如果有一天，你爱的人不爱你了，记住这四点你就赢了

胡老师

面对深爱的人离去，我们似乎都很想追问：

“为什么无情地转身离开，狠心割舍这段感情？”

千言万语，压抑在心里。

那个他，抓不住，忘不掉，放不下。

你，却像被掏空了一样。

但是爱而不得，是人生的常态。

你今后的生活过得好不好，不是那个离开了你的人说了算。

所以，当你爱的人不爱你了，记住这三点，你就赢了。

你当然值得被爱，可并不是你爱的人都会爱你

王小波在写给李银河的第一封情书里说：

“我老觉得爱情奇怪，它是一种宿命的东西。

对我来说，它的内容就是碰上了，然后就爱上，然后一点办法也没有了。”

人和人之间的磁场，是很微妙的。

有些人一眼万年，有些人电光石火，有些人走着走着就散了。

爱是一个互相满足，动态平衡的过程。

当两个人的磁场不再相合，即使你对待对方足够真心，付出了很多，他也不会再去爱你，你的情感需求也无法得到满足。

这不是你做错了什么，或者不配被爱，而是你和他无法再相互吸引了。

当你失去了他，内心特别害怕自己不被爱的时候，你就会找证据证明自己不被爱，而容易忽略自己还是值得被爱的现实。

所以一定要先记住：你当然值得被爱，可并不是你爱的每个人都会爱你。

爱你的人还有很多，千万不要因为某个人，而忽视了这些爱，放弃对感情的期待，那才是得不偿失。

没有他的爱，你不会怎么样。

你依然独一无二，甚至可以成为更好的自己。

你失去了不爱你的人，他失去了爱他的人

一个人，如果因为不爱你选择离开你，那么要恭喜你。

他没有让你蒙在鼓里、占你便宜、持续消耗你。

请你换个思维想想：你失去的是不爱你的人，但是他失去的，可是爱他的人。

即使在关系结束后你会很不甘心，但是请你相信，失去一个这么爱他的你，一定是他的损失。

而你，不需要再因为他的敷衍而伤心难过。

不需要再因为他的一句话而彻夜失眠，更不需要再因为他浪费自己的时间和心思。

对你而言，离开错的人，未来有了更多的选择，这是很大的收获。

感情不像考试，不是你用了方法，付出了努力，就一定能得到相应的回报。

不是我爱你多少，对方就能还回来多少。

心里没有你的人，无论你做什么都感动不了他。

我们常说的沉没成本，指的是那些发生在过去，你无法去收回或改变的付出。

比如说时间、精力、金钱、感情等等。

在心理层面，当你在一段关系里投入越多，为对方付出越多，越是难以割舍。

当你冷静下来，理性看待感情中的问题，懂得抽身而出，就能及时止损。

所以，我们不必为了不爱的人而委曲求全，也不必为了错误的感情而患得患失。

长痛不如短痛。

当你不再持续为他付出心力，损失的就是他。

而你身边，还有爱你关心你的人。

你要好好珍惜他们，他们才是你的幸运。

收藏回忆里的美好，拥有爱与被爱的能量

相爱的时候有多幸福，分开的时候就有多痛苦。

但是，问自己，你就只剩下痛苦了吗？

史铁生在《地坛》里说过这句话：“我什么都没忘，但有些事只适合收藏。”

你要知道，一个生命来到这个世界上，最重要的是享受过程，而不是注重结果。

沉浸在痛苦中，只会让你活成不幸的样子。

爱过最好的结局，是给回忆留一份体面。

相伴着走过一段路，彼此留下美好的回忆，也算是一种莫大的幸福了。

回忆能带给你什么呢？

首先，它告诉你，自己值得被爱。

他曾经带给你的快乐是真的，你们在共同经历的事里成长，一起走过的那段时光是值得纪念的。

这是被爱的温暖，它给你自信和力量，那就足够了。

其次，回忆你们曾经的美好时光，提醒自己曾经被那么宠爱过，也勇敢爱过一回，这样的感情真挚动人，今后更不要失去爱的勇气。

因为你始终拥有，去爱的能量。

最后，它还教给你成长。

你在和他的这段感情中，懂得了爱是理解与宽容。

两个人分开后，一笑泯恩仇也好，形同陌路也罢。

我们唯一能做到的，就是好好向对方或者是向过去这段感情道别，然后带着爱与被爱的能量，开始新的人生。

从今往后，要过得更好

当你爱的人不爱你了，就一定要放下他吗？

不一定。

因为在很多时候，感情根本就不是自己能够控制的事。

在心理学上，你越在意什么，什么就越会折磨你。

当你越是极度想要摆脱痛苦、催促自己快点忘记这段刻骨铭心的感情，你就越容易想起他，陷入自我欺骗的负面情绪里难以自拔。

最好的办法，是不要强迫自己去忘记，带着回忆慢慢开启新的生活。

《从你的全世界路过》中写道：

“每个人的记忆都是一座沙城，时间腐蚀着一切建筑，你步步回头，可是却只能往前走。”

扪心自问，除了对他的爱，是不是还希望自己能快乐？

所以，别拿别人的不在意，来惩罚自己。

就将这段情静静放在心里的某个角落，然后你要好好照顾自己，努力变得更好，甚至过得比他好，给自己一个全新的开始。

有句话说得好：“不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开事，就会有一批骏马任你挑选。”

优秀的人有梦想和追求，他们明白，感情只是生活中的点缀、蛋糕上的糖霜，不要因为别人迷失方向。

与其取悦别人，不如好好爱自己。

当你转移注意力，把时间和精力投入到其他更有意义的事上，就能减少胡思乱想。

比如，沉迷于工作、参加活动、旅行、认识新朋友，培养新的兴趣爱好和技能等等，甚至是结交新欢，给自己一种新的生活方式。

那时候，自带光芒的你，将自己的生活安排得井井有条，将日子打理得熠熠生辉，自然会吸引到更多优秀的人。

人生在世，爱而不得，是常态。

无论男人还是女人，如果有一天，爱你的人不爱你了，你一定记得告诉自己：

失去你是他的损失；

你依然拥有爱与被爱的能力；

从今往后，你会过得更好。

如果彼此还想再说点什么，那大概是：

“过去的日子，感谢有你的陪伴；未来的日子，愿我们各自安好。”

来源：简易心理学（xinli01）

来源：胡老师