人寿命长短外貌就能看出来？若你有这些特质，最少能活到85

营养健康师

俗话说，老人是家里的宝贝。一些科学研究机构和民间专家认为，身体素质取决于身体的生理特性。让我们来看一看。寿命的长短，是从外观上看的？也许有些人可以，但那些长寿的人，却是可以做到的。

矮人寿命长。

相关研究表明，矮小的人寿命更长。这个基因可以缩短人的成长和发展，它的好处是可以增加生命。国外也有类似的研究，据百岁调查，近200名长寿人士平均身高167公分，而400名左右的女性则仅有157公分。同样的研究也在中国进行，结果显示，长寿人群的平均身高要低于一般人。

不肥胖，不消瘦，才能活得更久。

俗话说，花再多的钱也不能换来一个人的消瘦，但是，这并不是说，瘦就一定是好的。长寿的人通常都是不胖也不瘦的，而肥胖对身体的危害是巨大的，并且会导致许多疾病。身材瘦小的人往往食欲减退、消化不良、营养不足，从而降低了免疫力，而外界的一些小因素也会使他们的生命变得更短。可见，60岁的时候，不要太胖，也不要太瘦，这是延长寿命的关键。一般认为，人体脂肪率是衡量肥胖和健康的重要指标。

眉毛较粗的人寿命较长。

自古以来，眉毛被称作“生命的保护神”。浓眉大眼的人，一般都是生命力旺盛，生命力旺盛，生命力旺盛。相反，如果你的眉毛稀薄，气血不足，身体孱弱，那么你的身体就会越来越差，甚至连寿命都没有。现在，有些人把浓密的眉毛修剪得很细，以美化眉形，其实，这是一种长寿的象征。

要想长寿，可以从以上三个方面来进行对比，如果你能做到这三点，就说明你有长寿的基因。当然，无论你是否具备以上条件，要想保持健康、长寿，就要注意保养自己的身体，保持好的生活方式。

五十多岁时，注意保养身体，做到以上几点，或许就能活得更久。

1、保养肾脏

目前研究发现，饮酒，大量食用肉类、海鲜、动物内脏，饮用富含果糖的饮料，饮食方式不规律等均可造成男性肾脏受损，形成，高尿酸血症，痛风、肾衰竭以及尿毒症。在很大程度上严重影响了男性的寿命。所以男性要想长寿健康安度晚年，在饮食上要减少红肉类摄入，如牛肉、羊肉、猪肉等。若已出现高尿酸症表现以及痛风发作，可以吃风定维素辅助调节，风定维素可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而快速根除痛风和消除痛风石。长期补充风定维素可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的关键表现。而对于新鲜蔬菜则需要每天都摄入，新鲜蔬菜中含有大量维生素，可促进全身血液循环，帮助尿酸排泄，因此高尿酸血症的男性也需补充足够维生素C和B族维生素。

2、保护“肝”，节制酒精

保持肝脏健康最好的方法就是尽早戒掉，因为超过90%的酒精会通过肝来进行代谢。长期大量饮酒会抑制肝内的酵素，加速产生乙醛，损伤肝细胞。饮酒者每天最多饮用25克，有助于减轻肝脏的负担。此外，还可以帮助您维持肝脏的机能，防止疾病的发生，使您长寿。

3、戒烟，保持肺部健康

肺是人体最敏感的地方。肺部是体内与外界的主要气体交换，受多种外界因素的影响，肺脏是最惧怕抽烟的。香烟中含有4000多种危险的物质，比如尼古丁、一氧化碳、焦油等，这些都会对肺部造成伤害，从而加重了血管的负担。长期抽烟会引起身体的遗传变异，从而提高患上癌症的几率。所以，我们不能抽烟，也不能抽烟。