<p class="ql-block">亲爱的行知娃：</p><p class="ql-block"> 日月开新元，天地又一春！</p><p class="ql-block"> 伴随着冬日的暖阳，同学们翘首以盼的寒假比以往来得更早。为了<span style="font-size: 18px;">发展同学们的“爱国情、康健体、阅读眼、公益心、探究力、乐劳动”等素养，</span>让我们的寒假生活变得更加平安健康和丰富多彩，学校大队部特为大家准备了一份寒假生活指南，希望大家在新的一年里“兔”飞猛进、大展宏“兔”！</p> 听党话，争做崇爱兔 <p class="ql-block"> “如果信仰有颜色，那一定是中国红！”2022年，我们党胜利召开了二十大，请同学们在深入了解的基础上围绕“家乡变化、身边的党员先锋和伟大精神”三大主题展开寻访并完成绘画（1-3年级）、手抄报（4-6年级）和征文（7-9年级）等作品。同时请大家积极参与红领巾网上主题队课和青年大学习。</p><p class="ql-block"> 温馨提示：同学们开展寻访活动时请佩戴红领巾，敬队礼，被寻访党员也要佩戴红领巾哦！</p> 善探究，争做勤学兔 <p class="ql-block"> “所有的知识、才干、本领都是通过勤奋学习得来的！”寒假里，请同学们根据自身实际情况合理安排好每天的学习时间，做到既享受假期生活的乐趣，又不忘自身的学习成长。</p><p class="ql-block"> （一）语文</p><p class="ql-block"> 1.坚持课外阅读不少于1小时，并和家人分享阅读心得。</p><p class="ql-block"> 2.坚持每日练字20分钟，力求规范、工整、美观。</p><p class="ql-block"> 3.背诵古诗文，完成老师布置的小练笔等。</p><p class="ql-block"> （二）数学</p><p class="ql-block"> 1.联系日常所学知识解决实际生活中的数学问题，养成良好的探究意识。</p><p class="ql-block"> 2.四至九年级整理一份错题单，并在复习的基础上用思维导图形式完成知识点汇总。</p><p class="ql-block"> 3.适当进行知识拓展。</p><p class="ql-block"> （三）英语</p><p class="ql-block"> 1.完成英语书法作品5份，作业本大小，内容自定。要求每张不少于50个单词，黑色水笔书写，开学初进行优秀书法作品评选。</p><p class="ql-block"> 2.积极学唱一首英文歌曲。</p><p class="ql-block"> 3.主动阅读英语绘本，开阔视野，丰富课外知识。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">（四）物理、化学</p><p class="ql-block"> 1.积极动手实验，探究专题知识。</p><p class="ql-block"> 2.认真纠错，整理错题集。</p><p class="ql-block"> （五）道法</p><p class="ql-block"> 1.关注时事动态，了解国内外形势。</p><p class="ql-block"> 2.会用辩证唯物主义观念看待身边的人事物，有积极向上的世界观、人生观。</p><p class="ql-block"> （六）地理、生物</p><p class="ql-block"> 1.广泛阅读，积极探究，了解相应的规律和知识点。</p> 爱劳动，争做巧手兔 <p class="ql-block"> “美好生活劳动创造！”假期中，大家可围绕春节习俗展开劳动实践，并以照片方式记录活动过程，具体内容为：</p><p class="ql-block"> 一二年级：大扫除、备年货。</p> <p class="ql-block"> 三四年级：剪窗花、贴春联。</p> <p class="ql-block"> 五六年级：包饺子、做灯笼。</p> <p class="ql-block"> 七至九年级：准备年夜饭，探年俗。</p> 乐锻炼，争做健康兔 <p class="ql-block"> “生命在于运动！”大家在假期里要坚持体育锻炼，以健康阳光的活力形象、积极向上的精神状态迎接新一年的到来。推荐项目如下：</p><p class="ql-block">一二年级：1分钟跳绳两组，坚持每天跑步200米；</p><p class="ql-block">三四年级：1分钟跳绳三组，每天跑步跑300米，仰卧起坐35个；</p><p class="ql-block">五六年级：1分钟跳绳三组，每天跑步500米，仰卧起坐45个。</p><p class="ql-block">7-9年级：1分钟跳绳五组，每天跑步800米，仰卧起坐50个，垫排球20个。</p><p class="ql-block"> 此外，每天坚持做眼保健操、武术操。另外，大家也可以进行打篮球或踢踢足球等活动。</p> 会自护，争做平安兔 <p class="ql-block"> “安全是生命的保障。”为让同学们能平平安安过春节，大家要做到以下几点：</p><p class="ql-block"> 1.注意人身安全。寒假外出需有家长陪同，遵守公共秩序，不要到人群拥挤处，防止踩踏事故。不燃放烟花爆竹，注意防火、防电、防煤气中毒、防意外伤害、防溺水等，将安全常记于心，杜绝安全事故的发生。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 2.注意交通安全。过马路走人行横道，注意“一停二看三通过”。提醒家长礼让斑马线，不闯红灯，不逆向行驶，不车窗抛物，不加塞抢行，自觉遵守交通法律法规。</p> <p class="ql-block"> 3.注意食品安全。假期中注意劳逸结合，不要暴饮暴食，注意用眼卫生、饮食卫生和</p> <p class="ql-block"> 4.拒绝进入电子游戏室、营业性歌厅舞厅、网吧等未成年人不宜进入的场所；远离毒品，珍惜生命，自觉抵制不良诱惑，不看不健康书籍和不健康影视制品等。</p> <p class="ql-block"> 5.心理调适。特别的假期，也许我们会遇到一些困扰，被强烈的情绪淹没，这时我们可以按下“暂停键”、深呼吸、放空大脑；也可以向家人、朋友、导师或专业的心理老师寻求帮助。</p><p class="ql-block"> (1)学校心理辅导热线：13815198956</p><p class="ql-block"> (2)“听云间”丹阳市青少年成长指导中心热线：86505533 ; 400-1155-525</p><p class="ql-block"> (3) 镇江市教育局“润心爱聆”心理援助；热线与网络同步。</p><p class="ql-block"> 第一步：手机微信关注小程序“润心爱聆”</p><p class="ql-block">第二步：点击热线电话或网络信息咨询。热线电话：400-8513-885</p><p class="ql-block">（4）镇江市心理援助热线：88771000</p>