大展宏“兔”逐梦新程——旬邑县恒大中学放假通知及实践作业清单

鹏鹂

孩子

寒假

家长

教育

安全

电器

健康

注意

学习

假期

尊敬的家长：

您好！岁末将至，转眼间，这一学期学生寒假即将来临。回首 2022，学校以教育教学为中心，狠抓常规管理，全面提升学校内涵，努力将学校打造成校园环境优美、学校管理科学、教师队伍优化、教育质量优良、办学特色明显、师生文明向上的更雅致、更有内涵、更有现代味的学校。在此，我们向一直以来关心、理解并积极支持我校工作的各位家长朋友致以衷心的感谢和诚挚的祝福，并向您及您的家人拜个早年，祝各位家长和你们的孩子春节愉快，阖家欢乐！

为了让您的孩子度过一个平安、健康、充实、愉快而有意义的寒假，请您接过教育的接力棒，指导、督促、监管孩子的假期生活，认真履行监护人的职责，做好孩子的假期安全防范工作，齐心协力为孩子的健康成长保驾护航！现就2023年寒假时间、安全防范、德育教育、实践作业等事项向各位家长告知如下，请积极配合。

放假通知

　　2023年1月7日（星期六）起，七、八年级放寒假；2023年1月15日（星期日）起，九年级放寒假；2023年春季学期开学统一2月5日（星期日）报到，2月6日（星期一）正式上课。

特别提示：学生收假的前七天（2023年1月30日起）务必做好个人健康检测，确保安全顺利到校！

一、疫情防控安全

新春佳节的脚步越来越近，未来几个月是新冠爆发高峰期，家长朋友要通过多种形式教育引导孩子学会正确看待疫情，增强个人责任感和防护意识，当好自身健康第一责任人。希望大家能坚持不懈做到：

1、严格落实属地社区的各项防疫要求。对自己负责，对家人和社会负责，不扎堆、不聚集、科学佩戴口罩、勤洗手、常通风，在公共场所自觉与他人保持1米以上的社交距离。积极接种疫苗，做到应接尽接。

2、培养健康向上的生活习惯。保持健康的生活规律和节奏。科学配餐、加强营养，不偏食、不浪费。坚持适度锻炼、增强体质。

3、科学理性对待新冠疫情。不焦虑、不大意、不恐慌。保持健康平稳的心态，科学理性应对，通过官方权威渠道了解疫情动态和防护知识，对未经证实的消息不发布、不传播、不评论，做到不信谣、不传谣、不造谣。

4、若家人或学生出现阳性情况，请注意做好以下几个方面：一是加强阳性人员和家人的个人防护，规范佩戴口罩，避免造成潜在的传播风险；二是加强日常护理，注意个人卫生，单独使用餐具、勤洗手，定期开窗通风以及进行环境消毒，多喝水，保证充足的休息和睡眠；三是保持心理健康，减少焦虑、恐惧、紧张、烦躁情绪，保持规律的日常作息及娱乐，提高机体免疫力。如果出现情绪低落的现象或受某些不良情绪影响，可主动向班主任、心理老师等倾诉以获得心理支持，消除负面情绪；四是倡导理性就医，不要恐慌，症状较轻的以居家治疗为主，期间不必频繁做抗原检测，非必要不前往发热门诊（诊室），避免发生交叉感染；五是居家治疗期间若需用药，请遵医嘱用药或认真查看药品说明书后用药，切忌盲目用药。

二、交通安全教育

交通安全教育，不仅孩子要学习，家长也应该学习。现在的很多交通事故，都是因为大人没有遵守交通规则，导致大人和小孩一起遭遇了悲剧。寒假期间，请各位家长一定要教育孩子遵守交通规则，保护好自己的安全。

1、行走时要做到：红灯停，绿灯行；行人要走人行道，过马路要走斑马线；不在马路上横冲直撞，不和他人拥挤推搡，更不能在路上爬车、追车、强行拦车或砸车；家长要以身作则，遵守交通规则，给孩子做好榜样。

2、乘车时要做到：选择正规的交通工具，不坐“三无”车辆，不坐超载车辆；在车厢内要扶好或坐好，不追逐打闹、大声喧哗，更不能将身体任何部位伸出车窗外；家长开车带孩子出行时，一定要提高安全意识，拒绝醉驾、疲劳驾驶，也不能边开车边做其他事情。

3、严禁学生骑电动车上路，更不得骑摩托车或驾驶机动车辆。

三、消防安全教育

近期天干物燥，最不能忽视的就是消防安全。寒假期间，正是冬季最干旱的时候，不仅森林火灾高发，我们身边也存在很大的消防隐患。家长教会孩子合理用火、正确防火，禁止玩火，才能保证好孩子的安全。

1、禁止孩子玩火，家里的火柴、打火机、煤气、酒精等等易燃易爆物品要放在远离孩子的地方，定期检查其安全性，避免孩子玩火。家长一定要多监督，跟孩子说清楚玩火的危害，避免火灾的发生。

