<p class="ql-block">看到自己的优点和进步，多多欣赏和嘉许自己，许一个红尘的美好给到自己！</p><p class="ql-block">嘉许自己：</p><p class="ql-block">🌸在有情绪时接纳和允许自己，且能够安住做当下事，终于不再被情绪牵着走。</p><p class="ql-block">🌸很快觉察到情绪，清晰的感知到心的感受，主动寻求到帮助。</p><p class="ql-block">🌸在一个下午都陪伴女儿的情况下，今日事项完成95%</p><p class="ql-block">🌸稳定自己的意识空间，我要在体验中创造自己想要的，不想体验的过滤，主动选择创造。</p><p class="ql-block">🌸不再逃避，开始敢于扒开自己，慢慢迎来生命的全新旅程。</p><p class="ql-block">🌸时间紧张的情况下勇于断舍离，及时更换频率。</p><p class="ql-block">🌸泡脚的同时敷面膜，且完成学习笔记，趴腿上记笔记30分钟</p><p class="ql-block">🌸及时的看到并且嘉许自己的进步</p><p class="ql-block">🌸聚焦关注自己的优点，告别自我攻击模式</p><p class="ql-block">🌸晚饭后散步半小时</p><p class="ql-block">🌸站桩中途因上大号断掉，气沉不下去，接纳允许自己</p><p class="ql-block">🌸坚强的意志，该完成的事必须完成，本能的完成，没啥可说的。且没有拉扯和负担感，就是本能。</p><p class="ql-block">🌸看到不再跟自己妥协，容易放弃。</p><p class="ql-block">🌸看到内在升起的力量</p><p class="ql-block">🌸对小伙伴时间交付，用心陪伴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌸🌸嘉许自己阳光有爱，积极进取，温柔坚定，豁达开朗，乐于奉爱，善于调频，放松欢喜，用心珍惜每个当下！我是吸引一切美好的磁铁！</p><p class="ql-block"><br></p>