我圆了一生一定要去一次西藏的梦！

zmzg岁月留痕

　　是谁带来远古的呼唤，是谁留下千年的期盼？难道说还有无言的歌，还是那久久不能忘怀的眷恋？哦……我看见一座座山一座座山川，一座座山川相连。呀啦索，那可是青藏高原......

　　西藏自治区位于祖国的西南边陲，青藏高原之上。西藏平均海拔超过4800米，境内海拔超过7000米的高峰有50多座，其中8000米以上的有11座。由于海拔高，加之气候寒冷、气压低、空气稀薄，所以素有“世界屋脊”和“世界第三极”之称。西藏东面、北面分别与四川、云南、青海、新疆等省接壤，南面同印度、锡金、不丹、尼泊尔、缅甸等国毗邻，西面与克什米尔地区相接，面积120多万平方公里，是一个以藏族为主的200多万人口的自治区。西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名宇内。她地域辽阔，地貌壮观、资源丰富。自古以来，这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。 西藏有着壮丽的河山，奇特的民族风情、星罗棋布的寺庙和仙境般的自然景观。踏上那陌生而神奇的土地，沿着朝拜者的足迹走入那古老而遥远的神山的传说，感受圣湖广阔静谧的美，游览金碧辉煌的名刹古寺，欣赏渊源流长的民间艺术，领略一处处风俗不同的雪域情调，遨游一座座雪山冰峰......能够使人如痴如醉，陶然于天地之间。

　　西藏，号称世间最后的一片净土，一个被人们誉为神奇、梦幻的地方。为了圆我们一生一定要去一次西藏的梦想，新冠病毒在武汉爆发的头一年，我们一行九人在拉萨组团包车，开启了我们的西藏梦幻之旅，来了一场说走就走的西藏雪域高原旅行。由于受时间、年龄（我们一行九人的平均年龄63岁）和精力的限制，我们的西藏之旅没有也不可能走完西藏的所有主要旅游线路和主要景点，只是选择了林芝、拉萨沿线和羊卓雍错、纳木错等主要景点。虽然许多有名的旅游线路、景点都还没有去浏览；尽管我们探寻西藏的神奇、梦幻奥秘的目标并没有真正实现，给我们留下了诸多遗憾。但我至少可以自豪的说：我不是从别人嘴里认识的西藏的美丽和神奇，我终于去了一次西藏，了却了“一生一定要去一次西藏”的夙愿。至低限度去过了西藏，我才体会到什么叫远离城市的喧嚣；靠近圣湖，我才真切感受到了灵魂的宁静；领略了藏区信教徒的虔诚，不信宗教的我才明白了什么是顶礼膜拜，什么是祈福、还愿……

　　距西藏梦幻之旅已经过了四年多了。前两天翻看西藏旅游的老照片，又勾起了我对往事的回忆，突然觉得是不是该将这些老照片整理一下制作成美篇了。于是，这个时间已经久远，照片拍摄质量不高，制作质量不伦不类的美篇就这样莫名其妙的诞生了。即便如此，这对于我个人系统保存照片，便于将来留作美好回忆来说，应该还是有一定的价值吧……

令人神往的布达拉宫

　　布达拉宫殿堂内有房屋1100多间，现能够向游客开放的仅为20多间。宫内收藏和保存了大量极为珍贵的历史文物（如佛塔、塑像、壁画、唐卡、经文殿籍；收藏和保存了表明历史上西藏地方政府与中央政府关系的明、清两代皇帝封赐达赖喇嘛的金册、玉册、金印）；镶嵌、收藏和保存了大量价值连城的金银珠宝、瓷器、玉器、珐琅和工艺珍玩，等。令人遗憾的是：由于宫内不允许拍照，这些金碧辉煌、价值连城，令人眼花缭乱、目不暇接的殿堂、佛塔、塑像、壁画等，以及各种文物古迹、稀世珍宝都只能饱饱我们的眼福，而不能留存在照片中。

布达拉宫广场

进入布达拉宫景区大门以后看到的布达拉宫

侧面看布达拉宫

布达拉宫夜景和倒影

布达拉宫广场大道

布达拉宫广场上的西藏和平解放纪念碑

布达拉宫广场一侧

藏教徒朝拜的神圣殿堂大昭寺

　　大昭寺(藏语意为佛殿)，位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。

大昭寺正殿

大昭寺殿堂内

大昭寺内的游客

前来朝拜的藏族卓玛

大昭寺八角街一瞥

虔诚的朝拜者

神湖、圣水—巴松措

        巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，长约18公里，湖面面积约27平方公里，最深处达120米，湖面海拔3480米。位于距工布江达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。

巴松措在1994年被评为国家风景名胜区，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区（点），是西藏首个也是目前唯一一个自然风景类国家5A级景区。 雅尼国家湿地公园

　　雅尼国家湿地公园（因为林芝地区的尼洋河是雅鲁藏布江的支流，故称为雅尼国家湿地公园，又叫“尼洋河风光带”），横跨林芝，米林两县，水面海拔2920米，总面积为8738公顷。在广袤的雅尼国家湿地公园，清清的尼洋河在此静静的流淌，河流枝杈纵横，曲线蜿蜒......

