<p class="ql-block"><b>尊敬的各位家长、亲爱的同学们：</b></p><p class="ql-block"><b> 大家好！在这岁末年初、辞旧迎新的时刻，感谢大家在过去的一年里对学校各项工作的理解和支持，河北无极中学恭祝各位在新的一年里身体健康、阖家欢乐、平安吉祥！为了同学们能度过一个安全、健康、快乐的寒假，我们衷心希望各位家长和同学们积极配合做好以下几点注意事项：</b></p> 一、健康卫生防疫 <p class="ql-block"> 家长朋友们要时刻关注孩子的身体健康状况，如有不适症状请及时就医。外出时请佩戴口罩，回来后要消毒、洗手、通风。少去或不去人员密集的公共场所，保持健康心理和阳光心态。每天坚持适度体育锻炼，合理饮食、均衡营养，保证睡眠时间和作息规律。</p> 二、防冻防滑防 意外 <p class="ql-block"> 寒冬时节，同学们一定要注意保暖防冻，外出⾏⾛时注意路⾯情况，不要在结冰路⾯玩耍、嬉戏，防⽌滑倒受伤。同时要尽量结伴⽽⾏，严格遵守交通规则，不要乘做⽆证、⽆牌及违章超载的车船，避免⼈⾝和财物的意外损失。家中有车的同学，要提醒家长⽂明⾏车。春节期间⾛亲访友聚餐时，不要暴饮暴⾷，更不要喝酒吸烟，时刻将⾝体健康放在第一位。</p> 三、防电信网络 诈骗 <p class="ql-block"> 假期同学们能够通过网络接触到形形色色的信息，但同时网络世界也存在着各种各样的不安全因素，以下几点上网安全一定请同学们了解并遵守：上网时不随便把个人和家庭信息告诉他人；保护好自己的网络密码口令；切勿浏览不良网站、不安全链接；聊天交友须谨慎；少上网、多活动，以学习为主，娱乐为辅，做到积极、乐观、健康、向上。</p> 四、防火防电防盗 <p class="ql-block"> 要注意用电、用火、用气等安全，严防火灾、触电等事故的发生。同学们应在家长指导下学会正确使用家用电器、煤气灶、卫生浴具等，并养成人走断电的好习惯。室内切勿存放任何易燃、易爆等危险物品，出门时要认真检查水、电、燃气开关，并注意锁好家门。</p> 五、温馨提示 <p class="ql-block"> 同学们要养成良好的生活习惯、学习习惯和劳动习惯。做到劳逸结合。在家多看书、多参加有益活动，适度参加户外活动和体育锻炼。要注意休息、保持充足的睡眠和保持健康饮食，多喝水、多吃青菜、水果。在家多帮父母做一些力所能及的家务，多参加一些有益于身心健康的社会实践活动。</p> <p class="ql-block"> 最后，预祝大家新春快乐、万事如意！</p>