上看教游泳的视频，也关注了好些游泳UP主，其中有几个是我特别喜欢的，从他们的教学视频中我也确实受益良多，特分享给泳友们。

一、梦觉教游泳

（B站）

　　第一位我非常喜欢的游泳UP主是梦觉教练，我一般在B站（bilibili网站）看他的教学视频。他的教学视频数量多，讲解细致，已构成完整系统，从初学到提高、从游泳到救生、从讲授示范到案例分析、从游泳技术到竞赛规则几乎无所不包，基本上能满足各个层次的游泳爱好者的需求。我觉得梦觉教练除了专业教练的必备技能外还有以下几个优点很值得欣赏：

1.教练本人有种浑然天成的诙谐幽默，堪称游泳教练界的喜剧人！他的别有特色的讲解和影帝级的动作示范（尤其是错误动作示范）让人不仅能学到实用的游泳技能，还能不时开怀大笑甩掉郁闷，他有一种让游泳学习变得轻松有趣的魔力！

　　2.教练很有社会责任感，他说自己拍视频的动力就是受到“每年都会有人溺水身亡”这一事实的刺激。他录制了很多关于游泳安全的视频合集，毫不吝惜地用自己的专业知识为大众进行防溺水的科普；他讲课时还经常提醒学员在游泳过程中要敬畏生命、尊重他人、遵守规则和精进技艺。这一点很可贵！

3.教练的教学理念也很好，如学游泳不能急于求成、水性的训练应先于泳姿技巧的训练、教游泳也要因材施教、游泳实践很重要……好的教学理念才会有好的教学效果，从视频的评论中可以看到有许多网友都从梦觉教练的教学视频中受益，这说明他的网络教学也是很有成效的。

二、泳陪帮Go游泳

（B站）

　　泳陪帮的教学视频短小精悍、选题很好、音画清晰。我喜欢的这位教练有几个很突出的优点：

1. 她的讲解思路非常清晰、表述非常精准，言简意赅、没有多余的话。我很喜欢她这种简洁高效的表达方式。

2.她的泳姿英姿飒爽，专业范十足，其专业水准为她的授课增添了更多的说服力。

3.其选题的内容也涵盖了各种泳姿从初学到提高的各个层次的教学视频，还有一些针对业余泳友常见问题进行讲解的解惑类视频，我觉得这些对业余游泳自学者挺有价值。

“泳陪帮Go游泳”的主讲教练

三、思南是只游泳的喵大厨

（B站）

　　思南教练在B站开播时间不太长，直播背景画面很一般，但特色很鲜明，相信随着时间的推移他的粉丝也会越来越多。

他的特色在哪呢？我认为他的特色在于他的讲解具有学理性，把每个动作的理论依据都讲得非常清晰，非常适合喜欢“打破砂锅问到底”的学生。他能把每个动作都分析到游泳的物理学原理层面上去，这样能帮助学习者更好地领悟每个动作，继而更好地去掌握每个动作。

“思南是只游泳的喵大厨”蛙泳教学合集展示

四、跟着凯哥学游泳

（B站）

“跟着凯哥学游泳”的UP主郭老师的视频也是我比较喜欢看的。根据他的B站名片介绍，他既是游泳国家一级运动员，又是大学游泳教师，可谓是科班出身，教学质量有保障。

　　他讲课的特色就是非常符合教学规范，知识点讲解得很清楚。视频很简短，方便自学者快速获取相关知识点。

他的视频画面清晰，背景看着也很舒服。视频数量比较多，也涵盖了各种泳姿的初学和进阶的各个层次的视频，不过好像在主页下的“合集和列表”部分没有内容，即没有对零散的视频进行归类，这样查找的时候稍微有点不方便。

五、老宋教游泳

（B站）

“老宋教游泳”的UP主宋教练的视频也是我看得比较多的。根据他的B站名片介绍，他也是游泳国家一级运动员，教学质量也是有保障的。

　　宋教练的视频数量多，内容丰富，视频一般都比较简短。他的讲解也很清晰，教学示范也到位。视频中的他比较有亲和力，感觉很真诚地想跟大家分享他的游泳经验和技巧。

他的《游泳百问》和《没事唠唠嗑》合集我觉得很有意思，对于初学者加强对游泳的认识挺有帮助的。

“老宋教游泳”部分合集展示

六、吴准笑教游泳

（微信视频号）

　　微信视频号里的“吴准笑教游泳”的视频也很有特色：一是画面简洁，画质清晰，看着很舒服；二是表达明晰，图示简明；三是水陆动作对比鲜明；四是教了一系列野泳动作；五是有不少利用小区器械训练游泳陆上动作的视频。

水陆对比，图示简明

野泳：能游起来就很不错

利用小区器械来练习陆上动作

最后，一点说明

　　温馨提示：这篇小文纯粹是笔者作为业余游泳爱好者从个人视角出发、结合自己现阶段的学习水平所做的学习笔记，不是学术视角，没有广泛去查找资料，仅供参考。如果能帮到大家我很开心，也欢迎泳友们批评指正！