<p class="ql-block">琇郦｜【日念一好】80/365 1月8日</p><p class="ql-block">⛳ 今天的关键词：人体简史</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天好好听了《人体简史》这本书，发现我们的身体真是太伟大了，每天每时每刻都在为我们工作，感恩身体里的每一个器官，每一个细胞，让我有幸体验生活的种种遇见。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以前偶尔觉得吃咸一点没关系，听了这本书才知道我们吃下去的盐都是肾脏在帮助我们过滤掉多余的部分排出体外，如果我们摄入的盐过多，肾脏的工作强度就是加大，久而久之就是慢慢磨损，失去弹性，过多的盐份流入我们的血液当中，高血压的问题就来了。</p><p class="ql-block">以后不能放任自己，好好爱护我们的身体！</p>