2、学会自救与逃生发生火情后，不要记挂着家中的物品，应该第一时间逃生。用湿毛巾捂住口鼻，弯着腰避开烟雾，往开阔的地方逃生，最好不乘坐电梯，不要跟人群拥挤。条件允许的话，一旦发现火灾，就力争将火灾消灭在初期阶段，学会根据不同的火情使用相对应的灭火方法。

3、教育孩子不携带火种在山林草地里玩，不在野外点火种，坚持移风易俗，告别陈规陋习，维护良好环境。在为亲人祭扫时，请牢记做到节俭祭扫、文明祭扫、环保祭扫、安全祭扫。

4、禁止学生燃放烟花爆竹，全体学生、家长要争做不燃放、不购买、不销售烟花爆竹的实践者，让蓝天更蓝、空气更新鲜，生活更安全。

四、用电安全教育

家里电器繁多，家长要对孩子做好用电安全教育，教孩子学会使用电器。

1、正确认识电器及开关，要带着孩子认识各种电器及其使用方法，知道如何安全地开关电源。最重要的是，认识电源总开关，在关键时候学会切断总电源。或者让孩子尽量远离危险的电器，避免发生意外。

2、学会正确使用电器，碰触电器、开关电源、插拔插头时，一定要保持双手干燥，不能碰触电源插座内部。用完电器后要及时关掉电源，不要拉扯电线，更不要随意玩弄。

3、学会正确应对意外一旦电器发生短路时，不要惊慌，找大人查清原因。如果有电器发生火灾，要先切断电源再抢救，切忌直接用水灭火。如果有人触电，不要贸然施救，在切断电源的前提下再抢救，或者拨打120求助。

五、饮食安全教育

放假期间，孩子面临诸多美食诱惑，容易吃坏肚子。都说吃得好才长得好，作为家长，我们要高度重视孩子的饮食，避免病从口入。

1、养成良好的卫生习惯。饭前、便后要洗手，使用干净的餐具，食用健康的食物，不和别人共用碗筷杯碟。不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。在吃东西前，要一闻二看三品，如有异常，应该立即停止饮食。

2、坚持规律的饮食习惯。放假期间也要坚持规律的饮食习惯，一日三餐按时食用，不暴饮暴食，也不要节食。油炸类、膨化类食品要尽量少吃，发育期的孩子要均衡膳食，保证充足的营养摄入。生吃瓜果一定要洗干净，不喝生水，不随便吃野菌、野果、野菜，避免食物中毒。

六、防冻、防滑、防溺水

寒假期间，我县将出现强降温、低温冰冻天气。要做好低温冰冻灾害天气的安全防范工作和应急处置各项准备工作。

1、注意防寒保暖，预防冻伤。冬季天气寒冷，要适时增加衣服、穿好棉衣裤、棉鞋，戴好手套、帽子、围巾，防止冻坏身体、冻伤手脚，防止感冒。

2、在下雪结冰的道路上行走，最好穿防滑的胶鞋，身体重心要放低，并随时注意行车情况。行走时要专心，注意周围情况，不东张西望，以防滑倒造成摔伤事故。

3、冬季气温降低，水库河道都已结冰，不得在结冰的水面、河面上滑冰或做危险的游戏，以免发生意外。

4、溺水是造成未成年意外死亡的第一杀手。希望家长朋友务必增强安全意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，做到：禁止孩子独自或结伴滑野冰；不去河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍；不捡拾掉入河道等水域的物品；如果遇到同伴溺水，告诉孩子要智慧救援，不要盲目下水救人及手拉手施救，要及时大声呼救并拨打报警电话。

七、心理健康教育

关注孩子的心理健康，积极化解各种心理问题，提高孩子面对挫折的承受能力，杜绝因心理问题而诱发的安全事故。

科学理性看新冠，帮助孩子树信心！内心强大人强大，调整心态好生活！假期我们要与孩子一起坦然直面危机，欣然接纳变化，帮助他们用自强的能力击退内心的无助和危机感。

注意培养孩子良好的兴趣，缓解孩子因学习和生活出现的焦虑心态。与孩子积极沟通交流，创建温馨家庭氛围，改善亲子关系，让孩子体验居家快乐。

八、文明上网，谨防诈骗。

1、给孩子使用有限制功能的手机，谨防游戏沉迷；与孩子协商签订手机使用公约，奖惩分明，控制上网时间；加强孩子网络安全素养教育，引导其健康、绿色上网。

2、教育学生远离网吧，在家上网学习、娱乐时，教育孩子不登录、不浏览未成年人不宜登陆的网站。坚决不让孩子去未成年人不应涉及的娱乐性场所，自觉抵制不良诱惑的危害。

3、教育学生不要传播或转帖他人的违反中学生行为规范甚至触犯法律的内容，网上网下都做守法的公民。

4、生活中，各位家长需谨防冒充熟人、中奖信息、网络购物、退税贷款等手段实施电信诈骗。提高防范意识，确保财物安全。

九、遵纪守法，行为文明。

1、自觉遵守国家法律、社会公德。言行文明，以礼待人。遵守法律，不偷盗、损害他人财物，不参与敲诈活动。

2、尊老爱幼，孝敬父母，听从教导，不任性胡闹。不结伙四处游逛、惹是生非；不参与打架斗殴。

3、不与社会闲散人员或品行不端人员、陌生人交往，未经家长允许不在外留宿过夜，防止坏人敲诈、拐骗和绑架。

4、教育引导孩子正确处理矛盾纠纷。当孩子和同学、邻居、外人发生矛盾、纠纷时要及时告知家长，家长应教育引导孩子宽容谅解，绝对不能参与校内外欺凌事件，要化干戈为玉帛，大事化小小事化了，必要时用法律武器保护自己合法权益，切不可大动干戈，绝不参加违法活动。

