敬颂冬绥 静待春归 | 营山县白塔小学2023年寒假告家长书

营山白塔小学校

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勤洗手

亲爱的家长朋友们：

岁末将至，敬颂冬绥。在全体家长的支持与配合下，我们一起走过了不平凡的2022年，共同见证了孩子的成长与进步，感谢您一直以来对白塔小学的理解与支持！为了让每一位孩子安全、健康、快乐而又充实地度过寒假，希望各位家长积极配合做好以下工作：

一、时间安排 放假时间

寒假从2023年1月12日开始，到2023年2月5日（正月十五）假满。

返校时间

2023年2月6日（正月十六）返校报到并正式上课，作息时间不变。

二、寒假具体要求

1 寒假作业五育并举

各班级从德育、智育、体育、美育、劳动教育五方面出发，将实践与特色活动相融合，精心设计寒假作业。同学们假期里一定要认真完成各科作业，做到全面发展，以最好的状态迎接新学期的到来！

2 五项管理自我督促

严格落实中央“双减”政策，不在寒假期间参加学科类校外培训。请家长们合理安排孩子假期生活，利用假期与孩子多相处、多交流，关注孩子身心健康，督促孩子保持健康生活习惯，养成良好的学习习惯，保证充足睡眠，加强体育锻炼，少用电子产品，注意劳逸结合。

3 新冠病毒科学防控

增强科学防控和用药意识。密切关注官方渠道发布的疫情通报及防治指南，相信科学，理性看待新冠疫情，在专业医务人员指导下理性购买和用药，不信谣、不传谣、不造谣，共同营造科学防治、理性应对的社会氛围。科学防控请遵循以下几点：

(1)勤洗手、勤消毒、常通风，保持安全社交距离。

(2)非必要不前往人员密集场所，尽量不扎堆、不聚集，不串门、少聚餐。

(3)在公共场所、人员密集场所、乘坐公共交通时，全程规范佩戴口罩。

三、假期安全教育 1.预防传染病安全

1.减少不必要的出行，尽量避免人员聚集。

2.坚持科学佩戴口罩，养成随身携带口罩的好习惯。

3.到人多密集场所以及乘坐公共交通工具时保持1米以上的社交安全距离。

4.保持良好的个人卫生，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。

5.科学饮食，多吃一些营养价值高，富含维生素C的水果，如大蒜、薯类粗粮、鱼类、西红柿、洋葱等食物能增强身体的免疫力。

6.加强体育锻炼，保证充足的睡眠。

7.保持愉悦的心情。

2.消防安全

1.要在家长的指导下使用家用电器。

2.不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。

3.不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

4.电器使用完毕或人离开时，要及时关闭电源。

5.不准玩火，不得携带火种，发现火灾不得盲目上前扑火，要及时报告大人或报警(119)、小心、安全使用煤气、液化气灶具等。

6.使用取暖器时，应远离窗帘和木质家具等易燃物；烘烤衣物要有人看管，人不能长时间离开。

7.燃放烟花爆竹时一定要注意安全，最好做到不放。

8.预防一氧化碳中毒。一旦发生一氧化碳中毒，请第一时间开窗通风，随即拨打120急救。

3.交通安全

1.遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏。

2.不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。

3.未满12周岁不骑自行车，不使用成人手机开启并骑行共享单车。

4.乘车系好安全带，学生不坐副驾驶座 。

4.防网络诈骗

禁止孩子长时间通过手机玩游戏、视频、聊天，严禁孩子进入不良链接观看暴力、色情信息。建议家长要重视网瘾危害，教育孩子远离网游，引导孩子树立自卫意识，要做好孩子表率，开展健康娱乐，培育博雅情操，营造良好家庭氛围。对网络手机成瘾的学生，要重点关注，家长要联系班主任共同做好学生戒瘾工作，严禁中小学生进入营业性网吧。

1.不要沉浸于网上聊天、游戏等虚拟世界，不浏览、制作、传播不健康信息。

2.不使用侮辱、谩骂语言聊天，不轻易和不曾相识的网友约会。

3.尽量看一些和自己的日常学习生活有益的东西，且一定要注意保持自制力。

4.拒绝网络侵害及暴力内容的侵害，未成年人不应该进入网吧。

5.不要轻易把自己及家庭中的真实信息在网上告诉别人。

6.根据与父母的约定，适当控制上网时间，一般每次控制在10-30分钟之内。

5.饮食安全

1.饭前洗手，养成良好的卫生习惯。

2.多吃新鲜的瓜果和蔬菜，拒绝“三无”食品和“垃圾”食品。

3.要少吃辛辣食物，尽量不吃小摊上的食物。

4.不暴饮暴食，防止消化不良。

6.食品安全

1.拒绝不健康的食物。不吃半生不熟、染有色素的食品和过期变质的食品。

2.注意饮食卫生安全。督促孩子勤洗手，定时进餐，不暴饮暴食，并防止“病从口入”。

3.合理安排好孩子的居家饮食，继续培养孩子使用公筷公勺、不挑食、自己独立用餐的文明习惯。

7.心理健康

1.多与父母、家人、朋友沟通、交流。

2.多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。

3.多理解宽容他人、多自我激励、多微笑。

4.遇到问题尽力自己解决，同时学会咨询求助。

5.遇到挫折不气馁，相信天生我才必有用。

6.学会感恩，管理情绪，开心过好每一天。

8.防性侵教育

1.告诉孩子不许他人触摸游泳衣遮住的私密部位。

2.教育孩子不走僻静小道，走大路，要求孩子不要轻易接受陌生人或他人的饮料和食品。

3.提醒孩子（特别是女孩）不要单独和成年异性单独相处在封闭的空间。

4.发现孩子情绪低落，精神恍惚，马上询问原因。

5.告诉孩子在他人欲实施性侵害时要大声呼叫，要及时告诉家长或老师。

6.一旦遇到性侵害，马上报警，并保护证据。

　　亲爱的家长朋友们，为了让孩子度过一个平安、愉快而有意义的寒假，我们诚挚地希望您在假期里接过教育的接力棒，切实承担起孩子监护人的责任，好好利用难得的亲子时光，多用正面管教的方式与孩子交流，多关注孩子的学习、生活和成长，给予学生更多的尊重、理解和宽容。愿每个孩子能在浓浓的亲情滋润下度过一个快乐、幸福的寒假！ 

冬已至，春可期。拼搏过的2022对我们挥手告别，砥砺奋进的2023已微笑着向我们走来。祝大家假期愉快。提前祝孩子们、老师们和家长朋友们新春快乐，身体健康，阖家幸福！

营山白塔小学校

2023年1月11日