<h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">第十八周食谱预告</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">2023.01.09—2023.01.13</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <div style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">星期一</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">（01.09）</font></b></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">早餐：节瓜瘦肉螺丝粉</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">水果餐：香橙、火龙果</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">午餐：甜酸小肉丸</div><div style="text-align: center;">卤水蛋</div><div style="text-align: center;">黑木耳肉沫炒西兰花</div><div style="text-align: center;">蒜香小棠菜</div><div style="text-align: center;">软米饭</div><div style="text-align: center;">西洋菜南北杏猪骨汤</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">午点：谷芽麦芽山楂水、火腿花卷</div> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">星期二</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">（01.10）</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐：胡萝卜山药瘦肉粥、椰蓉卷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">水果餐：苹果、砂糖橘</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐：虫草花蒸鸡腿肉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">瘦肉炒藕粒</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">瑶柱肉蓉烩节瓜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">盐水宁夏菜心</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">软米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">太子参麦冬瘦肉汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午点：银耳牛奶鸡蛋糖水、鹌鹑蛋</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"></span>星期三</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">（01.11）</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐：番茄肉酱蝴蝶粉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">水果餐：无籽红提、苹果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐：虾米肉沫蒸水蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">甘笋炒肉丁</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">瘦肉粒焖土豆</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蚝油生菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">软米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">红枣杞子猪肝瘦肉汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午点：牛奶麦片、菠菜馒头</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"></span>星期四</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">（01.12）</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐：瑶柱腐皮瘦肉粥、蒸红薯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">水果餐：香蕉、苹果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐：香菇肉饼</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">肉沫炒白萝卜丝</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">肉沫冬瓜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">清炒大白菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">软米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">佛手瓜马蹄鲫鱼汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午点：牛奶、蔓越莓蛋糕</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"></span>星期五</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">（01.13）</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐：牛奶、三丝捞面</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">水果餐：沃柑、苹果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐：七彩宝宝饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">（菜椒、牛肉、猪肉、玉米粒、青瓜、沙葛）</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">肉蓉焖豆腐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">手撕京包菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">软米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">莲子茯苓百合猪展汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午点：瘦肉玉米粒贝壳粉</p> <h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1 style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"></span>本周汤水推荐</b></h1><p class="ql-block"><br></p> 佛手瓜的营养好，并且热量很低，是天然保健蔬菜它有理气、和中、疏肝的功效，且性味温和。马蹄不仅有止咳的功效，它还富含维生素磷，对促进骨骼发育有很大的好处。 而鲫鱼的营养素全面，脂肪少，有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，性味平和又鲜美可口，有益气健脾、清热利水等功效。三者一起滚汤，清润滋补，且男女老少皆宜。 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">佛手瓜马蹄鲫鱼汤</span></p> <h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1 style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"></span>第十七周食谱回顾</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">2023.01.03—2023.01.06</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <div style="text-align: left;"><font color="#333333" style="">星期二</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#333333">（01.03）</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#333333">早餐：胡萝卜山药瘦肉粥、火腿花卷</font></div> <h3 style="text-align: center;">水果餐：苹果、砂糖橘</h3> <div style="text-align: center;">午餐：虫草花蒸鸡肉、瘦肉炒藕粒、瑶柱肉蓉烩节瓜、盐水宁夏菜心、软米饭、</div><div style="text-align: center;">太子参麦冬瘦肉汤</div> <h3 style="text-align: center;">午点：牛奶木瓜西米露、鹌鹑蛋</h3> <h1></h1><h3 style="text-align: center;"><div style="text-align: left;"><font color="#333333">星期三</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#333333">（01.04）</font></div></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#333333">早餐：瘦肉玉米粒通心粉</font><br></h3> <h3 style="text-align: center">水果餐：千禧茄、苹果</h3> <div style="text-align: center;">午餐：虾米肉沫蒸水蛋、红烧肉、瘦肉粒焖土豆、蚝油生菜、软米饭</div><div style="text-align: center;">菠菜猪肝瘦肉汤</div> <h3 style="text-align: center">午点：牛奶麦片、提子蛋糕</h3> <div style="text-align: left;"><font color="#333333">星期四</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#333333">（01.05）</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#333333">早餐：瑶柱腐皮瘦肉粥、水煮鸡蛋</font></div> <h3 style="text-align: center">水果餐：香橙、火龙果</h3> <div style="text-align: center;">午餐：香菇肉饼、白萝卜焖五花肉、肉沫冬瓜、清炒大白菜、软米饭</div><div style="text-align: center;">玉米胡萝卜竹芋猪骨汤</div> <h3 style="text-align: center">午点：瘦肉生菜螺丝粉</h3> <div style="text-align: left;"><font color="#333333">星期五</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#333333">（01.06）</font></div><div style="text-align: center;">早餐：热牛奶、三丝捞面</div> <h3 style="text-align: center">水果餐：沃柑、苹果</h3> <div style="text-align: center;">午餐：什锦烩饭</div><div style="text-align: center;">（瘦肉、玉米粒、青瓜、红萝卜、火腿）、</div><div style="text-align: center;">咖喱肉酱焖豆腐、手撕京包菜、软米饭</div><div style="text-align: center;">新四神汤</div><div style="text-align: center;">（茯苓、淮山、炒芡实、莲子、猪展）</div> <h3 style="text-align: center">午点：番茄肉酱贝壳粉</h3> <div style="text-align: center;">江门市蓬江区穗华·汇景湾幼儿园</div><div style="text-align: center;">联系我们：</div><div style="text-align: center;">0750-3390888</div><div style="text-align: center;">18138638866</div><div style="text-align: center;">（招生热线同上）</div><div style="text-align: center;">地址：</div><div style="text-align: center;">江门市蓬江区滨江新区石头路1号</div><div style="text-align: center;">（锦富汇景湾旁）</div>