5、不吸烟，不喝酒，不赌博，不乱花钱。不进入网吧、台球室、游戏厅等不适宜未成年人的场所。不参与不健康的娱乐活动。

十、冬季取暖用气安全

1、冬季碳火取暖要注意通风换气，要保持烟道畅通不漏气，安装换气设施，确保安全。

2、注意预防一氧化碳中毒，用煤炉、木炭、燃气等取暖、洗澡时，特别要注意通风，防止一氧化碳中毒；用煤气灶烧开水，壶水不能装得太满，防止水烧开时溢出将火熄灭；每晚睡前应检查煤气开关。一旦发生一氧化碳中毒，首先打开门窗通风，迅速将中毒病人抬离现场，立即拨打120急救电话。

3、定期检查与更换燃具连接胶管，防止燃气泄漏。发现漏气时，立即关闭气源，清除火种，打开门窗通风，切勿启动排风扇、抽油烟机等电器。

4、教育孩子不要随意拨弄燃气具开关和划火点灶，防止发生意外。

十一、合理安排孩子假期学习和生活

寒假期间，除了注意孩子的安全教育，还要合理安排好孩子的学习、生活和体育锻炼，注意劳逸结合。让孩子度过一个安全、愉快而又充实的假期生活。

1、严格落实“双减”政策及“五项管理”要求，减量不减质和孩子一起制定学习计划，约束孩子按计划进行学习。

2、学生要认真完成寒假制式作业，完成老师布置的活动探究类特色作业，鼓励孩子积极参与各类研究性学习和其他有益的兴趣活动。

3、请您在寒假期间指导孩子合理安排作息时间，远离手机和网络游戏，保证每天10小时充足睡眠时间，养成早睡早起好习惯；每天坚持体育锻炼1小时，提高身体素质，增强抗病能力；不带领孩子参加社会办学机构组织开展的文化类补习活动。

4、合理用眼，守护视力健康。家长要控制学生近距离用眼时间（看书、写字、看电视、用计算机时间达40分钟，应休息10-15分钟时间），及时纠正不良的用眼卫生习惯，视力下降时要及时到正规医院就医。

亲爱的同学们：

为了让这个寒假过得更有意义，坚持五育并举，着眼立德树人，学校为你们精心打造特色鲜明、内容丰富的寒假综合实践作业。让我们带上期待、热情、智慧、干劲一起向寒假出发，用行动点亮寒假生活，留下不一般的成长足迹吧！

1.做自律的好少年

凡事预则立，不预则废。请结合自己的实际情况和学校的相关要求，制定一份科学合理的寒假计划表，并按制定的计划去执行，做自律的好少年。要求：A4纸，图文结合，细致地安排假期生活。 

2、做爱国的行动派

家是最小国，国是千万家。吾辈立志为天地立心，为生民立命，自当家事国事，事事关心。要求：A4纸，做慧眼看新闻记录表，设计时间、简要内容二项，记录你眼里的大事件。

3.做文化的传承人

寒假正值中国最隆重的传统节日——春节，都有哪些年韵年味是你惊奇的？又有哪些你家里的特别习俗呢？快来和大家分享一下吧。要求: A4纸，图文结合，手抄报形式。

4.做运动的坚持者

生命在于运动！运动可以强健你们的体魄，锤炼你们的意志，坚定你们的信念。要求：1.跑步 2. 立定跳远 3.仰卧起坐 4.排球技能，自由选择，每天30分钟以上，填写运动打卡记录表。

5.做文艺的爱好者

可以结合新年优秀影视剧，鉴赏音乐、舞蹈、美术等艺术作品，同学们了解了艺术家，学习到了匠人匠心故事，要求A4纸书写。也可以录制自己的才艺节目，要求短视频呈现。

6.做勤劳的美少年

可以参与力所能及的家务劳动，完成评价表（见上图）。也可以学做一道拿手菜，请家人们做出评价。要求: A4纸，图文结合，做成粘贴画。

　　同学们，辞旧迎新，希望你们做好常态防疫，劳逸结合，度过一段快乐而有意义的假期时光。祝大家在新的一年，“兔”飞猛进，大展宏“兔”，阖家欢乐！等到春风向暖，花开满枝，我们校园见！

　　2023年2月5日，七、八年级以班为单位选送优秀实践作业到团委，学校根据质量、数量评选出优秀班级组织奖和最佳个人展示奖。

君子不止于治学 长假不怠于五育



旬邑县恒大中学

2023年1月13日