<p class="ql-block"> 受西南暖湿气流和冷空气共同影响，预计1月12日至14日，我市将出现一次雨转雪和大风降温天气过程。过程累计降水量5毫米左右，雪深3厘米左右；气温较前期下降10℃左右；13-14日全 市偏北风4～5级，阵风7～8级。</p> <p class="ql-block"> 气温下降，同时冬季也是传染病和流行性感冒的高发季，幼儿抵抗力弱，稍不留意就容易生病，奥克斯幼儿园特别提醒家长朋友们，请您及时掌握天气，注意孩子和自己的保暖，加强安全防范意识，共同守护孩子健康成长。为切实保障孩子身心健康，请家长们查收这份防寒保暖小贴士。</p> 冬季穿衣指南 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">1、关注天气状况</span></p><p class="ql-block"> 关注天气预报，根据天气变化及时调整孩子的着装。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">2、正确的穿衣方法</span></p><p class="ql-block"> 关注天气预报，根据天气变化及时调整孩子的着装。</p> <p class="ql-block"> 在选择衣物时，叠加穿着不同功能、不同厚度的衣服能够更从容地应对气温的变化。为孩子选择柔软透气的纯棉衣服作为内层，中层选择保暖性能较好的衣服，外层选择能防风防雨的衣服。这样既保暖又便于穿脱，也能更好应对室内外温差。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">3、不同场景如何穿衣</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">4、避免保暖误区</span></p> <p class="ql-block"> 孩子穿得太多会阻碍身体活动，不利于孩子身体适应气温变化，也影响孩子对躯干的控制，容易失去平衡、摔倒受伤。另外，穿得太厚难以散热，吹风后更容易感冒。</p> 合理均衡饮食 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">1、冬季进补</span></p><p class="ql-block"> 气温较低时可适量地吃一些温补的食物，为孩子提供足够的营养，保证孩子身体发育中的营养需求，冬天再冷也不怕。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">2、合理饮食</span></p><p class="ql-block"> 家长们还需控制好孩子饮食的摄取量，孩子吃太多反而会引发积食便秘，不利于孩子的身体成长。过多的饮食也容易导致热量过剩，转化成脂肪堆积，容易引起孩子肥胖。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">3、忌食“生冷食物”</span></p><p class="ql-block"> 冬季吃冰冷的食物，不但会影响孩子对食物中营养物质的吸收和消化，还可能导致其消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。</p> 加强疫情防控 <p class="ql-block"> 即使天气寒冷也要坚持每天给孩子的房间开窗通风，保持室内的空气流通。同时在晴朗的天气，给孩子晒被子，并给玩具消毒等。</p> <p class="ql-block"> 随着气温降低，疫情防控形势严峻复杂，要继续坚持从严从紧的防控策略。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">1、接种疫苗</span></p><p class="ql-block"> 要做到适龄无禁忌儿童都应接尽接。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">2、勤洗手</span></p><p class="ql-block"> 保持手卫生，不去公共场所，尽量保持幼儿园、家两点一线，不乘坐公共交通工具。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">3、佩戴口罩</span></p><p class="ql-block"> 外出和接送幼儿期间一定要佩戴口罩，间隔一米，保持距离。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">4、保持距离</span></p><p class="ql-block"> 尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">5、加强锻炼</span></p><p class="ql-block"> 保持良好的生活和卫生习惯，每日健康监测，如有发热、呼吸道感染症状及时到医疗机构就诊。</p> 安全出行要牢记 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">1、防滑 </span> </p><p class="ql-block"> 请家长朋友们让孩子穿防滑的鞋子，走路时宁可踩在厚厚的积雪上也要避开浮冰和积水 ，降低滑倒的可能性。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">2、防摔 </span></p><p class="ql-block"> 建议骑电动车和自行车的家长，可选择<span style="color: rgb(237, 35, 8);">步行</span>或者乘坐<span style="color: rgb(237, 35, 8);">公共交通工具</span>带着幼儿出行。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">3、防砸 </span></p><p class="ql-block"> 如果雨雪较大，树木、广告牌等会存在被压倒的危险，家长要教育孩子在外时应该尽量远离树木、广告牌等高空建筑，谨防因坍塌被砸伤。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">4、防撞 </span></p><p class="ql-block"> 路面湿滑开车带着孩子的家长千万要小心驾驶，一方面要<span style="color: rgb(237, 35, 8);">保持尽可能大的车距</span>及时控制车速，一方面要特别<span style="color: rgb(237, 35, 8);">注意道路上的行人</span>做好躲闪的准备。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">5、防磕碰 </span></p><p class="ql-block"> 如果下雪，冰雪会覆盖地面，道路上许多“陷阱”会被遮住，请家长朋友们教育孩子千万小心，注意低洼、井盖、建筑材料上的钉子等。</p> 安全取暖要小心 <p class="ql-block"> 在使用各类取暖设备时需要注意些什么？我们一起来关注一下吧！</p> <p class="ql-block">【编辑】廖朝阳</p><p class="ql-block">【初审】曾群丽</p><p class="ql-block">【审核】张 兰</p>