瑞兔贺喜 平安喜乐 <p class="ql-block"><b>尊敬的家长朋友们：</b></p><p class="ql-block"><b> 您好！为使您的孩子度过一个安全、快乐、充实的假期，我们诚挚地希望您和您的家人在寒假里切实承担起孩子的监护责任，请家长们认真阅读以下提示，共同做好寒假、春节期间安全防范、家园共育等工作，守护好孩子的健康、平安！</b></p> 防疫温馨小贴士 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">每个人都是自己健康的第一责任人</b></p> 第一道屏障：做好个人防护 <p class="ql-block"><b> 疫情防控措施优化后，应更加重视个人防护，坚持“防疫三件套”“防护五还要”，尤其是规范佩戴口罩，注意紧贴面部、遮盖口鼻，及时更换。保持社交距离，不扎堆，不聚集。注意个人卫生，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻。室内每天至少通风两次，每次至少30分钟，使用空调时也要注意通风换气。</b></p> 第二道屏障：增强自身免疫 <p class="ql-block"><b> 目前正逢冬春季节呼吸道传染病的高发季节，增强自身免疫力是抵御各种病毒入侵的基础条件。家长朋友们要注意营养膳食，饮食中注意保持食物的多样性，保证蛋白质、维生素和矿物质摄入充足。做到起居有常、睡眠规律，保证充足的睡眠时间！科学运动，建议每周至少锻炼3次，每次锻炼至少30分钟以上，不断提升心肺功能。</b></p> 第三道屏障：接种新冠疫苗 <p class="ql-block"><b> 疫苗接种是预防传染病最有效的措施，不仅能有效保护个人健康，也有助于早日构建群体免疫屏障。因此，凡是符合接种条件的人群应全程接种，60岁以上特别是80岁以上的老年人，有基础性疾病的患者，没有接种疫苗的人群是新冠主要的重症高风险人群，更要尽快接种。</b></p> 假期安全温馨提示 防寒保暖 饮食安全 <p class="ql-block"><b> 眼下春节来临，家宴、拜年、亲朋好友团聚，孩子们不仅饮食种类丰富，平时限制的饮料和零食也全面“开禁”，这样可能会给孩子的肠胃带来严重负担。因此幼儿园建议家长在全力做好孩子疫情防护的同时，也要注意孩子的饮食管理。</b></p><p class="ql-block"><b> 1. 拒绝不健康的食物。不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等等。不干净或变质的食品，很容易引发急性胃炎或胃肠炎。</b></p><p class="ql-block"><b> 2. 杜绝孩子暴饮暴食。孩子在假期吃了比平时多数倍的食物，很容易造成急性胃扩张，造成胃肠负担过重，消化吸收不良，造成肠胃的损害。 </b></p><p class="ql-block"><b> 3. 购买正规食品。购买食物时请购买正规厂家生产的食品，并仔细查看产品标签及生产日期。</b></p><p class="ql-block"><b> 4.注意饮食卫生安全。督促孩子勤洗手，定时进餐，不暴饮暴食，并防止“病从口入”。</b></p> 居家安全 习惯养成 亲子互动 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>寒假是难得的亲子时光</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>鼓励孩子在家中参与家务劳动</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>抽出时间陪孩子</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>亲子阅读、亲子手工</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>绘画日记、体能运动</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>都是很不错的选择</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>少一些不必要的聚会</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>多一些亲子的用心陪伴</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>这会是送给孩子</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>最有意义的仪式感</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>新的一年，新的希望；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>新的一年，新的收获</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>乌拉特中旗第一幼儿园</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>全体教职员工提前恭祝</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>所有家长、小朋友新春快乐！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>身体健康！阖家幸福！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>兔年大吉!</b></p>