<p class="ql-block">亲爱的各位家长:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">您好！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">时光如梭，转眼间，我们一起走过了不平凡的2022年，迎来了充满期待的2023年。值此新年到来之际，陇南市武都区蓝天幼儿园全体教职工对一直以来理解、支持与配合幼儿园各项工作的家长们表示衷心的感谢！</p> <p class="ql-block">根据上级工作要求，幼儿园放假和开学时间安排如下：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">正式放假：2023年1月12日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">正式开学：2023年2月27日（如有变动另行通知）</p> <p class="ql-block ql-indent-1">为了让孩子们度过一个平安、快乐的寒假,这份假期小叮咛，分享给所有家长和小朋友，请注意查收哦！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">科学防护·健康寒假</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一道屏障：做好个人防护</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">疫情防控措施优化后，应更加重视个人防护，规范佩戴口罩，注意紧贴面部、遮盖口鼻，及时更换。保持社交距离，不扎堆，不聚集。注意个人卫生，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻。室内每天至少通风两次，每次至少30分钟，使用空调时也要注意通风换气。</p> <p class="ql-block">第二道屏障：增强自身免疫</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">目前正逢冬春季节呼吸道传染病的高发季节，增强自身免疫力是抵御各种病毒入侵的基础条件。大家要注意营养膳食，饮食中注意保持食物的多样性，保证蛋白质、维生素和矿物质摄入充足。做到起居有常、睡眠规律，保证充足的睡眠时间。科学锻炼，提升心肺功能。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">假期安全温馨提示：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.不让孩子食用不符合卫生要求的饮食，少吃冰冻饮食，不暴饮暴食，少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.保证孩子充足的睡眠，引导孩子适当锻炼身体，增强体质，保持良好的精神状态。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.孩子应时刻在家长的视线与监管范围内，不把孩子单独留在室里、车内，不让孩子在无成年人陪同情况下外出活动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.不让孩子独自或结伴到马路边、水边、建筑工地等危险区域玩耍，防止交通、溺水等事故。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.做好家庭阳台、平台等区域的安全防护。教育孩子不向楼下抛东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.及时排查家中电线、燃气管道、电器、刀具及其他器械安全，防止触电、烫伤、煤气中毒、器械伤害等事故。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7.将易燃、易爆、易碎、有毒、锋利或其他对孩子身心有不良影响的玩具、物品保管好，不让孩子接触。教育孩子不随意把东西放进嘴、耳、鼻、眼中，不随意把东西套在头上和脖子上。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8.家中药品妥善放置，不让孩子随意触碰。不让孩子沉迷手机等电子产品。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9.教育孩子与小朋友友好相处。外出时，和孩子一起遵守交通规则、乘车规则，注意交通安全。教育孩子不逗打猫、狗等动物。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10.教育孩子不接受陌生人的食物、礼物，不把家庭信息告诉陌生人，被陌生人强迫带走时大声呼救并跑向人群密集处，与家人走散时应留在原地不动或向警察求助。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">假期合理计划：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.制定计划，规律作息</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">寒假里，家长可引导孩子制定一份假期计划，保持有规律的作息，从小学做时间的小主人。计划的方式可以多种多样，如：图画式、表格式、前书写式等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.健康饮食，均衡营养</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">寒假期间正逢新春佳节，过度摄入糖果零食饮料必然会引起肠胃不适、消化不良。因此，假期应保证孩子健康的饮食习惯，提供多样化的食物，多吃蔬菜、水果、谷物等，保证营养均衡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.力所能及，参与家务</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">假期是培养孩子自理能力的最佳机会，引导孩子做一些力所能及的家务，比如整理自己的衣物、玩具，帮助妈妈清洗瓜果、衣物，打扫房间的灰尘、收拾垃圾……在做家务的过程中既锻炼了身体又提高动手能力和自我服务能力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.亲子共读，高效陪伴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">假期里，家长和孩子可以利用这段愉快的时光放下手中的电子设备，多多陪伴孩子、了解孩子，和孩子一起进行亲子游戏，共读绘本，增进彼此的感情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.坚持运动，增强体质</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">选择人少、空旷的场地，保证每天1小时的户外运动。如不方便外出，也可以在家中进行一些室内运动，让孩子保持一个健康的好身体。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">合理规划，用心陪伴，才能让孩子在假期时光里依然欢乐多多、收获满满。祝愿每一位小朋友的寒假生活都是充实而有意义的。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">春节将至，蓝天幼儿园全体教职工提前祝大家在2023年里，平安喜乐、万事顺意，愿我们的孩子们，健康快乐！</p><p class="ql-block ql-indent-1">春暖花开时，让我们相约幼儿园，不见不散~</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">监制：王海霞</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">审核：李红琴</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">编辑：包冬梅</p>