2023年寒假红河中学致全体家长的一封信

彭阳县红河镇初级中学

天地风霜尽，乾坤气象和。从岁寒时深到春和景明，在这不平凡的一年里我们家校携手，师生同心，共同陪伴孩子健康、快乐成长，感谢您一直以来对学校工作的理解与支持！为了让同学们度过一个健康平安而有意义的寒假，我们将假期注意事项温馨提示如下： “每个人都是自己健康的第一责任人”。虽然当下疫情防控已经放开，但依然要做好自身的防护措施：少出门、戴口罩、不聚集、勤洗手、常消毒。“阳康”之后，更要有防范意识，防止出现二次感染，康复后的较长时间内，都要注意保暖，保证充足睡眠，提防过度疲劳，养好身体。建议同学们在寒假中仍要以静养为主，规律作息、合理膳食、适量运动，外出时科学佩戴口罩、保持社交距离，自觉提高健康素养，构建自我保护的屏障。如出现发热、咳嗽、咽痛、腹痛、腹泻、呕吐等症状，应及时就医。 事前定则不困，行前定则不疚。一份好的规划可以帮助孩子充实高效地度过寒假时光，建议家长与孩子一起商量制定一份科学合理的寒假计划，统筹安排寒假作业、课外阅读、体育锻炼、家务劳动、社会实践和公益服务等内容。希望您能指导孩子合理安排作息，早睡早起，不熬夜；引导健康社交，了解孩子假期线下线上活动，做到线下活动明去向、明归期、知同伴、知内容；约定电子产品使用计划，定时长，防沉迷、防诈骗，培养孩子自我管理能力。当然，你也可以带孩子去周边走走看看，去有风的地方，去真实的自然，追寻历史足迹，感受人间烟火！ 假期是家长与孩子共同成长交流的好时机，家长们可以借此多了解孩子，传递彼此之间的关心，给予孩子安全感、信任感和幸福感。沟通交流不用仅限于学习，还可以对于孩子的爱好、职业兴趣进行探讨和交流，帮助孩子树立长远目标；保持良好的家庭关系，好好说话，营造安全和谐的家庭氛围；鼓励并支持孩子进行适度的社交，疫情之下，人际距离被拉开，容易产生焦虑抑郁的情绪，多与同伴沟通可以缓解部分情绪；引导孩子科学寻求支持，随着疫情防控政策逐渐放开，恐慌焦虑情绪随之而来，这是特殊情况下的正常心理反应，如果反应过度，恐慌和焦虑持续存在，则会产生不良的后果。 安全无小事，事事总关情。请您加强孩子的安全教育，防范安全事故，切实履行对孩子的监护责任，把安全教育作为家庭教育的重要内容。寒假是学生被诈骗的高峰期，请您务必对孩子进行反诈提醒和教育，督促家庭成员安装“国家反诈中心”app，开通来电来信实时预警，管理好自己的手机支付密码，提高孩子安全防范意识，提升自护自救能力。假期倡导绿色健康上网，拒绝网络沉迷；注意爱眼护眼，严控电子产品；严禁燃放烟花爆竹，呵护生态环境健康；用电用气用煤用炭，安全规范节能减排；做好食品安全教育，保证孩子饮食卫生；防止诈骗，不贪小利；文明出行，遵规守纪；户外活动，小心天气；崇尚科学，防邪反邪；严禁斗殴，杜绝欺凌。 “家风是一个家庭的精神内核，也是一个社会的价值缩影。”家庭是社会组建的基础，家庭记忆是我们前行的温暖精神力量，阖家团圆之际，倡导孩子们将孝敬父母、尊老爱亲的传统美德化为自觉实践行为，承担家务劳动，看望陪伴老人，春节假期里听长辈说说过去的故事，向长辈送上美好祝福，为长辈做几件贴心小事，在感受年俗、年味的过程中感受亲情，坚定文化自信，构建和谐家庭，将敬老孝亲的行动落实在日常生活中，让中华民族传统美德深植每个人的心底。 启一元复始，待四序更新。家长朋友们，让我们携手同心，为孩子的健康安全和成长发展加油助力，与孩子一起度过一个温馨、祥和、充实而有意义的寒假。最后，衷心祝愿您和家人新春快乐，阖家幸福！