说烦恼

郑好

精进二班520诵读《道德经》迎接曙光第131天。

一群同心、同愿、同行追赶旭日的荣耀与光辉的人👍👍👍

我们共同的名字叫《道德经》传习人

优秀的主持人潘优津学长：

我内心的不平衡，不跟别人比，只是跟自己比，多反省自己，让自己做到苟日新，日日新，又日新，这样，才会充实和快乐。所以我觉得修行其实就是一个修心的一个过程，修掉自己内心的贪、嗔、妄，其实，这些道理我们大家都是懂的，那么在生活当中，就是如何做到知行合一？因为我们知道，知道是一回事，去践行，又是另一回事情，所以，各位智慧的学长，今天继续来分享：为什么有烦恼，各位智慧的学长还有什么更深的见解？也可以同时分享一下自己在平时的生活当中是如何去践行消除烦恼的。第二个分享的话题，大家经过这次疫情以后，心理和身体如何进行一个重建；也可以分享一下自己每天的喜悦或者是困惑。

胡敏学长分享：我不认识善才老师，我也不知道《道德经》，就是纯粹的在心里发了一个愿：我要找一个平台成长。为什么？因为我先生2022年给我们全家许了一个愿景，就是我们家依然是快乐的！然后，他中间又对我说了一句，他说，你活成了最不想看到的样子。就这么一句，我就觉得不成了。走了那么长时间，我活成最不喜看到的人，所以，我就在心里埋了一个愿望的种子，我要找一个好好的沉淀自己，好好的读书的平台，就这么一个小愿望，让我觉得特别的刺激，我打开手机就看到了传习社招募的信息。

我觉得某一个烦恼真是一生的坎。我也有一个烦恼，就是我和我女儿的相处，但是，在这里读着读着（《道德经》和《父母规》），我就发现完全是自己的问题，我现在有拿我与女儿作比较，我就想我是不是在学习当中有做到象她那样，然后我就去看她的作业，她的作业好多优秀，他老去做好多卷子。如果我当下，如果我是她，我能不能做那么多卷子，我能不能有她那么优秀，我能不能得到那么多的老师批改评优秀，我觉得我做不到。这样我觉得我的世界安详了，我开始关注自己的学习和生活。生活当中的烦恼也就没了，生活也开始变得平静。

胡敏学长对疫情的思考，从另外一个方面告诉了我们。任何事物都有两面性，在这个事物发生的时候，不管是好的还是坏的，都要看到它好的一面，看对我们有利的一面。

续志强学长分享：

我会有烦恼，其实咱们想一下，咱们为什么要共享这个问题？可能在历史里觉得烦恼这个东西是不好。我们为什么要有它？那咱们再问一下，为什么又没有它？这个可能是烦恼和快乐本来是一个并存的东西，可能是大家并不想要烦恼，所以就会研究它，为什么会有？那为什么咱们不研究？为什么会有快乐？还有一个定义，就是什么是烦恼？可能会觉得给自己情绪上或者是各方面带来困惑的困扰的，或者不好的一个感受和体验，把它定义成烦恼，就像我们学长说的，因为有个烦恼就想找到学习的平台，也有了想找学习平台的这样的一个动力，所以这就是烦恼即菩提。是有了烦恼，然后在烦恼的背后找到了这样一个积极上进的学习的平台，这可能就是一个事物的两个面。就是把这个烦恼和喜悦，人为的去做了一个定义，去做了一个判断。给我感觉好的东西，就是快乐；然后这个给我带来这不好的感觉，这就是烦恼。我不想要它，其实这个烦恼就是一个存在，它是必然存在的东西，关键是在于咱们怎么去对待它，怎么样去看待它。对待烦恼这个态度上，或者是这个叫观念上，我感觉特别特别的好，因为每一个烦恼，都是对咱们自己的提醒，在孩子问题上有烦恼了，提醒我可能是不需要改变了，孩子出现问题了，是提醒我们去找解决这个问题的方法，而不是说是我因为这个问题带给我的烦恼而让我痛苦。可能是人的一个行为习惯，是感觉不好的东西，哎呀我怎么这么难受，我这么痛苦。但是如果换个角度想的话，我要感谢这个烦恼，感谢这个不好的感受！有了这个感受以后，提醒我：我需要改变了，是因为我之前的行为不得法。那有这个的感觉，这是一个信号。我太感谢这个难受的感觉了！这可能就是烦恼即菩提的意思。我之前也是不太理解这个烦恼怎么是菩提？今天胡敏学长这样一说，我就感觉明白一些了。确实是一个提醒，烦恼和快乐都是存在的，那就看我们怎么去看待它，把它作为一个信号，这样多好，那就是我们问这个问题，我们为什么会有烦恼？那我们为什么不要烦恼？这个烦恼多好，没有烦恼提醒我们去改变的话，不是就是没改变，不上进，不是就不进步了吗？所以这个烦恼也是个好东西。

主持人潘优津学长：可能我们平时的生活当中往往处于二元对立的一个世界，有好的事物，有不好的事物，我们每个人可能都是想要好的东西，不想要不好的东西。其实我觉得这个可能还是大家自己的一个认知，如果我们的认知提升，那么也能够用一个很平和的心态去对待烦恼，然后把烦恼或者是困惑，当做对我们生活的一个提醒，让我们找到这个烦恼背后的根源，从容从从而去解决这个问题，那么自己也能够得到进一步的提升。谢谢志强学长，非常睿智的分享！

