<p class="ql-block"> 愉快而又充实的寒假生活已经开始，孩子们在放松身心、参与各项活动的同时更要坚持体育锻炼，因为良好的身体素质是每个人健康生活的前提。为了使同学们掌握更多的体育技能，培养良好的运动习惯，学校特制定了假期体育活动作业。请同学们按要求认真完成，在强身健体的同时涵养品格，磨练意志，培养体育精神。</p> <p class="ql-block"> 为了鼓励同学们参加体育锻炼，养成运动习惯，促进身体健康，老师们制定了一份体育作业，有兴趣的家长可陪同孩子一起参加活动！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">假期锻炼注意事项</span>：</p><p class="ql-block">1、以上练习为寒假的循环训练计划，同学们可以根据自己的实际情况加减练习量。</p><p class="ql-block">2、饭后一小时不适合运动。</p><p class="ql-block">3、做好热身活动，避免受伤。</p><p class="ql-block">4、如身体不适暂停锻炼。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 亲子运动视频</span></p> <p class="ql-block"> 希望同学们通过坚持不懈地练习，一定会拥有一副健康的体魄！最后，九间房小学全体教师祝愿大家身体健康，万事如意，合家团圆，新年快乐！</p><p class="ql-block"> 同学们，加油！</p>