自救

勤

想想都觉得不可思议，整整防疫了三年，又突然放开，而且政府没有采取任何措施，从12月中下旬，大街上比当初的全区静默状态还静默，大白天几乎看不到人，只有少量的汽车🚗来回穿梭，原来静默还有警察叔叔执勤，医务人员大白们志愿者们出出进进，现在到好，放开了，街上更安静了。

电视上专家说……，微信上专家说……对于奥密克戎一会是感冒症状，一会又是不可大意，大家忐忑不安，不敢出门，也不知所措，不知道怎样应对，电视、微信里北京老百姓排队买药的场面好惊人，哦，我反应过来了，赶紧买N95口罩,买备用药，可是晚了，去药店退烧药根本就没有，N95口罩😷还剩下五个。网上看看，无货。
自从放开疫情防控，真假消息满天飞，囤N95口罩的，囤防感冒药的，囤退烧药的，还有囤中药的，把人心搅的七上八下，瞬间疫情来袭，小阳人如猛虎下山，人人自卫，个个担心，大街上门店关了不少，行人稀稀拉拉，人心惶惶。
12月26日在电视上看了国家卫健委2022第七号公告📢，感觉疫情防控的时代过去了，加强免疫的时代来到了，憋的家里不出门不是办法，既然是靠免疫力，就应该加强锻炼身体，27号下午和爱人骑车到萧河大桥转了一圈，往返行程32公里，天很蓝，太阳很暖，生命在于运动，以预防为主，科学养生，守护健康吧。
微信朋友圈更是一个接一个的各种消息层出不穷，有阳了的，有求救的，还有自救传授经验的。朋友圈里还有这么一段顺口溜：
冬至不羊十六强，腊八不羊进八强，
元旦不羊进四强，春节不羊决赛棒！
元宵不羊冠军郎，祝您做个冠军郎，
春暖花开喜洋洋！
我想着尽量往后拖吧，哪想到元旦刚过第三天中招了，爱人37.1°，没什么病理反应，我晚上11点开始身上冷的发抖，体温37.5°，一晚上没睡，想想四十年没烧过，烧的也不算太高，坚持坚持天亮了再说。

白天还行，没有太大的不适，就开始看网课，看电视健康栏目，现在网课铺天盖地，还是免费的，什么样的课程的都有，有中医，有针灸，有西医，有艾灸五花八门，我以中医理疗为目的选择性听课，结合前几天看了朋友们的自救经验和若干专家们的说教，在自己身上一一对照，我虽然没有什么基础疾病，但是腰椎间盘突出，椎管狭窄，嗓子长期不舒服，睡眠一直不好，对这次的疫情思想压力也挺大的，下午我又去买了拔罐器，晚上针对身体不适，自己给自己放血拔罐，前几天孩子们送来的备用药也用上了，喝了两小袋“小柴胡颗粒”又喝了“蜜炼川贝枇杷膏”还好，一晚上休息的不错。第二天继续查找相关资料再学习，就这么折腾了三天感觉没有想象的那么难受，有了好的感觉。
随后连续几天，天天听课看微信，学习实践，再学习再实践，到了一周后明显好转，转眼十天过去了，精神状态挺好，我不仅做到了成功自救💪，还挺有成就感，因为第一我没有占用公共医疗资源，第二没有给子女填麻烦，最重要的是我的身体恢复的还行，还学习了不少自我保健知识。
本来打算元旦前后写✍一篇告别2022年的美篇，这疫情闹的打扰了心情。

虽然疫情闹的挺烦人，其实2022年也还挺充实的，三月份去了趟海南，和骑友们租车环岛骑行872公里，全年骑行七千多公里，还和17名同龄人热热闹闹过了个65周岁的生日🎂，老妈今年身体挺好，孩子们也都上学了，在计划内的事情都办了，疫情防控静默期间，我还学着做了自己喜欢的手工。

疫情防控静默期间，用扑克牌做的花瓶，用丝绸带做的太阳花。

用硬币编的葫芦、福禄，送给亲朋好友，来年吉祥如意，祝福平安。

2022感谢一路朋友们的陪伴，祝大家在新的一年里，远离新冠，远离病痛，平安顺遂，幸福安康。
新的一年，我不想有太多奢望”衷心期盼我们大家都平安喜乐！ 愿所有的美好和期待都能如约而至！