<p class="ql-block">人生的终极信仰是相信自己，如果你不相信自己，谁相信你都没有用; 如果你开始相信自己，任何人相信你，都是在锦上添花，生命从自主开始!</p> <p class="ql-block">2023.01.11，星期三，天气：阴，凝香日记第382篇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大家好，我是陈氏小架太极拳第十三代传人凝香，与爱同行学院创始人，心之力事业合作伙伴，博先生学堂幸福联创，日记星球8434号星宝宝，日记文化传播大使，第76期21天蜕变之旅第08天🎉🎉</p> <p class="ql-block">♥️百日筑基🌻2023.1.11</p><p class="ql-block">🇻🇳我是 凝香~太极☯ ，太极拳102号</p><p class="ql-block">☯今天是我参加“陈氏小架太极拳星火营”第38天</p><p class="ql-block">为健康筑基，为生命赋能，跟随师父，身心如一，精进练功!☀</p><p class="ql-block">身体健康是最大的财富！</p><p class="ql-block">虎 坐 300次 累计14600次</p><p class="ql-block">龙腰 1组 累计54组</p><p class="ql-block">易筋经 1组， 累计54组</p><p class="ql-block">金刚捣碓 20次，累计820次</p><p class="ql-block">揽擦衣20次 累计820次</p><p class="ql-block">太极拳 3遍， 累计129遍</p><p class="ql-block">㊙️练拳不练功，到头一场空</p><p class="ql-block">🌺卓越不是一次的行为，让持续不断成为一种习惯！[加油]</p> <p class="ql-block">🌺凝香今日练功心得2023.01.11</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">太极逆龄养生营第二期初级班开始了，清晨4:30起床开始写“清晨日记”，把当天要做的事儿进行规划，小牛妈妈说:最重要的事情只有一件!一旦学会规划，高效管理时间，聚焦目标的能力就会逐日递增!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">练功的时候，通过身法，心法把有行无形的能量传递给伙伴们，发心纯粹，用生命影响生命!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">无极桩是陈氏小架太极拳的核心，无极生太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，之前跟随师父学习无极桩，和现在带着伙伴们练习无极桩，感觉有很大的不同，教学相长，这种感觉太美妙了!教就是最好的学!感恩师父谆谆教诲，感恩所有伙伴们的成全[抱拳]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上午和“陈氏小架太极拳星火营”的伙伴们一起，学习太极拳，通过这段时间精进练基本功，师父说松沉上有大进步，我自己也感觉现在打拳状态越来越好，由最初一套拳杂念纷飞，到现在越来越静定稳健，转身腾跃的动作轻灵自如，特别享受现在师父一招一式拆解，师父对每一位学员的用心打磨，慢慢雕琢，让凝香钦佩不已，同时也暗下决心，好好练功!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人身难得今已得，</p><p class="ql-block">良师难遇今已遇。</p><p class="ql-block">与有缘的人同频共振</p><p class="ql-block">与有心的人精进练功</p> <p class="ql-block">🌸真正的爱不需要任何描述和点缀。如果真的爱孩子，请尊重孩子的选择。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌸该发生的事情定会发生，没有什么事情是我们做决定的，当我们随心而动的时候，一切都是天意。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌸孩子总有一天会组建新的家庭，进入到自己的创造频率中，用自我的认知阻碍孩子发展，变成了孩子的功课，变成了孩子的阻力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌸我越学习，我家孩子越优秀，当我能量高时，看见孩子身上更多优点</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌸从今往后，不再替孩子做任何决定，我们会自动成为智慧的父母。孩子做决定，百分之百的支持。让孩子独立思考。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌸超越小我，我们才能真正长大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🍀养育：只养不管（会叛逆）</p><p class="ql-block">🍀教育：只管不教（教规矩）</p><p class="ql-block">🍀养育：养的过程中给予物质</p><p class="ql-block">🍀培育：教的过程中给予思想</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌴把孩子还给孩子，尊重孩子的如其所是</p><p class="ql-block">🌴爱是当他需要的时候为他无条件的付出，这是无条件的爱</p><p class="ql-block">🌴我们要成为让孩子信得过的人，让孩子跟我们沟通交流</p><p class="ql-block">🌴教育孩子不是说教，是持续的陪伴持续的正确引导</p> <p class="ql-block">你看与不看，我都坚持在写，</p><p class="ql-block">你写与不写，时间都在流失。</p><p class="ql-block">日有所记，记有所悟，悟有所思，思有所行，行有所获。</p><p class="ql-block">希望终有一日，我们的灵魂会相遇，一起遇见美好！</p><p class="ql-block">心怀感恩，每天都生活在喜悦，平和的状态中。</p><p class="ql-block">用温暖的文字记录自己和孩子难忘的人生!</p><p class="ql-block">欢迎一起写日记，直接扫二维码即可成为年度会员!</p>