吴鲲学长分享：

亲爱的家人们，大家早上好，感谢我们高能智慧的优津学长的主持。我是来自湖南株洲的吴鲲，今天还是延续昨天的主题，“善说”里的人为什么会有烦恼？我觉得因为得本成功，所以有了烦恼。我想起了另外一个故事，在这里跟着大家说说，有一天，几位分别了多年的同学相约去拜见大学的老师。老师见到大家后很高兴，问他们生活的怎么样，没想到一句话就勾出了大家的满腹牢骚，大家纷纷诉说的生活的不容易，工作的压力大，生活的烦恼多，商场失利，做官的仕途受阻，仿佛都成了时代的沟壑。老师笑而不语，从厨房拿出一大杯，然后摆在茶几上，这些杯子有瓷器，玻璃的，有塑料的。有的杯子看起来豪华而高贵，有的则显得普通而简陋。老师说，大家都是我的学生，我就能把你们当客人看待了。你们要是渴了，就自己倒水喝，做人之好。都说自己东干水道变成了汉子，自己看着个杯子去倒水喝，等大家手里都端了一杯水去，老师说话了，他指着茶几上剩下的杯子说，你们注意到它没有。你们手里的杯子都是最好看，最别致的杯子，而像这些塑料杯却没有人去选他们。当然，大家自己也不觉得奇怪，因为谁不希望自己哪能选择好看的杯子。老师继续说，这就是你们痛苦和烦恼的根源，大家需要的是水而非杯子，但我们总是会有意无意的去选漂亮的杯子，这就如同我们的生活就是水，那么工作、金钱，这些东西都是杯子，它们只是我们盛起生活之水的工具。其实杯子的好坏并不影响水的质量，如果将心思花在杯子上，我们哪里还有心情去品尝水的甜？这不就是自寻烦恼吗？其实每个人都渴望幸福，但我们常常会为了一些不重要的事情而丢掉我们的初心。也忘了我们当初为什么要出发。一个人并不是拥有的越多越好，也不是完全没有烦心事才好。知道自己要什么，并坦然的活在每一个当下最重要。我说财富、地位、名，这些能让很多人欲罢不能的东西，其实只是生活的装饰，生活的形象而已，并不是生活的本身，可惜很多人都把生活的重点放在这里。因而，忘了自己此生的目的，把心思都放在追逐错误的东西上。真正的幸福是杯子里面的水，而不是装水的杯子！祝福我们的学长知道自己想要什么，为之努力，为之奋斗，持之以恒，在这个过程中就可以得到你想要的安逸、快乐和幸福，深深深深的谢谢各位学长，我的分享就到这里，感谢各位学长的聆听！

心竹学长分享指导：

胡敏学长她在新的一年，给自己发愿。发愿这个动作真的是打开智慧，或者说跟经典的一道门，这个是老师以前一直在说，你要下载一定要你自己把这个密码打开你才能下载，所以发愿真的特别好，我们每个学长都可以做，包括我们班的班会说喊出你的梦想，其实也是发愿。所以这个大家真的是可以很投入的去做这个事。然后还有一个就是内观，咱们最近传习社在做班级各个班会。叫什么承前启后也好，继往开来也好，都是让我们自己在新的起点上，如何再去重新出发，所以就是胡敏学长说的发愿，我感受特别深。还有就是我们志强学长刚刚分享的，就是借道德经里面说，大乘若缺，大盈若冲。大乘若缺，就是它一定是有缺，你才会有问题，才会有可能去改变，去成长。所以要感恩这个缺，有这个缺，我们的生命才会更好。还有就是吴鲲学长分享的，每次讲的这个故事都特别特别的，能够感染他人。这个故事其实真的就是让我们要找自己的本心。有这个本心，我们才能够，就是离过绝非，清净无染，做事情就会很简单，我们其实要什么？人真的生命下来，要不了很多东西。就像我们今天刚才所说的疫情，疫情给我的最大的感受就是两个点，一个就是在疫情当中看到很多，有些家庭老人走了等等。我们每天都在群里分享，说要孝顺，虽然说可能大家也做的很好。但是真的，我的感受特别深，因为前几天听到一个学长在分享，说他的家里的老人走了。然后我真的就想说，真的要对爸爸妈妈、公公婆婆要更好，更好，更好，更好一点，真的是父母在世就要珍惜，珍惜身边的老人，珍惜来到我们身边的每个人！

然后最后我想讲一个关于我们早上诵这个问题。有些学长其实行长用心读，都会把心安在这里，可能还会有一些有其他情况的时候。但是就是每天早上去读《道德经》时候，大家可以试一下，用心读，用呼吸，就是整个身心来读，要不要用大脑来读。我这几天开始背《道德经》，我记得我背《道德经》的初心，就是说如果以后有一天我想讲的时候，我可以链接它，因为你是没办法，每次都要带那个书，所以我就觉得背下来就方便了。那其实也仅此而已，并不是说你背了让别人知道。我们如果有机会听到这些文字，就能够链接它，之后整个人在这里，用整个身心去读，然后就真真正正慢慢、慢慢的走进我们的生命，这如果你用思维，大脑在去打入话题，你最后的这个收获，还是完全不一样的，所以就是建议学长们每天用整个身心来诵读。