《孤独，是因为我们长大了》 撰稿人|馬文振 朗诵|沙鸥

马文振

《孤独，是因为我们长大了》

撰稿人|馬文振 朗诵|沙鸥

沙鸥老师诵读音频

　　有一部外国电影，《英俊少年》。影片插曲很好听。歌词大意是：“小小少年，没有烦恼，眼望四周阳光照。一年一年时光飞跑，小小少年在长高，随着年龄由小变大，他的烦恼增加了……”歌词我记得不太清了，反正，就是这么一个大概意思。

　　人在逐渐长大的过程中，伴随我们成长的，也无非就是从幼稚到成熟。

其实，人真正成熟，这个过程很难一步到位。包括有些人都结婚了，取妻生子了，虽说成家了，也不是很成熟。

人什么时候能成熟呢？就是他（她）能面对孤独、并战胜孤独的时候，就开始变得成熟了。

孤独，是因为我们长大了、成熟了。

　　正是因为我们长大了，想的事情难免会很多。但有时候也太过于泛滥，因而，时常会感到有一丝丝无言的孤独。但是，又出于那多少有些可怜的所谓“自尊”，又不敢在众人面前，或亲人面前，特别是父母面前轻言“孤独”。其实，那种被动承受的无奈，和无法排解的束手无策，埋在心底的那种茫然和无助感，就象身体自身的重量一样，压在我们每一个人身上或心上。我们可以短期远离，或暂时逃避，但是，却无法从源头了断或割舍。这是成长、成熟过程中的正常现象。但也要正确去面对。

　　面对孤独，你可以厰开心扉，并假设一千个灿烂笑容，哪怕一个微笑也行！你也可以面对苍山来呼唤，喊几嗓子，呐喊出生命的最强音。你也可以面对大海，望着远方的地平线仰天长啸。如果这些条件都不具备，况且你又性格内向，那你也可以沿马路边慢跑，在慢跑的过程中，你体会人生的漫漫长路，把紧锁的眉头舒展开来，只不露声色的在心里完成一次催化裂解的过程，也不失一份优雅。或者找三五知己小酌一番，只要适量就好。

　　当你把原本复杂的心绪，蜕变成一种单纯的意念的时候，你就翻越了一座高山，蹚过了一条大河。“从来就没有什么救世主，也不靠神仙皇帝。”“解铃还须系铃人“，走出孤独、走出困境要靠你自己。我再改动两个字：走出“心魔“靠自已！都说“理解万岁”，说实话，哪来那么多信手拈来的理解。最终的落脚点，还得靠你自己在成长和成熟的人生道路上，一步一个脚印地走出来，让平凡的生命，成为挺立在大地之上的标杆。

　　在长大的同时，我们完成与时俱进的成熟。长大在前，成熟在后。孤独是进步的开始，孤独是拓展人生的训练场。是自我提升、自我升华的最佳时机。朋友们，愿我们每个人都活出自己的精彩，悦纳自己、开放自己、寻找最好的自己、遇见最好的自己……

【作者简介】：馬文振，诗韵东方朗诵团学员。世纪文化艺术社会员。荣获“中华情.水晶心杯”第二届全国名家诗词书画大赛金奖。业余时间酷爱写作。曾在《燕山油化報》、《燕山企业文化》等企业刊物及各微平台发表一些作品。

主播：沙鸥（微信rjyhgc），辽宁沈阳人，文学、朗诵爱好者，个人微信公众号：人间烟火广场。荔枝FM1948424主播，qq1523530056。

后记------这些年，总是在微平台上给众多素不相识的朋友们写赏析留言。朋友们的文章写得水平都很高，也很好。今天，给自己这篇挂一漏万的拙文做解说，还真有点不适应哩。这篇短文起初是个课件，简单谈一下在成长和成熟的过程中，每个人都有可能面临的一些困惑和遇到的一些问题。说得不是很到位，也很不全面……但经过沙鸥老师的诵读讲解，使这篇短文有所升华。那就谢谢沙鸥老师的诵读，也谢谢朋友们的聆听。再次感谢沙鸥老师的示范诵读。这篇课件我们将收录进诗韵东方朗诵团，年底诵读集锦。再次感谢沙鸥老师对诗韵东方朗诵团教学工作的支持。谢谢。