海口市第二十六小学快乐寒假须知

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清廉

　　同学们，千帆过尽，向新而行。2022-2023学年度第一学期的各项教育教学工作在全体师生和家长朋友的通力配合下顺利完成了，本学期也将在我们携手抗疫的难忘时光里画上圆满句号。快乐的假期就要开启，美好的兔年在向我们招手。请孩子们认真阅读学校写给你们的这封信，自觉遵守各项要求，让自己度过一个充实而有意义的寒假。

一、学习篇

（一）合理制定学习计划，认真完成寒假作业，争做“学习的小主人”。

（二）多读有益的课外书籍，并养成写读书笔记的良好习惯。根据各年级特点，为大家推荐以下书目：

一、二年级：

《稻草人》叶圣陶/著

《神奇校车》(美国)乔安娜柯尔/著(美国)布鲁斯迪根/绘

三、四年级：

《宝葫芦的秘密》张天翼/著

《亲爱的汉修先生》(美国)贝芙莉·克莱瑞/著

五、六年级：

《寄小读者》冰心/著

《我们的母亲叫中国》苏叔阳/著。

（三）合理收看新闻和合适的电视节目，增长知识，开阔眼界。

二、生活篇

（一）合理使用压岁钱，爱心消费、勤俭节约。

（二）坚持每天1小时的体育锻炼，保证充足的睡眠，增强身体抵抗力。

（三）在寒假期间帮助家人做力所能及的家务劳动。

三、行为篇

（一）遵守社会公德，规范自己的文明言行。积极参与“文明城市”“卫生城市”等创建活动，争做文明小公民。

（二）传承中华传统美德，学习春节基本礼仪。学会春节的祝辞如：“新年好，万事如意！”“新年好，身体健康、生活幸福!”等； 学会礼貌招待客人；亲戚朋友给红包时要表示感谢，并记住千万不要当着客人的面拆红包，那是非常没礼貌的表现哟。

四、实践篇

（一）读一本红色经典图书

围绕爱党爱国的主题读一本红色主题书籍，比如关于革命先辈、英雄、长征、抗日战争的故事等等，并写一写读后感，和家长、小伙伴开展讨论交流。

（二）发现一个家风故事

围绕文明家庭建设，根据自己家里和小伙伴、亲友、邻居家庭生活实际，发现诚信友善、勤俭持家等优秀家风，记载传播优秀家风小故事。

（三）参加一次实践活动

在寒假期间走向大自然、走进社会生活，到博物馆、展览馆、田间地头、工厂车间、乡村、社区等开展丰富多彩的社会实践活动。

（四）体验一项传统民俗

在春节、元宵节期间，积极参加写春联、剪纸、画年画、猜灯谜、唱传统民谣、学习民间艺术、学唱当地戏曲等各种健康有益的传统文化民俗活动，了解当地过节传统和风俗习惯，弘扬中华优秀传统文化。

请同学们根据年级特点，任选一至两项完成，填写附表，开学后交给班主任。

五、廉洁篇

（一）利用寒假时间完成一幅以“清廉”为主题的手抄报

1.作品统一用四开素描纸（单面）。

2.手抄报必须包含报头、插图和文字三部分内容。

3.版面制作均要使用手抄文字和手绘插画，插图可多样化，要根据内容安排插图，简画、彩画、贴画、剪画均可。

4.手抄报要做到字迹清楚、图文并茂、版面清新、布局合理，版面设计新奇、有创意，整体效果好。

5.个人信息（班级、姓名、指导教师）统一写在背面右下角。

（二）利用寒假时间完成以“清廉”为主题的书法作品

1.书法作品为软笔书法,书体不限,一律为整张四尺宣纸竖式(68x138cm);草书、篆书需附释文,个别异体文字,附文字出处复印件。

2.书法作品内容围绕清廉主题，内容健康，文字为主(若引用他人文字作品，须在落款处注明出处及原作者)。

3.个人信息（班级、姓名、指导教师）统一写在背面右下角。

同学们可以任选其中一项完成，也可以两项都完成，开学后交给班主任。

六、防疫篇

（一）当下记得少外出

　　少出门，少流动，安心宅家风险低。

　　不聚餐，不聚会，减少社交勿扎堆。

　　坐公交，坐地铁，做好防护莫大意。

（二）口罩记得常戴牢

　　要外出，戴口罩，特殊时期戴N95。

　　鼻贴紧，脸贴紧，科学佩戴不漏风。

　　有破损，有污染，马上更换不重用。

（三）消毒记得要全面

　　勤洗手，勤洗澡，个人卫生多讲究。

　　戴手套，备纸巾，公共物品不要摸。

　　搞卫生，倒垃圾，家居环境常消毒。

（四）饮食记得有营养

　　多喝水，促代谢，促进排毒保健康。

　　多吃蛋，喝牛奶，增强免疫蛋白质。

　　拒野味，拒生食，一日三餐有营养。

七、安全篇

（一）防溺水安全

做到防溺水“六不”：

1.不私自下水游泳。

2.不擅自与他人结伴游泳。

3.不在无家长或教师带领的情况下游泳。

4.不到无安全设施，无救援人员的水域游泳。

5.不到不熟悉的水域游泳。

6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

（二）饮食安全

1.一日要三餐，定时定量，两餐间隔4-6小时。

2.每天食物种类多样，12种以上。

3.清淡饮食，少盐、少油、少糖。

4.不挑食偏食，不暴饮暴食。

5.零食合理不过量。

6.不吃过期食品，不吃无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的“三无”食品，预防食物中毒。

7.家庭餐具专人专用，定期消毒。提倡分餐制，用公筷、公勺，避免交叉感染。

（三）运动安全

1.每天运动1小时，户外活动不扎堆，做好防护。

2.要利用室内空间动起来，防止肥胖。

3.写作业或其他静坐活动时，每1小时起来动一动。

4.室内运动：如仰卧起坐、原地跳、小哑铃、俯卧撑、韵律操、弹力带等。

5.做家务：如拖地、吸尘、洗衣服、摆碗筷等。

特别提醒：如遇身体不适的情况，不宜剧烈运动，等待身体痊愈后再循序渐进，做一些适度的、相对温和的活动。

（四）用眼安全

1.保持正确的读写姿势。

2.每次连续用眼不超过40分钟，连续用眼后要休息眼睛。

3.休息眼睛：远眺、做眼保健操等。

4.合理使用电子产品：非学习而使用电子产品每次不超过15分钟；因学习使用电子产品30-40分钟后，休息眼睛10分钟。

（五）其他安全

1.外出和乘坐公共交通时，做好个人防护，规范佩戴口罩，做好手卫生，可随身携带速干手消毒剂。

2.独自居家时加强自我保护，不玩火，严禁高空抛物，熟记各类急救求助电话，遇到危险，及时求助。

3.乘车系好安全带。

4.燃放烟花爆竹要遵守当地政府相关规定。

5.规范用火、用气、用电，注意取暖安全，预防煤气中毒。

6.不吸烟，拒绝电子烟。

　　亲爱的孩子们，希望你们在假期自主学习、积极锻炼、合理安排居家生活，以饱满的精神面貌迎接最美的春天和充满希望的新学期，用实际行动践行党的二十大精神。

　　最后，祝福你们及家人：身体健康！阖家幸福！万事如意！

　　

编辑:郭强

审核:石冬梅