<h3><br> 文明其精神，野蛮其体魄。苟野蛮其体魄，则文明之精神随之。伟人如是说。脑力运动和躯体运动相互促进，相辅相成。在这个全民运动的时代，提起运动的好处，谁人不知呢？<br> 梁启超有云:“少年智则国智，少年强则国强”。运动让我们的生命活力十足，心情舒畅，远离疾病，健康快乐；运动更能让我们朝气蓬勃，神采飞扬，增强人的耐力和毅力，使我们能更轻松地面对生活中的困难。<br> 有如流水不腐，水流百步自净。人生亦是如此。生命在于运动，灵魂在于洗礼，成功需要锻炼。唯有千锤百炼，梦想才能实现。 为使“双减”政策切实落地，促进学生全面发展，巩义市之朴中学教导处结合学校师生实际，五育并举，精心设计了我校寒假实践性作业，其中第一项即为“运动中的中国年”。该项活动让学生在快乐中参与运动，进而能更加积极地参于各种社会实践活动，力争让学生的假期生活更加健康与快乐，新年更加丰富与多彩。</h3> <h3> 晨起跑跑步，健康迈大步；<br> 傍晚散散步，开怀乐无数；<br> 晨起做做操，快乐多欢笑；<br> 傍晚跳跳舞，幸福入心湖；<br> 晨起唱唱歌，一天都快乐；<br> 傍晚练练拳，疾病全跑完；<br> 孩子们，第一阶段的实践作业虽然圆满落幕，但希望大家在假期每天仍能坚持户外运动，享受健康生活，精神好，生活好，天天有微笑。</h3>