<p class="ql-block"> 春华秋实，夏去冬来，岁月的年轮在不经意中又划过了一圈，美好的寒假如期而至。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 少年强则国强，孩子们的全面发展是我们不容忽视的问题！良好的身体素质是孩子参加各项活动、完成学业和健康成长的前提。而面对依然严峻的疫情形势，我们不但要保持良好的心态，更要保持运动，加强锻炼，增强人体免疫力。运动不仅有助于增进人的身体机能，还可以帮助减少精神紧张，增加愉悦心理。居家生活仍然也可以有多种运动方式，在这个特殊的假期里，学校安排了多种体育活动，让我们从自身做起，用科学的抗疫理念、稳定的情绪和健康的心态，积极面对、共克时艰。</p> <p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block"> 1.科学锻炼，循序渐进。</p><p class="ql-block"> 2.根据实际，强度适中。</p><p class="ql-block"> 3.制定计划，每天坚持。</p><p class="ql-block">下面是各年级健体安排表：</p> <p class="ql-block">三、四年级</p> <p class="ql-block">五、六年级</p> <p class="ql-block"> 假期体育是学校体育的延续，学生每天锻炼一小时，不仅有利于学生的骨骼生长发育，调节学生生理及心理状态，同时还能帮助学生树立健康的价值观和自信心。</p> <p class="ql-block">运动使我健康！</p> <p class="ql-block"> 看，孩子们那活跃跳动的身影像一个快乐的精灵，演奏一首健康之歌！寒假期间不仅有学校布置的锻炼计划，还有自己喜欢的运动方式，跑步、滑雪、打球一样不能少。</p> <p class="ql-block">运动使我快乐！</p> <p class="ql-block"> 共克时艰不畏难，强健体魄不松懈。对于同学们来说，尽管在室内进行体育锻炼有所限制，但在老师的鼓励下，一小少年积极利用现有条件及资源，坚持锻炼，强健体魄，充分展示出了自己矫健的身姿和蓬勃的朝气。</p> <p class="ql-block">生命无止境 运动无极限</p> <p class="ql-block"> 百花齐放展风采，乌云尽散万里春。在这个特殊的寒假里，同学们多彩的健体活动，收获着喜悦，收获着感恩。愿我们做到强身健体，勤学善思，心怀家国，加强锻炼，培养独立生活的能力，养成文明的行为习惯。不负光阴，奋进努力，期待新的学期遇见更好的自己。</p><p class="ql-block"> 四局小学欢迎您！⊙∀⊙！！</p>