<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">你了解自己的身体健康状况吗？你注意过身体给予的种种提醒吗？你清楚自己有什么需要忌口的吗？你知道怎样食补最有效吗？下面这些医学养生资料，千金难买！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">写在前面</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 很长时间没有光顾美篇，今天看到人民日报社发表这篇很关键有用的图文，医药知识，养生保健……当前疫情病毒漫延的非常时期，我感觉这些医学知识很有作用，现做成美篇与家人朋友共享，希望各位能收藏掌握！并祝愿我的家人和朋友们在新的一年里：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">平安！好运！健康！幸福！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">作者辛苦！谢谢！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">2023年元月八日</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">1. 身体自我检查表</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">2. 疾病征兆表</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">3. “四高”食物红绿灯表</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">4. 常见病用药对照表</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">5. 安全用药表</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">6. 最全坚果食用量表</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">7. 最全杂粮补益表</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">8. 最全应季水果表</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">9. 最全维生素食补表</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">写在最后</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">严酷的年代几乎全员感染，躺平！阳了！没有几人躲过！更多的是一些百姓在这突如其来的侵袭，束手无策！不知如何是好！甚至很多人没有准备，来不及买药的情况下药房柜台空荡荡……恐惧，害怕，担心，不知所措等等心理！我从2022年十二月十四日检测阳性，当天晚上就开始咳嗽，浑身无力，以至后期咳痰很历害，换了几种药，中药配着都没止住，到今天已经二十五天还是反复发作，前胸病，咳嗽咳嗽……看过今天人民日报社发表的这九个图文，我将认真学习，自己做好防护，不乱吃药，认真做好饮食调配，加強蛋白质营养，蔬菜水果如何调制，少去人员密集的地方，保护好自己，准备过年，迎接新的一年，一切顺其自然，随遇而安，好好活着………</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">一曲刘欢演唱歌《得民心者得天下》送给大家！</b></p>