新源县第六中学2023年寒假至全体家长朋友的一封信

骆丹丹

尊敬的各位家长朋友们： 您好！ 虎跃前程去，兔携好运来！即将告别难忘的2022，迎来充满希望的2023，感谢您一直以来对学校工作的关心和支持。 为切实做好我校寒假工作，确保广大师生度过一个快乐、祥和、平安而有意义的假期，以崭新的面貌迎接新学期，现将我校寒假安排及相关安全须知温馨提醒如下： 一、寒假时间安排 放假时间：七、八年级于2023年1月8日起开启寒假；九年级于2023年1月17日起正式开启寒假。开学时间：请家长朋友随时关注班级群的消息。 二、落实五项管理工作 　　为贯彻落实《关于切实加强义务教育阶段学校“五项管理”及“双减”工作的通知》文件精神，加强中小学作业、睡眠、手机、读物和体质五项管理工作在寒假期间扎实推进，倡议家长朋友们监督好孩子，积极主动完成作业；培养爱读书、读好书的阅读习惯，让书香浸润假期生活；保证充足睡眠，每天不少于10小时，科学、适当使用手机，保护视力；合理安排时间，积极参加体育锻炼，保证有一个规律的假期生活。 三、科学引导、有效学习 　　制定具体的学习计划和作息制度并严格执行，认真完成学校、老师布置的作业，培养阅读积累的习惯！1.认真完成各文化学科作业；2. 认真复习巩固各学科知识。 四、假期防疫指南 1.科学佩戴口罩出门要戴口罩，这是保护自己，也是保护家人，更是保护他人，是最基本的责任体现。2.保持手部卫生当我们外出回家时，一定不能忘记洗手！并且用抗菌洗手液、香皂在流动清水下进行，每次洗手时需要十至十五秒。请牢记洗手七字口诀：内-外-夹-弓-大-立-腕。3.增加防范意识排队、付款、交谈、运动，要保持1米以上社交距离。注意咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施。文明用餐，不混用餐具养成用公筷习惯。近期，减少前往人员密集场所，减少参加人员聚集活动，减少乘坐公共交通工具，避免碰触高频接触的公共物品表面。4.锻炼身体增强体质加强身体锻炼，均衡膳食，补充水分，多吃新鲜蔬菜、水果。坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康，避免受凉。5.主动学习健康知识主动学习新冠病毒相关科学知识，关注官方权威发布信息，保持沟通和学习，不焦虑、不大意、不恐慌、不麻木、不信谣、不传谣。 五、假期安全指南 1.加强交通安全教育  为了您和家人的生命安全，请家长们不要酒后驾车，且督促孩子在寒假期间要遵守交通规则，12岁以上的孩子骑自行车要在人行道靠右边行驶，严禁在路上骑车追逐打闹。注意乘车安全，坚决不乘坐“三无”车辆，不乘坐超载及安全状况欠佳的车辆，学生不得开电动车上路。 2.加强防溺水和摔伤教育 要避免到池塘、河流、水库等边沿玩耍、滑冰，防止溺水事故的发生；若不慎发生溺水事故，要及时向附近的成年人大声呼救，同行的未成年学生、同伴不得自行贸然施救，避免因盲目施救造成更大伤亡。 3.教育孩子提高自我防护意识 教育孩子不要独自外出游玩，孩子出门要向家长说明去向和同伴姓名，按时回家，不外宿，不留同学在家过夜。有什么情况要及时和家人联系。 4.加强防火、防电、防一氧化碳中毒教育要教育 孩子了解火、电、煤气等相关知识，在生活中注意消除水、火、气、电等方面的安全隐患，做到不玩火，避免野外用火。正确使用电器，不私自拆装电器，注意安全用电，防止一氧化碳中毒等。 5.加强外出安全教育家长要教育 孩子在外出活动时，不要随便与陌生人外出活动，不到无安全保障的危险区域、地点活动。家长对孩子外出要做到知去向、知活动内容、知同伴、知归时，杜绝孩子和社会闲杂人等的结交。 6.加强食品安全教育 注意营养均衡，为预防食物中毒，不购买“三无”食品，注意饮食卫生，不食用过期变质食品，不宜暴饮暴食。 7.加强网络安全教育①闲暇上网时，时间要有节制，注意用眼卫生。不盲目信谣传谣，不盲目参与网上调查、签名等活动，防止个人信息泄露。②注意网络诈骗形式的变化，如散布虚假中奖信息、兼职代刷信誉、冒充客服人员、冒充公职人员（银行、社保局、医保局、公安局、法院等）、冒充老师亲友、购买游戏装备、邮包藏毒、账户被冻结、涉嫌洗黑钱、钓鱼网站等，时刻保持清醒的头脑，提高安全防范意识，莫要轻易转账汇款，谨防上当受骗。③加强对校园网络贷款的辨识能力，防范不良网络借贷风险，不轻信宣传推广信贷业务的任何借贷平台和个人。不与陌生人结好友，不随便打开陌生邮件。 8.心理健康教育 观察孩子身体状况和心理变化，及时调理和增加营养，增强体质。同时经常指导子女进行自我心理调节，关心子女的学习，多鼓励、少批评，多找原因，少给压力，尽量帮助子女解决学习上的困难，给他们增添学习的信心，让他们保持积极向上，乐观豁达的心态。 六、假期成长指南 1.注重兴趣培养和文明礼仪教育 与孩子一起制订每日作息表，鼓励孩子每天计划完成假期作业，并自主进行课外阅读，继续培养和提升特长，以促进孩子全面健康发展。 2.养成良好的学习习惯 注意用眼卫生，保持正确的坐姿和距离，适当控制电子产品的使用时间，做好眼保健操。 气质是人的内在素质的外在表现。练字能够陶冶情操，提升气质，磨练人的意志，安心静气，培养耐心，而且能够获得满足感和成就感，提升自信心，增强“乐学”感，从而影响到其它学习领域。 3.和孩子一起记录假期的精彩瞬间 假期间做好“小手拉大手”家庭小教师，每日教父母一句国语，共同观看新闻联播、进行日常国语对话、写汉字，促进父母国语能力提升。 4.学习新本领 让假期成为孩子调节身心、参与实践、培养品质的良好时机。选择自己感兴趣的运动项目,坚持每天安排适当的时间进行运动,增强身体抵抗力。 5.鼓励孩子参与家务劳务 做自己力所能及的事，并能为他人服务，提高孩子自理能力和责任意识。 　　共欢新故岁，迎送一宵中。 家长朋友们，让我们行动起来，携手同心、密切配合，共同守护好孩子的健康平安，让我们一起期待并见证，寒冬过后，春暖花开！ 最后，衷心祝愿家长朋友们身体健康、工作顺利！祝愿同学们学业有成、健康成长！ 新源县第六中学2023年1月8日