也无风雨也无晴——2022年复盘

浅笑安然

回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

2022，不管喜忧欢乐，波折收获，终究成为独特的过往了。谨以此文，挥手别去我的2022。

一、【2022年关键词】

❤️健康、影响、成长❤️

二、【多元人生复盘】

1、【健康收获】：

🌻2021和2022年可以说是身体最折腾的两年，由原来的抽血手心冒汗到现在敢看着针头扎进去。天知道，我经历了什么，又是怎么度过的。不敢回忆，太恐惧太无助了。

🌻21年已总结过，22年1-2月做月子，住院1次。4月底住院，放了个双J管一直到7月底，这期间不能运动，连走快点都不行，还得每天喝好多水。更无助的是只能坐着抱宝宝，以免管子移位。5月13日，在解封的前一天，因为发烧第一次叫了个救护车送去医院。暑假跑到杭州做检查，感谢医生给我安慰，让我悬着的心安定了下来。9月又做了个小手术，修养20天。12月阳了！

🌻因身体原因，今年几乎没有锻炼，只有贴墙站练眼神93次，冥想17次，腹部运动6次。在作息这块，几乎保证到7个半小时睡眠时间，中午尽可能午休。每天尽量保证鸡蛋、牛奶的摄入，从暑假开始，增加了五谷杂粮的供应。

🌻这一路虽波折，但感谢自己，还是坚强乐观的走过来了，还拥有了一个可爱的宝宝。我想这可能就是对一个母亲的历练吧，以至于12月份刚在医院折腾了4天，照顾呼吸道感染的宝宝，结果一出院全家阳了，在发烧39度下心里想的是要快点康复，才能有更好的精力照顾宝宝也阳了。

 

🌻因此，这一年收获的是强大的内心，生命的韧性。体会到所谓的为母则刚，不是生来勇敢，而是没得选择，于是换个心态努力战斗。给自己抱抱，辛苦了，做得不错👍

2、【家庭生活收获】:

❤️从1人到2人，感觉不需要过度，仍然可以做很多自己想做的事。而有了小家伙，整个重心都在他身上了。于是，深切感受到啥叫细碎的时间，因为真的没有完整的时间。哄睡暂且不说，睡觉要人陪着，要不然一睁眼没看到人就哭。醒着又得陪他，吃奶倒腾辅食，满心欢喜做了点吃的，他来吃个几口不要了。洗洗刷刷换换整整，又一天过去了。

 

❤️在夫妻关系这块，我发现只要不是大事件，我们都没有争吵，而分歧点往往是因为两家的风俗观念不同。而平常的柴米油盐、照顾养育娃我们都配合的很好。在这里特别感谢队友，承担了大部分的洗刷任务。对于养育观念，我们具有一致性。

 

❤️在亲子关系这块，我和队友会分工合作的照顾娃。目前做的除了基本的生活料理外，就是教育启蒙。其实宝宝在肚子里4个月的时候，就给他讲故事、听音乐了。然后从出生后5个月（今年的5月份）开始记录他的学习。今年总共亲子阅读129天，古诗诵读148天，聆听音乐136天。同时，开通了悦读时光和好奇说的绘本借阅服务。

 

❤️在父母关系这块，首先自己会嘘寒问暖，准备好他们不会的东西。然后感谢父母，时刻操心挂念我的生活。上班时中午在家吃饭，妈妈就嘱咐爸爸要多烧点菜给我吃。偶尔在家过夜，妈妈也会去买水果，做好营养早餐给我。深刻体会到，子女无论多大，在父母眼里永远都是小孩。最后感谢公婆，帮忙带宝宝和打理日常生活。

 

❤️在财富理财这块，今年开始了记录家庭收支。因疫情和双减，我们的收入都受到了影响。至于理财，之前的基金都绿的见底了，稳健的净值型的也能跌。所以，今年在这块没啥特别的收获。

3、【成长收获】：

🍀感恩遇见重要的人。3月底链接上非非，加入得体群，每天受到正能量的熏陶。7月加入元气星球并成为联合主理人，因为遇上一群同频又积极上进，超级厉害的伙伴，深感自己资历不足，都是仰慕的状态。希望自己可以吸收伙伴之精华，踩着巨人的肩膀，努力追赶。

 

🍀感恩自己的坚韧不拔。在4月底住院时，看了《用一年时间重生》，因为非非拆解过这本书，所以看起来吸收也更快。并用里面的工具梳理了自己的人生关键词，并设置了可实现目标的路径。虽然自己一直都有做计划总结的习惯，但从来没有这么具体。在原来目标的基础上完善之后，便开始逐梦之旅。

 

🍀5月开始写“每日五记”，坚持224天。因为每天的记录和反思，使得每天都过得更明白了。同时，参加非非组织的《论语》共读营，在18天的学习中，不仅学到了知识，还收获了朋友，特别是怡和和蔡蔡，在医疗上提供了我很多帮助。

 

🍀7月开始进入了元气星球，为了近距离接触学习，成为联合主理人。感谢非非的倾囊相授，很可惜到现在我的朋友圈都没有建设起来，这个是我很难突破的卡点。受7月共读书目《爱美也是生产力》的影响，开始了每天的贴墙站练眼神的小运动。

 

