<p class="ql-block">为什么现在很多人不幸福呢</p><p class="ql-block">因他/她们喜欢把乱七八糟的事藏在心里</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你要知道</p><p class="ql-block">人生是一个做减法的过程</p><p class="ql-block">不要让情绪待在你内在太久</p><p class="ql-block">让你的能量不被带走</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一个人只要心中有事情</p><p class="ql-block">就会有情绪</p><p class="ql-block">你的能量清净心就会被带走</p><p class="ql-block">所以要让你情绪非常的通畅</p> <p class="ql-block">但是做为人有喜怒哀乐</p><p class="ql-block">有时候也控制不了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如有个人惹你生气了</p><p class="ql-block">当你的能量无法立刻清理掉你的情绪时</p><p class="ql-block">你要做的是把情绪发出来</p><p class="ql-block">发了之后等下再道歉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就是你不要压抑自己</p><p class="ql-block">不要让情绪呆在内在太久</p><p class="ql-block">这样就不会伤害到你</p> <p class="ql-block">所有夫妻关系差的原因</p><p class="ql-block">就是在于你们之间积累了太多的垃圾</p><p class="ql-block">压抑你们太久了</p><p class="ql-block">没有及时清理释放掉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以你要学会真实的表达自己</p><p class="ql-block">说出心里的感受事实</p><p class="ql-block">而不是去抱怨发泄</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">说出自己的感受叫表达</p><p class="ql-block">你就负责真实的表达</p><p class="ql-block">对方就能够感受得到的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你记住</p><p class="ql-block">真话是不伤人的</p><p class="ql-block">如果伤的话只是伤害他的假我</p><p class="ql-block">你就真实的表达内心的感受就好了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当然这个需要有智慧的</p><p class="ql-block">当你不断提升自己</p><p class="ql-block">让你心中不藏事</p><p class="ql-block">情绪不留心！</p><p class="ql-block"><br></p>