永年区第十一中学2023年寒假致学生家长的一封信

永年区第十一中学

孩子

家长

欺凌

寒假

假期

安全

不吃

时要

健康

教育

尊敬的家长朋友：

您好，感谢您长期以来对永年十一中工作的支持和理解！寒假来临，为让孩子度过一个健康、平安、充实、快乐的假期，请您认真履行监护人职责，指导督促孩子的假期生活，和我们携起手来，共同为孩子的健康成长保驾护航。在此，提示您以下注意事项：

一、学习生活

1. 指导孩子制定好假期学习计划和作息时间，合理安排每日作业，督促孩子按照作息时间完成假期计划。

2. 引导孩子多读书、读好书，减少看电视等使用电子设备时间，保护视力、陶冶情操、增长智慧。

3. 陪孩子多参加体育锻炼，提高身体素质。多走进大自然，感受自然的美丽和乐趣，培养审美情趣、提高审美能力。

4. 让孩子参加力所能及的家务劳动，培养劳动习惯，锻炼动手能力，懂得劳动最光荣、劳动创造幸福生活。

5. 陪同孩子一起进行实践活动、公益行动，共同记录所见、所感，增进亲子情感、播撒爱的种子，不失时机的进行爱国主义教育。

二、防疫安全

1. 做好个人防护，自觉佩戴口罩、常通风、少聚集，保持安全社交距离，养成良好卫生习惯，当好自身健康第一责任人。

2. 尽量减少外出活动，不到人员密集场所、特别是相对封闭场所，出现高烧、咳嗽等症状，要及时用药或就医。

3. 引导孩子养成健康的生活习惯，做好健康监测，坚持体育锻炼，提高身体素质和免疫力。

三、消防安全

1. 遵守烟花爆竹燃放规定，教育孩子不放鞭炮、烟花。

2. 家长要加强对孩子的监护管理，不把孩子独自留在家中，将打火机、火柴等物品放置在高处，并教育孩子不玩火、不携带火种。

3. 家长要牢记安全用电，不超负荷用电，安全使用各类取暖设备，人走断电。

4. 使用燃气随用随开，不用即关，长时间不使用，应关闭表前燃气阀门。经常检查室内燃气管道、设备有无漏气。

5. 家中可准备灭火器、灭火毯、燃气报警器、逃生绳等消防用品。

四、交通安全

1. 在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。过马路时，要走斑马线，在确认没有机动车通过时方可过马路，不要突然横穿马路。

2. 不满12周岁的孩子不得骑自行车上路，不满16周岁不得骑电动自行车上路，不满18周岁不得驾驶机动车。在道路上行驶时，要靠右行驶，走非机动车道，严守信号灯，不要逆行、攀扶其他车辆。

3.乘车不要搭乘超员超载的车辆。出行时，一定要乘坐有营运资格的公交车和出租车。乘车不可把头和手伸出车窗外，避免被车辆或被路边的树枝、广告牌等擦伤、撞伤。

五、防滑冰溺水

1. 严禁孩子私自到水边钓鱼、戏水、捞取鱼虾、玩耍等。

2. 不到结冰的河面滑冰玩耍，冰面可能轻薄，承载力低，踏上容易落水。

3. 不在没有大人陪同和没有佩戴救生设备的情况下，玩水上项目。

4. 孩子到游泳馆要有家长陪同。游泳前和游泳过程中，根据专业指导做好各种安全防范措施，孩子始终要在家长视线范围内。

5. 他人落水时，孩子可向大人求救或报警求救，不可盲目施救。

六、防范欺凌

1. 寒假期间，孩子不得邀约同学或社会人员集中在一块，打架或实施欺凌。

2. 他人约见自己要实施欺凌和暴力的，拒绝前去，并向大人报告。

3. 预见可能遭受欺凌和暴力时，不跟随他人到隐蔽场所去。自己或同学遭受欺凌和暴力时，设法报警。

七、防拐防盗

1. 在睡觉和出门前，检查室内门窗是否锁好。

2. 尽量不留孩子单独在家，叮嘱孩子提高防范意识，不要给陌生人开门。

3. 孩子外出游玩时要征得家长同意，并将行程告知父母或其他家人，说明大概的返家时间。

4. 提醒孩子不搭陌生人的便车。向驾车的陌生人问路，要与其保持一定距离，不可贴近车身。

5. 提醒孩子不独自通过狭窄街巷、昏暗地下道，不独自去偏远的公园、无人管理的公厕。

6. 告诉孩子，若在公共场所发现受骗或受到威胁，应立即向人多的地方靠近，并寻求帮助，警察叔叔、银行保安、商场工作人员等都是可以第一时间求助的人。

八、饮食安全

1. 一定要到正规商店购买正规厂家所生产的食品，留意商品标识，不买“三无”食品。

2. 告诉孩子少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。

3. 让孩子养成良好的饮食习惯，一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。饭前要洗手，食物洗干净、煮熟了才能食用。

九、网络安全

1. 家长以身作则，不沉溺网络，并教育孩子从网络中获取健康有益的信息，拒绝有害低俗信息。

2. 网上处处有陷阱，家长要告诫孩子，防止网络诈骗，不要随意在网上充值、打赏。

3. 教育孩子文明上网，不在网上与别人争吵，谩骂或暴露别人隐私等。

十、心理健康

1. 家长要与孩子平等交流，做孩子的知心朋友。

2. 发现孩子有心理异常，家长要加强引导和鼓励，帮助孩子排解不良情绪。

3. 家长要以身作则，努力营造温馨和谐的家庭氛围，增进亲子关系，以利于孩子健康、快乐成长。

　　孩子的健康成长，需要我们每个人的精心呵护。寒假期间，请各位家长朋友切实履行监护人责任，确保孩子度过一个安全、快乐而有意义的假期。感谢家长朋友对十一中工作的大力支持。祝您新春愉快、阖家欢乐。