🍀8月在青美的带领下，参与了元气星球sop的制作。在看到青美发的自己在行动营做的一份参考，被震撼了。原来一个项目可以像流水线一样做流程，任何人拿到手都一目了然，能立马上手。受这个影响，自己也做了班级管理sop，在这个学期的试验中，效果非常好。同时，参加了一期读写营，虽然没有很认真完成各项任务，但收获了如何快速阅读一本书，从3个维度“认知颠覆类”“工具实操类”“触碰心灵类”找选题做输出。原来自己不知道如何写读书、听书笔记，但知道了这3个方向，让我更有话可说了。

 

🍀9月在雷娜带领下参加了21天的《人生效率手册》读书营。感叹会时间管理的人，简直是一顶十啊，所以人家的优秀是不无道理的。张萌主张“早起”，这点我也在慢慢尝试中（主要晚上睡觉宝宝不踏实，根本睡不好），希望在保证健康的前提下，能挤出些时间用于自我成长。另外，买了本23年的《赢·效率手册》，希望能发挥出用处。又受非非启发，尝试用了番茄ToDo管理app，记录自己每天的有效使用时间，并进行了优化，现在成了我目标管理的一个利器。

🍀11月参与元气星球运营，值班6次。越参与越收获，的确如此。只有自己作为局内人，才会更加投入。感谢小雪管家事无巨细的安排和全程的引领，让我深刻感受到了责任与担当。本月是输出最多的一个月，做了3场分享，史无前例。同时学会了做早晚安签，以及如何运营社群。

 

🍀利用闲碎时间，还有一些其它收获。

1，在提升技能这块，硬笔练习70个番茄钟，有点少，虽说25分钟1次，但就是很难凑到完整的时间。普通话练习打卡475次，距离目标完成差15次。本来年中复盘时，这项是超额完成的，正因为此，潜意识里认为这很简单，结果下半年就稀稀拉拉了。所以，端正态度一以贯之很重要‼️

2，在输入这块，自2018年结识樊登读书后，就一直很喜欢，孕前也参加了很多线下活动。今年在樊登app里听书64本，樊登读书的年终报告显示是82本，应该是计算了重复听的书。另阅读书籍16本，期刊阅读2本。

3，在输出这块，听书500字笔记24篇，看书1500字读书笔记5篇，目标总结、反思复盘22篇，个人分享5场。今年算是有意识的要输出，以前根本不知道。但这块是我目前很欠缺的，缺少知识整合、联系实际、学以致用的能力。

4、【事业收获】：

✊关于带班：对于自己一手带上来的班级，开展日常活动更得心应手了。在做元气星球sop的启发下，暑假做了个班级管理sop。并分社4个班长，分别管理学习、卫生、纪律、综合的事务。所有班干部都履职清晰，任务明确，做到各司其职。整个管理系统可以自如运转，处理事务更高效了。另外，开创了每周五的班长总结，发现他们看到的问题和提的建议比我还周到，毕竟他们才是时刻和同学呆在一起的。此外，对几个特殊学生进行了深入的谈话谈心教育，并建立案例。遗憾的是，想开展的“性教育”、“十岁成长礼”、“感恩教育综合实践活动”都没有进行。

 

✊关于教学：做到课前备课，课堂中尽量让学生多说。自从轮着做题，再也不用担心有人没被提问了。而且每个孩子都有表现的机会，都能有机会获得班币奖励。

 

✊关于额外工作：仍然负责党建这块，感恩书记恩情，尽量给我减负。相比第一学期，现在自己更稳重些，少了抱怨，多了条理。希望自己做事更高效些。

5、【休闲娱乐、突破体验】：

🎵为什么这块我要复盘下，因为我的生活太缺这些了。

在我记忆里，上回看完的电视剧是17年的《三生三世十里桃花》和《欢乐颂》，然后就没有看过电视剧了。电影今年看了两部，还是手机上看的，然后写了篇观后感。烦躁时会刷刷微信里的视频号和朋友圈，当然也是比较少数的，因为看完会深深的自责。坚持下来的是每天的“六点半”短视频和“新闻哥”的新闻推送，（已经六七年了，都是当时和妹妹在一起时的习惯）。音乐呢，已经离我好久了，都几年没有学会一首新歌了。

 

🎵生活需要多种色彩，文艺是偶尔的疗伤。因此，特别允许自己看看电影、听听音乐。视频增加“意公子”和“何青绫”等有点知识内容的作品。

 

🎵年初有定想考取家庭教育指导师、樊登读书雨知教育翻转师和普通话过二甲，由于种种原因，一个都没实现。在突破体验这块，自己永远缺少勇气和魄力。每次犹犹豫豫，然后就各种错过。其实人生哪有那么多的彩排，不可能等你都准备妥当了再出发，而是一边准备一边行走。

 

三【2022年做对了什么】：

1，认识了非非，学习了百场分享，加入了元气星球

2，在4月住院那次，看完了《用一年时间重生》，并用里面的工具对自己的定位进行了梳理，有了具体的可衡量的目标，初步形成个人成长体系。

3，没有怎么浪费时间，并能利用细碎时间完成定下的目标，比如公交上、洗漱时的听书，感觉时间的价值翻倍了，这种感觉特别好。

四【2023年想要提升什么】：

1，增加户外体验，接触大自然，多参加综合实践活动

2，增强自信，不贬低自己，成为自己的太阳

3，多主动与优秀伙伴链接，主动参与，主动学习

五【2023年预期实现目标】

1，重点修炼身心，增强体质，有足够的精气神

2，对优宝的学习有个清晰的规划

3，构建家庭共进成长系统

一生很短，不断折腾是想溅起些浪花，让平凡的日子里增添一些绚丽色彩，也想摸索看看用什么样的方式可以过理想的生活

 

我是安然，欢迎大家与我链接❤️