尼洋河是林芝人民的母亲河，河水从海拔5000米的古冰川千转百绕而下，并形成了尼洋河风光带景区，景区散布着无数的旖旎风光和历史遗迹。这里清澈的河水、石滩和篱笆围栏一块块河滩上种植的小树构成一幅幅美丽画卷。虽然我们只有半个小时左右的停车观赏，却让人感受到了青藏高原上似江南又不是江南的田园牧歌，给我们一种非常惬意的感觉……

雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰

　　雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。这个大峡谷北起米林县派镇大渡卡村（海拔3000米），经排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米，在藏南地区靠近印度阿萨姆邦的地方），主体在墨脱县。从墨脱县甘登乡多卡村往上，一直到米林县派镇加拉村，是雅鲁藏布大峡谷无人区。大峡谷全长504.6公里，最深处6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峡谷。雅鲁藏布江大峡谷是青藏高原上最大的水汽通道。根据科学考察得到的结论，雅鲁藏布大峡谷是喜马拉雅山运动和江水的冲刷形成的。

雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，而且还是世界上水能资源最为富集的地区。河流穿过两座海拔6000多米的高山谷底，围绕西藏最美的雪山——南迦巴瓦峰形成一奇特的U字型大拐弯，山高谷深，水流湍急，在距墨脱县城约12公里形成果果塘大拐弯......

　　雅鲁藏布大峡谷不仅以秀美、壮观著称；而且在天气比较好的情况下，峡谷多处可以欣赏到被誉为西藏最美的雪山的南迦巴瓦峰的身姿......

海拔4728米的色季拉山上赏南迦巴瓦雪峰

难得一见的南迦巴瓦雪峰真容

忽隐忽现的南迦巴瓦峰

忽隐忽现的南迦巴瓦峰

峡谷高处观南迦巴瓦雪峰

南迦巴瓦峰一角

峡谷与雪峰

峡谷与雪峰

峡谷与雪峰

雅鲁藏布江沿岸风光

　　雅鲁藏布江：是中国最长的高原河流，位于西藏自治区境内，也是世界上海拔最高的大河之一。发源于西藏西南部喜马拉雅山北麓的杰马央宗冰川，上游称为马泉河，由西向东横贯西藏南部，绕过喜马拉雅山脉最东端的南迦巴瓦峰转向南流，经巴昔卡出中国境。水能蕴藏量丰富，在中国仅次于长江。雅鲁藏布江大拐弯处的雅鲁藏布江大峡谷是世界第一大峡谷，获得中国世界纪录协会的世界最深大峡谷、世界最长大峡谷两项世界纪录的认证。

西藏三大圣湖之一的羊卓雍错

　　羊卓雍措，有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊卓雍错是高原堰塞湖，大约数亿年前因冰川泥石流堵塞河道而成，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675平方公里，湖面海拔4,441米，从拉萨到羊卓雍错需要翻越5030米的岗巴拉山口。羊卓雍错湖面平静，一片翠蓝，仿佛镶嵌在山南高原上的一颗巨大的蓝宝石。

去羊卓雍错的途中遇见“美女与藏獒”

离天最近的高原圣湖纳木错

　　纳木错，位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多公里，南北宽30多公里，面积约1920平方公里，最大深度超过了120米，在蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一，是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。纳木错湖是念青唐古拉山西北侧大型断陷洼地中发育的构造湖泊，属内流湖。其湖盆呈西南—东北走向，西侧宽、东侧窄。纳木错湖的北面是高原丘陵，海拔约5000米～5500米，地势较平缓，其南面和东面是冈底斯山和念青唐古拉山的谷地，海拔高度约4000米～4300米，自南向北逐渐增长，念青唐古拉山脉高约5500米～6000米以上，其主峰高达7000多米，形成了一天然屏障，所以尽管纳木错湖水面海拔高，但由于念青唐古拉山脉以东的阻隔而成为内流湖。

在海拔5190米的纳木错山坡上留影

　　西藏九天的行程匆匆结束了。带着梦幻般旅行的收获与遗憾，告别了让人有些眷恋的神奇、神秘西藏，以凯旋者的心情踏上了归途。这次难忘的西藏之旅，圆了我“一生一定要去一次西藏”的梦想；虽然肤浅、但总算揭开了西藏秘地神秘的面纱；身体经受住了西藏路途遥远、高寒缺氧的考验。西藏以她世界屋脊特有的湖光山色的绝美、巍峨雪峰的伟岸、藏传佛教和寺庙殿堂的神圣庄严、信仰的虔诚、民风的淳朴等，给我留下了难忘的印象......再见，神奇而又神秘的西藏，你将从此留在我的记忆中！