<p class="ql-block">近期在手机上浪费的时间比较多，尤其是看一些新闻，如江西车祸、广州车祸等无关于已的事情，花在自我提升，深度思考的时间被看手机上跟自己无关的所占用。</p> <p class="ql-block">我该如何减少自己把时间浪费在此类事情上呢？</p><p class="ql-block">一、经常用远离手机APP锁住手机。</p><p class="ql-block">二、把要做的事情，尽量写在待办事项本子上，而避免自己打开手机，越看越上瘾。</p><p class="ql-block">三、在手机上贴上纸条来提醒自己。</p><p class="ql-block">四、在手机屏幕上，设置提醒自己的壁纸来提醒自己。</p><p class="ql-block">五、把经常聊天、浪费时间的人，微信背景，设置为特殊的图片，减少时间浪费。</p><p class="ql-block">六、不要在一些跑步群里发表意见，发的越多，越是容易浪费注意力。</p>