【卫生保健】“守护童心，预防传染”潮海金玉府幼儿园冬季卫生保健小知识

潮海金玉府幼儿园

孩子

冬季

传染病

预防措施

症状

病毒

流行性

饮食

卫生习惯

勤洗手

　　随着秋冬季节的到来，天气日渐寒冷,幼儿机体适应能力下降，造成呼吸道传染病的蔓延扩散，为了加强传染病的防范意识，提高预防知识水平，潮海金玉府幼儿园给大家推送冬季保健小贴士。

日常护理 1

　　及时给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。

2

　　长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。来自低风险地区人员采取强制劝返、隔离等限制措施。

3

冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。

4

　　冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。

5

　　多晒太阳，阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。

6

　　坚持户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让孩子在大自然中活动半小时到一小时，可提高孩子的体质。

饮食护理 1

　　及时补水分，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。

2

　　孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。

3

　　孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。

4

　　冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。

冬季传染病预防 新型冠状病毒

　　一般症状包括发热、乏力、干咳，逐渐出现呼吸困难等。部分患者起病症状轻微，可无发热。严重者可出现急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒、出现凝血功能障碍等。

预防措施：

1.请大家合理安排出行，无特殊情况，请不要外出，确需外出者，务必做好个人防护。

2.时刻保持良好的个人防护意识，科学规范佩戴口罩、勤洗手、常通风、保持安全社交距离的卫生习惯；不扎堆、少聚集，倡导健康生活方式。

流行性感冒

　　流行性感冒是由病毒引起的常见急性呼吸道传染病，传播力强。

预防措施：

1.勤洗手、勤通风，减少前往人群密集场所。

2.打喷嚏或咳嗽时，用手或纸巾遮住口鼻，之后洗手。

3.出现流感症状时，主动自我隔离，外出公共场所佩戴口罩。

手足口

　　手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。

预防措施：

1.注意个人卫生，饭前便后洗手。保持屋内空气流通，不去人多处。

2.平时饮食要规律，不吃刺激性食物。

3.让孩子多运动，来提高自身的免疫力。

诺如病毒

　　诺如病毒是一种引起非细菌性急性肠胃炎的病毒，秋冬是诺如病毒的高发期。

预防措施：

1.注意个人卫生和饮食、饮水卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗手、喝开水、吃熟食，不食不洁、无证食品。

2.在冬季腹泻高发期尽量少去人多的公共场所，保持室内良好的空气流通，每日开窗通风不少于2次，每次不少于30分钟，减少病毒感染的机会。

3.多吃新鲜蔬果，多元化饮食；增强锻炼，改善体质。

流行性腮腺炎

　　流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。

预防措施：

1.增加优质蛋白，多摄取水果蔬菜，食物做到粗细搭配，避免高脂肪和油炸食物，同时督促孩子多饮水。

2.饭前便后洗手，保持屋内空气流通，不去人多处。

3.锻炼可增加血液循环，增强机体的抗病能力，保证充足的睡眠也是维护机体正常抗病能力的有效措施。

传染病的防控要求 1

　　请注意个人及幼儿的日常防护，与孩子一起养成良好的生活卫生习惯，尤其手部卫生，勤洗澡，讲卫生，不聚集。

2

　　发现孩子出现发热/咳嗽/皮疹/腹泻等症状时，应及时就诊治疗。

3

带孩子及时接种各类疫苗。