<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 本期点评嘉宾：伊广萍</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 阅读是天空中的一朵柔云，时常投影在我的波心，他让平庸滋生出浪漫，让褶皱的生活延伸出丝绸般的质感。在书香的濡染中，生命愈加醇厚耐品，芬芳如兰。这不是邂逅，不是偶遇，而是精心设计的生命里宏大的相遇。</b></p> 分享人：苍春波 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">点评：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 读书要专心不能囫囵吞枣，更不能手懒，随时要做笔记，只有一边阅读一边学习才能学到很多知识。</b></p> 分享人：吴微微 <p class="ql-block">2023.01.13吴微微</p><p class="ql-block">《读书这么好的事》</p><p class="ql-block">摘录:</p><p class="ql-block"> 当代大学者钱锺书一生读书无数。民间风俗说，小孩过周岁的时候“抓周”，一生的命运与抓到什么紧密相关。钱锺书抓了一本书，因此取名“锺书”。他的一生果然是与书相伴的一生。</p><p class="ql-block"> 人常说，要多读书。但这并不是说读得越多就越好，单纯地追求阅读数量并不真正解决问题。博览群书也不是没边没沿地去读，知识的种类繁杂，读书杂一点无妨，可是杂到没有中心，什么都知道一点，什么都知道得不多不深，就不可取了。人还常说，要多读好书。这就涉及书的质量和价值，人的精力和时间没有必要耗费在质量低劣、没有什么价值的书上。德国哲学家叔本华曾经愤激地说，有无数的坏书，像蓬勃滋生的野草伤害五谷那样使读者浪费时间、金钱和精神，可恶又狡猾的文人巧妙地引诱人来读时髦而平庸的作品，“这些书的读者真是可怜极了，他们以为读那些平庸作家的新作品是他们的义务”。即使你能够免除这个问题，不受坏书干扰，仍然还有问题存在，这就是，好书你也读不完。怎么办?世界上有很多有意义的事情值得去做，但你却不可能都一一去做，你只能做你能做的、喜欢做的、做的好的对，好书也要根据自己的情况去选择。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">点评：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 每个人的读书时间是有限的，精力也是有限的，那么我们应该在有限的时间里去读好书，读自己喜欢的好书。</b></p> 分享人：张红萍 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">点评：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 女孩经受住了人性的考验，也是因为她的善良顺利结束试用期，并预支半年工资给父亲治病。其实每个人都会经历很多考验，有时可能就是一念之差，使你的人生跌入谷底。</b></p> 分享人：张艳芬 <p class="ql-block">《重新定义父母》作者默微——父母如何提升自己的情绪管理能力 </p><p class="ql-block"> 父母管理好自己的负面情绪是无条件接纳并帮助孩子释放负面情绪的基础。对于父母来说，如果自己的负面情绪很多，是无法帮助孩子的。如果父母的负面情绪池是满的，不但无法接住孩子的负面情绪，甚至还会把自己的负面情绪释放给孩子，对孩子造成伤害。所以，父母想支持到孩子，就要先学会管理自己的情绪，要注意的是，不是控制，而是管理。</p><p class="ql-block"> 如何管理自己的负面情绪呢？我们先来看看父母负面情绪的主要来源。</p><p class="ql-block"> 一是界限问题，想要改变和控制而不能。父母和孩子之间的冲突对父母来说是想改变和控制孩子而不能，对孩子来说是想按照自己的想法生活学习而不能</p><p class="ql-block"> 二是触碰到了父母内心曾经压抑的情绪。父母为什么会为孩子的行为焦虑？父母为什么会想改变和控制孩子？一是因为父母和孩子是共生在一起，二是我们每个人几乎都有情绪障碍，无法正常地感受和表达我们的情绪，特别是恐惧、愤怒和悲伤这些我们认为的负面情绪。</p><p class="ql-block"> 了解了自己情绪的来源后，当我们面对孩子的行为感到焦虑时，可以慢慢地练习，让自己觉察一下，我们现在有情绪，这是我们自己的情绪，我们不可以把它释放给孩子，但是我们也不评判、责怪自己的情绪，我们要做的是找到一个合适的方式把它们释放出来，我可以找朋友说一说，也可以写一写情绪日记，可以去运动，也可以去做一些让自己感到轻松愉悦的事情，消化自己的情绪。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">点评：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 父母只有管理好自己的负面情绪，才能无条件接纳并帮助孩子释放负面情绪。</b></p> 分享人：于佳琪 <p class="ql-block">《爱与教养》</p><p class="ql-block">作者：曾怡</p><p class="ql-block"> 在规划孩子的成长时，父母要尊重孩子的客观条件，避免在其中掺杂太多自己的意愿，对孩子的规划完全是个人的意愿，这在“望子成龙”“望女成凤”的父母中尤为突出，早早将孩子的成长路线严格规划好，这不但容易引起孩子反感、厌恶，更重要的是会严重阻碍孩子的成长，不是孩子失去优秀的机会，就是孩子离了父母的“框框”难以独立。</p><p class="ql-block"> 因此，在做规划时，父母可以因势利导，在充分倾听孩子的需求后，给予孩子协助分析以及补充性意见。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">点评：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 孩子的成长父母要尊重他们的客观条件，在做规划时，倾听孩子的需求因势利导，协助分析再补充自己的个人意见。</b></p> 分享人：王爱平 <p class="ql-block">《挫折教育——孩子成长不可或缺的爱》</p><p class="ql-block">作者：张振鹏</p><p class="ql-block">教育家卢勤曾说过:“吃苦”是一种心理承受力。人在艰苦的环境中，战胜的不是环境，而是自己。“逼”孩子去“吃苦”，孩子自己不乐意，忍耐力就会降到最低点;加上他们心里明白，父母逼他们去“吃苦”，是父母对自己平时怕苦的一种惩罚，于是更加强化了“负意识”。还没出征就失败了，又怎么可能去获得胜利呢?</p><p class="ql-block">其实，让孩子吃苦应该融入到日常生活中。比如，父母对孩子不要溺爱，让他受点折腾;无论在生活上还是学习上，给孩子安排一定的自理任务，一定要坚持让孩子能独立完成。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">点评：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 家长不要总把孩子放到温室里了，应该让他们走出去，直面生活及生活中的挫折，在面对挫折时鼓励孩子独立解决和处理，这样他们才能变得更坚强更勇敢。</b></p> 分享人：安宇鹏 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">点评：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 《尚书》中的九德，指贤人所具备的九种优良品格。也是我们现代人应该学习的德行。</b></p> 分享人：伊广萍 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">点评:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 良好的形象是成功人生的潜在资本。良好的形象对自己而言，可以增强自信，对他人而言，能够较容易地赢得他人的信任和好感，使自己的人生顺达。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 阅读，可以塑造人。一个人可以不美，可以贫穷，但他不能没有内涵。一个人的内涵往往是通过阅读而拥有的。通过阅读，我们那干涸的心灵，犹如久旱逢甘露，滋润起来了；犹如黑暗中的那束火光，为我们照亮了一条生命之路，给我们指引。</b></p>