<p class="ql-block">水果沙拉中的主要组成成分就是水果，水果中含有丰富的维生素以及纤维素和糖分，他们可以促进肠道蠕动，有效的改善便秘，对于经常消化不良或者胃口不佳的人来说是挺适合吃的，另外水果沙拉还可以解腻。</p> <p class="ql-block">水果沙拉：水果可以自由搭配</p> <p class="ql-block">准备原料：苹果、香蕉、橘子、沙拉酱</p> <p class="ql-block">苹果、香蕉去皮切块、橘子掰瓣儿。</p> <p class="ql-block">切好的水果中加入沙拉酱、少许盐搅拌均匀</p> <p class="ql-block">装盘</p>